Acast - Josefin Dahlberg

Wellness ~ inifrån & ut

Health SV ↓ 200 episodes

Josefin Dahlberg delar med sig av hur du kan ta hand om dig själv i din vardag för att må bra inifrån och ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Author

Acast - Josefin Dahlberg

Episodes

Varför ska vi vara "den bästa versionen av oss själv"? (+ min nya kurs) 31.05.2020 14:24

Längtar du efter att må bättre, känna dig trygg i dig själv och leva ditt bästa liv? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Believe instead of worry" 24.05.2020 14:29

Oroar du dig mycket? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför vi måste göra vissa saker som är tråkiga 17.05.2020 10:36

Klagar du över att du behöver göra tråkiga uppgifter på jobbet eller hemma som att städa eller orka dig till gymmet? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pain now or later? 10.05.2020 12:54

Skjuter du ofta upp problem eller är rädd för att göra förändringar? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför vi inte får till vanor som vi VET är bra för oss - och hur vi gör! 03.05.2020 11:34

Har du svårt att få in vanor som du VET att du mår bra av? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grunden vi behöver för att kunna manifestera 26.04.2020 15:08

Behöver du jobba på din självkänsla? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det du sänder ut är det du attraherar 19.04.2020 16:41

Fastnar du i negativa tankemönster och kommer på dig själv att klaga mycket? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det du sänder ut är det du attraherar 19.04.2020 16:41

Tänker du negativa tankar om dig själv? Klagar du mycket på livet? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvällsritual för bättre sömn 05.04.2020 11:13

Har du svårt att varva ner på kvällen? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är det för skillnad på en rutin & ritual? 29.03.2020 11:47

Har du många rutiner men ingen ritual? Lyssna på det här och börja skapa dina egna ritualer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(Corona)Vad som är viktigt just nu! 23.03.2020 11:42

Känner du sig stressad och rädd just nu? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kan träna mycket men fortfarande ha ett ohälsosamt mindset 16.03.2020 13:00

Är du hård mot dig själv? Pressar du dig själv? Lyssna på detta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibland blir det inte som man tänkt sig 08.03.2020 3:08

Ibland blir det inte som man tänkt sig. Ni får lyssna igenom gamla avsnitt :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kreativitet är en superkraft 02.03.2020 7:34

Behöver du lite mer flow i livet? Lyssna på det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför du behöver ha mer disciplin 24.02.2020 10:28

Har du svårt att hinna dina nya rutiner? Lyssna på det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Self Love is the solution 17.02.2020 13:44

Behöver du fylla på ditt Self Love konto? Då ska du lyssna på det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag hade ångest varje dag 09.02.2020 11:28

Jag har mått skit och det är därför jag har jobbat med mitt mående under 10 år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad du kan lära av dina negativa tankar 03.02.2020 8:20

Har du svårt att älskar dig själv? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"I am open to all good and all abundance in the universe" 02.02.2020 9:07

Är du redo att levla upp i livet? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inner peace is the new success 01.02.2020 6:38

Är du fast i prestationshjulet? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

There are days that just must happen to you 31.01.2020 8:25

Har du svårt att ta dig ur en jobbig situation? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Don´t let your past steal your future" 30.01.2020 10:34

Struntar du i att göra saker du vill för att du är rädd att misslyckas? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så omprogramerar du ditt undermedvetna 29.01.2020 7:25

Har du många gamla tankemönster som spökar? Då ska du lyssna på det här avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"I approve of myself" 28.01.2020 11:14

Tvivlar du på dig själv? Har du svårt att känna att du älskar dig själv? Så ska du lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You don´t "have to have it all" to have it all 27.01.2020 9:44

Väntar du på rätt tillfälle att följa din dröm, börja meditera eller skapa nya vanor? Lyssna på det här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.