Weisheit To Go

Feierst Du Deinen Geburtstag auch immer mit Deinen 300 engsten Freunden? Nein? Wie unbeliebt! Natürlich scherze ich. Was man von Stars aus Amerika gerne mal hört, hat eine ganz andere Bedeutung von “Freund”.  Wir Menschen sind biologisch gar nicht in der Lage, mehr als eine Handvoll enger Freundschaften zu pflegen. Doch was bedeutet Freundschaft überhaupt? Wie erkennst Du, wer Deine echten Freunde...

Kannst Du mit Kritik umgehen? Wahrscheinlich schon - schließlich lernen wir das von klein auf. Doch kannst Du auch mit Lob umgehen? Hier kriegen die meisten Menschen die nackte Panik. Aber wo kommt das her? Diese Unfähigkeit, Lob anzunehmen? Genau darüber sprechen wir heute.  Doch natürlich schauen wir uns nicht nur an, wo das herkommt. Sondern vielmehr auch, wie wir es schaffen, Lob anzunehmen -...

Kennst Du es, daß Dich manche Situationen unverhältnismäßig stark triggern? Wenn Du heftig reagierst, ohne daß Du das willst?  Explosion auf Knopfdruck.  Gar nicht schön. Denn es gibt jemandem anderen die Macht darüber, wie Du Dich fühlst.  Aber auch wenn es Muster gibt, wenn bestimmte Situationen in Deinem Leben immer wieder auftreten.– dann hat das mit Deiner Kindheit zu tun. Alte Traumata, die...

Kennst Du das? Es geht Dir gerade so richtig, richtig gut. Alles ist so, wie es sein soll.  Aber so richtig ruhig bist Du nicht. Wieso ist gerade alles gut? Wann wird es wieder schlechter? Hast Du das verdient? Fiese Fragen des inneren Kritikers, der Dein Glück sabotiert. Dann lenken wir uns ab, machen Pläne für die Krise, sind busy busy busy - aber vergessen völlig, dass wir doch ganz genau diese...

Kollateralschaden kennt man. Das ist der Schaden, den wir ohne Absicht verursachen, wenn wir ein Ziel verfolgen. Unschöne Sache. Schön dagegen ist der KollateralNUTZEN!  Wir tun etwas Gutes und plötzlich folgt, ganz unerwartet, eine Kettenreaktion positiver Dinge. Ganz zauberhaft.  Das ist wie der Teufelskreis, nur andersherum.  Also ein Engelskreis?  Wichtig: Diese Folgen passieren ohne direktes...

Du hast Themen, für die Du brennst. Die Du unbedingt teilen willst.   Und doch traust Du Dich damit nicht raus.   Wir haben innere Kritiker. Übertriebene Erwartungen, Mangelhafte Struktur.   Dann doch mal besser drüber schlafen? Falsch!   Du hast es zu 80% fertig? Dann HAU ES RAUS!   Denn egal wie toll es ist – ist es nicht draußen, dann ist es NICHTS wert.     Darum geht es heute einmal gründlich...

Endlich! Endlich hast Du Urlaub! Zeit, um zu entspannen, um runterzukommen und um die Seele baumeln zu lassen. Das wird super! …na ja, oft halt doch nicht Für viele Menschen ist Urlaub nämlich gar nicht entspannend.  Sondern Strapaze, schon lange, bevor es überhaupt losgeht.   Deshalb geht es heute darum, wie Urlaub (richtig) geht.  Wie Du es schaffst, dass Du am Ende Deines nächsten Urlaubs heite...

Heute reden wir über Geld und Freiheit. Die große Frage ist ja: Macht Geld Dich frei? Macht es Dich glücklich? Oder macht es Dich unglücklich?  Sind alle Reichen korrupt? Sind alle Armen faul? Ah, das berüchtigte Money Midset! Lass uns da mal genauer hinschauen, ohne den ganzen Unsinn.  Nur Du und Dein Geld.  Und so ganz nebenbei: Welchen Preis bezahlst Du denn eigentlich für Dein Geld? LinkedIn W...

Was tust Du, wenn Dir der Stress zu viel wird?  Wir alle kennen solche Zeiten. Ja, selbst so ein Sonnenschein wie ich hat ja Tage, die sind nicht gut.  Das ist normal.  Die Frage ist:  Wie gehe ich mit so etwas um?  Wie gehe ich mit mir selbst um? Und vor allem: Was tue ich, um aus diesem Loch wieder rauszukommen? Da gibt es die klassischen 3+1 Möglichkeiten.  Kampf, Flucht und Totstellen. (Die we...

Es gibt Tage, an denen gar-nichts funktioniert.  Nichts klappt, wie es sollte! Du beißt voller Wut und Verzweiflung in die Tischkante und selbst das hilft nicht. Deshalb schauen wir uns heute an, wie man es schafft, an solchen Tagen die Nerven zu bewahren.  Den Tag nicht völlig zu verlieren. Ohne kaputten Tisch und mit gesunden Zähnen. Und ja, selbst so ein Sonnenschein wie ich hat solche Tage. Al...

Wir alle haben zwei Seelen in unserer Brust.  1. Wir wollen dazugehören.  2. Und wir wollen etwas besonderes sein.  Leider ist das ein schmaler Grat.  Denn wenn Du zu besonders bist, dann bist Du anders. Fremd. Keine:r von uns. Und gehörst eben nicht mehr dazu.  Aber was bedeutet es denn, anders zu sein?  Warum sind Individualisten so angesehen?  Welchen Preis zahlt man dafür?  Und ist das nicht e...

Darf ich mich eigentlich verändern?  Darf ich mich überhaupt verändern WOLLEN?  Verblüffend, aber bei ganz vielen Menschen ist schon das Wollen blockiert. Man darf nicht wollen, denn das ist selbstsüchtig, böse und könnte schief gehen.  So viel Unsicherheit in ganz vielen kleinen Dingen. Wir schauen uns an,  wo diese Unsicherheit herkommt,  wie wir damit umgehen und  wie wir wegkommen von diesem “...

Heute geht es um das Thema Wachstum - und warum wir manchmal Angst haben, zu wachsen.  Denn “eigentlich” wollen wir ja. Es soll besser werden, als es jetzt ist.  Und doch trauen wir uns nicht. Zu vieles bremst uns und hält uns zurück. Und das steckt alles nur in unserem Kopf.  Also schauen wir uns heute an  - was genau uns bremst,  - wie wir damit konstruktiv umgehen und  - wie wir es schaffen, tr...