WEGBEGLEITER

Viele von euch haben am letzten Tag des alten Jahres auf Instagram mit mir beim Herzenswunsch-Verankerungsritual mitgemacht. Es ist für mich so wunderschön zu sehen wie Jahr für Jahr mehr Menschen zusammenkommen, um sich ganz auf ihren Herzenswunsch auszurichten, ganz egal wie klein oder groß dieser Wunsch sein mag. Und ich weiß, wie leicht man von der Vorstellung überwältigt sein kann, wie dieser...

Zum Jahresende machen sich viele Menschen Gedanken über das kommende Jahr, reflektieren, kreieren Wünsche und schließen Vorsätze. Ich finde es so wunderschön, mir zum Ende des Jahres bewusst zu machen, welche Qualitäten ich in das neue Jahr einladen möchte. Welches Gefühl, welches Wort darf mich im ganzen nächsten Jahr begleiten und unterstützen, bei allem was ich tue? Ich helfe dir heute einen St...

Gerade zum Jahresende kann es ein so wundervolles Ritual sein, Frieden zu schließen mit dem, was war und dein Herz für alles Neue zu öffnen. Nicht für jeden Menschen sind die Feiertage ruhig und besinnlich, sondern das Weihnachtsfest kann zu Konflikten und Spannungen mit den Liebsten führen. Da ist es so wertvoll, seinen Mitmenschen in einer friedvollen Haltung zu begegnen. In dieser Meditation be...

Hinweis: In dieser Folge sprechen wir ausführlich über das Thema Depressionen. Depression ist leider noch immer eine Krankheit, die oft totgeschwiegen wird. Umso dankbarer bin ich, dass die liebe Lilli aus meiner Community sich an mich gewendet hat, um über dieses Tabuthema zu sprechen, aufzuklären und ihren Weg offen mit uns zu teilen. In diesem Interview spricht Lilli mit mir über ihre Leidensch...

Bei vielen Menschen wird zum Ende des Jahres immer ein Thema besonders präsent, nämlich das Loslassen. Viele von uns denken im Dezember darüber nach, was sie im nächsten Jahr erschaffen möchten und was die neuen Vorsätze sind. Dafür gilt es zunächst Platz zu schaffen und daher ist es so wichtig darüber nachzudenken, was losgelassen werden darf und wo man für Ordnung sorgen möchte. Der wundervolle...

Die Rauhnächte zwischen dem 25. Dezember und 6. Januar sind eine besonders magische Zeit – eine Zeit der Einkehr, des Reflektierens und des Manifestierens. Die 12 Nächte laden uns mit ihren mystischen Energien dazu ein, uns mit unserem höheren Selbst zu verbinden. So verabschieden wir ganz verbunden mit unserem Inneren das alte und begrüßen das neue Jahr. Ich liebe die Rauhnächte und ihre magische...

Authentisch zu sein ist manchmal gar nicht so einfach. So oft halten wir mit unserer Meinung zurück, finden keine klaren Worte oder können keine Grenzen setzen - aus Angst, andere zu verletzten, anzuecken, nicht wichtig zu sein oder nicht gemocht zu werden. Dabei ist es so wichtig, dass du für dich einstehst, deine Wahrheit sprichst und so sein kannst, wie du wirklich bist: denn wenn unser äußeres...

Während ich mitten in den Vorbereitungen meines bisher größten Projektes steckte, kam ganz plötzlich eine Hiobsbotschaft in mein Mailfach geflattert… Jemand hat mir gedroht, mich anzuzeigen! Früher wäre ich wahrscheinlich so panisch geworden und hätte den Kopf in den Sand gesteckt. Ich erzähle dir heute, wobei es genau in der Mail ging, wie ich es geschafft habe, mithilfe meiner Edelsteine in mein...

Die beiden wundervollen Frauen, Jasmin und Josephine Jeß haben mich vor vier Jahren besucht und wir haben für beide einen persönlichen Wegbegleiter gestaltet. Damals haben sie mir eine Ausgabe ihres Buches zur Ayurveda Ernährung mitgebracht und ich war sofort begeistert von dieser ganzheitlichen Lehre. Du hörst heute ein wunderschönes, herzliches und spannendes Gespräch über Ayurveda, Chakren und...

Wow, das Jahr ist noch nicht zuende, doch es ist schon so so viel passiert! So große Herzensprojekte, die ich auf den Weg gebracht habe und mit denen ich mich teilweise wirklich sehr aus dem Fenster gelehnt habe: Ich habe viele neue Schätze in den Shop gebracht, meinen Podcast weiterentwickelt, ein Buch geschrieben und meinen ersten großen Online Kurs geplant. Ich erzähle dir heute, was eigentlich...

Ich führe so viele Beratungen mit Menschen, die schon eine ganze Weile Single sind und sich sehnlichst eine erfüllte Beziehung wünschen. Am liebsten hätten viele in Zeiten als Single einen Liebeszauberstein, den wir einfach nur bei uns tragen müssen und schon wird uns der perfekte Seelenpartner serviert. Aber so einfach ist es leider nicht und ein Stein allein kann uns durch seine bloße Anwesenhei...

Häufig ist es eine gewaltige Herausforderung, uns von den Energien, die uns umgeben abzugrenzen und ganz bei uns zu bleiben. Kennst du es, dass dich bestimmte Situationen oder auch Menschen mit ihrer negativen Stimmung sehr schnell mitreißen können, du es nicht schaffst bei dir zu bleiben und du dich nach kurzer Zeit wunderst, wo deine gute Laune geblieben ist oder weshalb du so erschöpft bist? Di...

Wir können im Leben noch so viele Wünsche haben, Pläne schmieden, uns ausmalen, wie die Zukunft aussehen wird, manchmal gibt es Momente, in denen wir “scheitern” und einfach alles ganz anders läuft als erwartet. Ich möchte dich heute mit diesem Powertalk dazu ermutigen, den Kopf nicht in den Sand zu stecken, dich nicht selbst fertig zu machen, loszulassen, was war und wieder zurück in den gegenwär...

Ich kenne es sehr gut, dass sich der Alltag anfühlt als wäre man mit Hochgeschwindigkeit auf der Überholspur unterwegs. Das Leben ist manchmal so schnelllebig und fordernd und wir glauben immer produktiv sein zu müssen. So geht die Verbindung zu uns selbst verloren, wir nehmen uns keine Zeit mehr das Leben zu genießen und lassen uns sehr vom Außen beeinflussen. Die Edelsteine können ganz wundervol...

In dieser Folge leite ich eine wunderbare Dankbarkeitsmeditation mit 108 wunderbaren Chakra Affirmationen für dich an. Gerade jetzt, wo die Tage dunkler und kälter werden, finde ich es so schön und wichtig, sich auf die Fülle im Leben zu besinnen. Diese (Mala-)Meditation hilft dir dabei, das Gefühl von tiefer Dankbarkeit in deinem Alltag zu integrieren und aktiviert gleichzeitig deine sieben Chakr...

Mit den ersten fallenden Blättern kehrt der Herbst in unser Leben ein. Die Tage werden kürzer und kühler, wir packen unsere warmen Wollpullis aus, zünden Kerzen an und kuscheln uns mit einer Tasse Tee zu Hause ein. Damit verabschieden wir uns vom Sommer, der Jahreszeit, die viele von uns so sehr lieben, da wir uns ganz in unserer strahlenden Kraft fühlten. Ich selbst liebe den Herbst, denn er brin...

Unsere Kinder haben eine so natürliche Intuition und sind meist ganz verzaubert von den funkelnden Edelsteinen. Für sie sind sie ganz besondere Schätze, Freunde, Trostspender oder Mutmacher. Oftmals spüren Kinder die Steinkräfte viel intensiver als wir verkopften Erwachsenen und gerade deshalb können die Edelsteine unseren kleinen Zwerge ganz wunderbar zur Seite stehen. Vielleicht ist dein Kind be...

Kannst du deinen Körper bedingungslos lieben und wertschätzen? Gerade in Zeiten von Instagramfiltern und Schönheitsidealen, die genau darauf beruhen, ist es gar nicht so einfach, ganz “normale” und “echte” Körper zu akzeptieren. Früher habe ich mich und meinen Körper so oft verurteilt und mich sogar für ihn geschämt: Jedes Gramm Fett, jede Falte, jeden Pickel habe ich verflucht. Und heute, ein paa...

Gibt es sie in deinem Leben: Bestimmte Situationen, die dich triggern und in denen Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Enttäuschung, Trotz oder Scham in dir hochkommen? Menschen, die dich aus der Haut fahren lassen, obwohl du eigentlich ruhig und gelassen bleiben wolltest? Solche Muster stecken oft unser ganzes Leben lang in uns und verhindern, dass wir unser volles Potential entfalten können. Möchtes...

Ich habe ein sehr intimes Interview mit meiner lieben Mitarbeiterin Dani geführt. Dani und ich sind uns begegnet als es ihr nicht gut ging. Gemeinsam haben wir ihr einen persönlichen Wegbegleiter kreiert, der ihr geholfen hat, in die Verbindung mit sich zu gehen und eine wirklich dunkle Phase in ihrem Leben durchzumachen. Dani erhielt die Diagnose Brustkrebs, ihrer Meinung nach der Hilferuf ihres...

Die Arbeit mit den Chakren ist so wertvoll, um Blockaden auf seelischer, geistiger und körperlicher Ebene aufzulösen und Heilung in uns anzustoßen. In dieser Podcastfolge verrate ich dir 5 Vorteile der Chakrenarbeit und erzähle dir, warum wir unsere Edelsteine und Malas so wunderbar in die Arbeit mit dem Chakrensystem einsetzen können. Am Ende der Folge erwartet dich eine sanfte und wohltuende Cha...

In dieser letzten Podcastfolge vor der Sommerpause führe ich ein so schönes Interview mit der wunderbaren und inspirierenden Yogalehrerin Sinah Diepold. Sinah ist ein großer Edelsteinfan, hat bereits einige Edelsteinschätze und zwei persönliche Malas von mir. Wir sprechen über ihre beiden Malas, was es für sie bedeutet, einen Wegbegleiter an ihrer Seite zu haben und wie sie ihre Wegbegleiter für i...

Heute dreht sich passend zur neuen HIGHER SELF Mala alles um einen ganz wunderbaren und von mir lange unterschätzten Stein: Den Bergkristall. Mit seiner glasklaren, durchsichtigen Erscheinung fand ich ihn lange ziemlich unscheinbar. Doch je mehr ich meinen Weg gehe bin, mich spirituell entwickele und mir die Frage über den Sinn des Lebens stelle, desto mehr merke ich, wie kraftvoll seine Wirkung i...

In der heutigen Podcastfolge möchte dir erzählen, wie ich meine Edelsteine in meine Yogapraxis einbinde und welche Steine du nutzen kannst. Wie ihr vielleicht wisst, hat Yoga - so wie meine Edelsteine - einen großen Einfluss auf mein Leben und meine spirituelle Entwicklung. Diese beiden Leidenschaften vereinen das gleiche Ziel: Sie helfen mir, mit mir in Verbindung zu gehen und die Einheit meines...

Täglich erhalte ich so viele Fragen von euch: Fragen über die Edelsteine, ihre Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten, aber auch zu meinen Kreationen und meiner Arbeit im STUDIO NAIONA. Und weil es bei Social Media oft nicht genug Raum für eine ausführliche Antwort gibt, möchte ich mich einigen eurer Fragen in dieser Podcastfolge widmen und sie somit euch allen zugänglich machen.