WEGBEGLEITER

Heute leite ich die Sonnenatmung für dich an, die du ganz wunderbar am Morgen praktizieren kannst. Mit dieser energetisierenden 15-minütige Atemmeditation kannst du frisch, wach und voller guter Laune in deinen Tag starten. Nimm gern einen Citrin oder ein Citrinschmuckstück mit in Meditation, wenn du einen bei dir hast - seine Kräfte wirken unterstützend bei der Sonnenatmung und können dein Solarp...

Heute teile ich eine (Mala-)Meditation mit 108 kraftvollen Affirmationen mit dir, die dich dabei unterstützt, dich auf die Reise in dein tiefstes Inneres zu machen, auf der du deinem Kern – deinem wahren Selbst – begegnest. Sie passt ganz wunderbar zur Mala des Jahres 2024, die I AM Mala. Wenn du bereits eine I AM Mala hast, nimm sie gerne für die Meditation dazu. Natürlich ist die Meditation auch...

In der heutigen Folge gebe ich dir zwei ganz besondere Steine an die Hand, die dich dabei unterstützen den Februar zu reflektieren. Die zweite Rauhnacht, die für den Februar steht, wird symbolisiert von der wunderschönen Affirmation “Mein helles inneres Licht weist mir den Weg”. Wir sind diesen Monat eingeladen, uns tief mit Mutter Erde zu verwurzeln, so dass wir uns voller Stärke nach oben zu Vat...

Diese Woche nehme ich dich mit in eine geführte Soul Gazing Meditation, in der du dich selbst im eigenen Spiegelbild erkennen und deinem wahren Selbst begegnen kannst. Die Augen werden auch als “die Fenster der Seele” bezeichnet - diese Meditation unterstützt dich dabei, dir selbst tief in die Seele zu blicken, zu erfahren, wie es ist, mit dir selbst zu sein und all deine Emotionen kommen zu lasse...

Sie ist endlich da - die Mala für das Jahr 2024. In diesem Jahr habe ich etwas länger für den Prozess der Kreation der Jahresmala gebraucht. Ein besonderer Stein hat mich seit Ende letzten Jahres auf besondere Art und Weise angezogen, doch welche Botschaft er mir mitteilen wollte, durfte ich erst noch auf unterschiedliche Weise herausfinden. In diesem Prozess ist ein so kraftvoller Begleiter, der...

Vielleicht hast du dieses Jahr auch die Rauhnächte, die magische Zeit zwischen den Jahren, zelebriert und bist mittlerweile schon wieder ganz im neuen Jahr angekommen. Dabei beginnt nun die tatsächliche Umsetzung unserer Rauhnachtsvisionen. Unsere Wünsche und Träume dürfen Wirklichkeit werden. Die erste Rauhnacht steht für den Januar und das große Thema Vertrauen. Zum Ende des Januars lade ich dic...

Das erste Fest im Jahreskreis steht vor der Tür. Imbolc symbolisiert das allererste Erwachen der Natur nach dem Winter. Die Samen sind gesät und warten schon darauf, vom Licht und von der Wärme geweckt zu werden. Die Tage sind schon spürbar länger, auch wir dürfen die Dunkelheit und Zeit der Innenkehr langsam wieder hinter uns lassen und uns auf einen neuen Zyklus vorbereiten. Imbolc ist ein Fest...

Happy New Year! Ich kreiere momentan fleißig die Mala für das Jahr 2024. Es ist ein ganz wundervoller kreativer Prozess eine Mala zu gestalten. Hast du auch den Wunsch, dir eine eigene ganz persönliche Mala zu kreieren? Mich erreichen immer wieder viele Fragen rund um dieses Thema. Daher teile ich heute meine Impulse, Gedanken und Fragen zum Kreieren deiner Mala mit dir und erzähle, was ich bei me...

Weißt du noch, wie du früher durch deine Kinderaugen Weihnachten als etwas ganz besonderes und Zauberhaftes wahrgenommen hast? All die Rituale, die funkelnden Lichter und Kerzen und der Christbaumschmuck? Heute als Erwachsene geht diese Magie manchmal in all den Anforderungen des Alltags verloren. Und nicht nur die Adventszeit ist besonders magisch - am 25. Dezember beginnen auch die mystischen Ra...

Die magische Adventszeit ist da, Weihnachten, das Fest der Liebe und Besinnlichkeit steht vor der Tür. Doch oft sind wir besonders jetzt sehr im Stress, durch all die To Do’s zum Jahresende: wir müssen Geschenke besorgen, Erledigungen für die Feiertage machen und wollen das Jahr ohne Altlasten abschließen und unsere Projekt bei der Arbeit beenden - so schnell wächst einem alles über den Kopf, beso...

Die ganz besondere Energie der Rauhnächte lädt uns während des Jahreswechsels dazu ein, das Vergangene zu reflektieren und neue Wünsche zu kreieren. Doch vorher dürfen wir uns in den Sperrnächten anschauen, was wir nicht mit in das Neue Jahr nehmen möchten: Verhaltensweisen, Beziehungen, Materielles, Glaubenssätze - so oft halten wir bekannte Dinge und Muster fest und es gelingt uns nicht, uns von...

Kennst du das, wenn manchmal alles ganz anders kommt als geplant? Ich hatte in den letzten Wochen einige dieser Momente im wuseligen Alltag, in denen ich nicht wusste, wie ich alles bewältigen soll. Was mir dabei sehr geholfen hat, war mir ganz bewusst kleine Oasen zu schaffen und mir Momente zu nehmen, in denen ich wieder ganz bei mir selbst ankommen kann, mich erde, mich verwurzle und wieder Ruh...

Es gibt so viel mehr als das, was wir mit unserem Körper und unseren Sinnen, erfassen können. Beim Channeling geht es darum, Botschaften aus der feinstofflichen, geistigen Ebene zu empfangen. Um Botschaften empfangen zu können ist es wichtig, uns mit unserem feinstofflichen Körper zu verbinden, sodass unser Verstand und unser Ego zur Ruhe kommen können und wir ganz in der Verbindung mit uns selbst...

Ich erhalte immer so viele Nachrichten per Email und Instagram, in denen ihr mir von euren individuellen Herausforderungen berichtet und wissen möchtet, welcher Stein hierfür der beste Begleiter für euch ist. Da ich mir vorstellen kann, dass noch viele weitere Menschen diese Fragen auf dem Herzen haben, gehe ich heute auf einige davon ein.

Heute habe ich die inspirierende Sonja Piontek als Gast in meinem Podcast. Sonja ist Autorin, hat in sechs Ländern gelebt und blickt auf einen sehr außergewöhnlichen und bei weitem nicht immer einfachen Lebensweg. Sonja erzählt uns heute ganz offen und berührend wie es ihr nach einem Schicksalsschlag, der ihr ganzes Leben auf den Kopf gestellt hat, gelungen ist, ins Vertrauen zurückzufinden und di...

Hast du schon die Kraft von magischen Räucherritualen, zum Beispiel während der Rauhnächte, erfahren? Das Räuchern ist nicht nur ein elementarer Bestandteil der Pflege unserer Edelsteine - es hat auch so wunderbare und heilsame Wirkungen auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele und wir können dabei in eine tiefe Verbindung zu uns selbst kommen. Kein Wunder, dass Menschen sich schon seit...

Ich liebe die erfrischende Wirkung des Edelsteinwassers sehr und meine Wassersteine sind meine treuen Begleiter. Immer wieder werde ich auch von euch gefragt, wie ihr denn am besten Edelsteinwasser herstellt und welche Steine besonders geeignet sind. All diese spannenden Fragen beantworte ich in der heutigen Podcastfolge.

Ist dein Kronenchakra in Balance, empfindest du inneren Frieden, Klarheit und hast das Gefühl, deinen Platz im Leben und im Großen Ganzen gefunden zu haben? Spiritualität, Führung, höheres Bewusstsein - in der Chakrenlehre gilt das 7. Chakra, auch Kronen-Chakra genannt, als energetisches Zentrum der Weisheit und Verbundenheit mit dem Großen Ganzen. Heute teile ich eine exklusive angeleitete Kronen...

Heute habe ich die wunderbare Vanessa Göcking, die “Glücklichmacherin” als Gast in meinem Podcast. Vanessas Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen ihren eigenen Wert zu erkennen und ihr Glück im Leben zu finden. Sie nimmt uns mit auf ihre berührende Reise und erzählt, wie sie es geschafft hat sich nach Mobbingerfahrungen und Panikattacken von ihren limitierenden Glaubenssätzen zu befreien...

Hast du dich auch schon einmal gefragt, welche der wunderschönen Edelsteine am besten zusammenpassen? Welche Steine du zusammen tragen darfst und welche nicht? Bist du dir unsicher, ob sich ihre wunderbaren Kräfte gegenseitig aufheben können? Mich erreichen all diese wichtigen Fragen immer wieder und deshalb werde ich dir heute erzählen, wie du die magischen Edelsteine kombinieren kannst, warum es...

Eine erfüllte Beziehung kann das Schönste sein, was das Leben zu bieten hat - eine Erfahrung von Vertrauen, Liebe und Wertschätzung. Vielleicht kennst du es aber auch, dass dein Herzensmensch und du euch immer wieder streitet, euch Vorwürfe an den Kopf werft und eure Beziehung immer wieder Enttäuschungen mit sich bringt? Tanja und ihr Mann Christian sind Beziehungs-Coaches und haben gerade ihr Buc...

Kennst du es, dass es in allen Bereichen deines Lebens einfach zu viel wird? Dein Chef gibt dir zusätzliche Aufgaben, aus der Kita kommt der Anruf, dass dein Kind krank ist, in deiner Beziehung gibt es immer wieder Diskussionen… Es prasselt immer mehr auf dich ein und dir zieht es den Boden unter den Füßen weg? Du hast das Gefühl, unterzugehen und dein Leben nicht im Griff zu haben. Ich kenne das...

Sehnst du dich auch so sehr nach einem Leben in Balance? Und immer wieder fällt es dir so schwer, in dein Gleichgewicht zu kommen? Ich teile heute mit dir, warum die Yin und die Yang Energie einen so großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben und, was die Yin Energie mit unserer Weiblichkeit, unserer Intimität, unserer Sexualität zu tun hat. Außerdem nehme ich dich mit in die so schöne Meditatio...

Hast du dich auch schon einmal gefragt, weshalb manche Steine so “perfekt" aussehen und andere einige Einschlüsse, Risse oder auch Unebenheiten haben? Ich erkläre dir heute, wie diese vermeintlichen „Makel“ entstehen und lade dich dazu ein, mit ihnen gemeinsam auf dein eigenes Leben zu schauen. Ich gebe dir Denkanstöße darüber, welche Bedeutung für dich selbst dahinter stecken kann.

Ich bin voller Freude zurück aus der Sommerpause. Bist du auch so fasziniert von den Energien des Mondes und der Sterne und welchen Einfluss sie auf uns haben? Ich teile mit dir ein wunderschönes Gespräch, dass ich mit der inspirierenden Luisa Hartmann geführt habe. Wir sprechen über die Sterne, die Edelsteine, was sie miteinander zu tun haben und wie sie bereits seit langer, langer Zeit die Mensc...