Wechselnde Pfade im Licht

Nehmen sich Eltern keine Zeit für ihr Kind, vernachlässigen sie es und bringen ihm zu wenig Liebe und Geborgenheit entgegen. Das kann sich sehr belastend auf die weitere Entwicklung von Kindern auswirken. Die Folgen der Vernachlässigung reichen von Entwicklungs- und Persönlichkeitsstörungen bis hin zu körperlichen Schäden. Jedes Kind kann in seinem Leben das Opfer emotionaler Vernachlässigung werd...

Wie alle haben Erwartungen, wie sich Menschen verhalten oder wie Dinge sich in unserem Alltag entwickeln sollen. Da wir aber oft nicht die Kontrolle darüber haben, sind Enttäuschungen unvermeidbar. Eine Enttäuschung kann uns aber auch helfen, eine Täuschung zu entlarven. Wir glauben etwas und erkennen dann, dass wir uns getäuscht haben bzw. täuschen haben lassen. Somit beseitigt eine Enttäuschung...

Sind Sie geduldig oder wollen Sie im Leben immer alles gleich und sofort? Können Sie abwarten, wenn es manchmal etwas länger dauert? Kommen Sie damit zurecht, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich erhofft haben? Laut Duden ist Geduld die „Ausdauer im ruhigen, beherrschten, nachsichtigen Ertragen oder Abwarten von Etwas“. Das Gegenteil von Geduld wären Gefühle wie Unruhe, Aggression, Verl...

Typisch für eine Narzisstische Persönlichkeitsstörung ist das Streben nach Anerkennung und Aufmerksamkeit. Hinter dem oft selbstverliebten oder arroganten Auftreten stehen meist Schmerz und Leid. Es gibt zwei Faktoren, die die Entwicklung zu einem Narzissten bei Kindern fördern: Wenn die Eltern selbst Narzissten sind und wenn sie ihren Kindern vermitteln, besser als andere zu sein. Um das Selbstbe...

In unserem Alltag kennen wir alle sicher eine speziellen Typen, der immer Recht haben und klüger sein möchte: der Besserwisser! Diese Personen wissen alles besser als der Rest von uns und teilen das auch kund. Sie können kaum den Mund halten und haben zu allem eine Meinung, auch wenn man nicht danach fragt. Menschen, die einen ständig belehren möchten, polieren mit Ihrer Besserwisserei ihr Selbstw...

Es gibt Menschen, die nach einer Trennung keine Ruhe geben. Zu klaren Ansprachen kann es im Grunde erst kommen, wenn die emotionalen Verletzungen überwunden sind. Solange der Schmerz noch tief sitzt und Rachegelüste das Gefühlsleben bestimmen, ist es eher unwahrscheinlich zu einer gemeinsamen Lösung zu kommen. Die Leidtragenden bei solchen Streitigkeiten sind oftmals die Kinder. Sie haben Schwieri...

Gerade in Gruppen entwickelt sich sehr schnell eine Dynamik, die einen dazu veranlassen kann sich anders zu verhalten als wenn man alleine wäre. In Gruppen fühlt man sich einfach stärker und traut sich somit auch mehr. Das ist der positive Effekt. Der negative Effekt dabei ist, dass wir uns in Gruppen auch leichter zu etwas überreden lassen. Gruppen erzeugen auch Druck. Daher ist eine kompetente u...

Unter Trauma oder Traumata wird in der Psychologie eine seelische Verletzung bezeichnet. Hingegen bedeutet eine Retraumatisierung eine Wiederholung bzw. erneutes Erleben eines psychischen, seelischen oder mentalen Traumas. Den einen, ganz klaren Weg aus der Traumatisierung gibt es nicht. Häufig ist eine Kombination verschiedenster Verfahren nötig, um eine dauerhafte Verbesserung und Heilung zu bew...

Sich selbst zu lieben, ist ganz schön schwierig. Und sein Äußeres zu akzeptieren ist nochmal ein Stück schwieriger. Dabei liegt der Schlüssel zu einem glücklichen Leben nicht etwa im Hinterherhecheln künstlich generierter Schönheitsideale, sondern im Annehmen des eigenen Körpers mit all seinen sogenannten Makeln. Damit Sie endlich Ihren eigenen Körper annehmen und lieben lernen können, sollten Sie...

Aggressionen im Straßenverkehr gehören leider zum Alltag vieler Autofahrer. Häufige und dauerhafte Stresssituationen können langfristige Folgen wie Unausgeglichenheit, Depression oder erhöhte Aggressionsbereitschaft haben. Außerdem wird das Immunsystem geschwächt und chronische Müdigkeit droht. Leider nehmen negative Menschen immer nur das Schlechte wahr und ziehen andere Menschen mit sich hinunte...

Negative Menschen begegnen uns sehr oft in unserem Leben. Manchmal gehören einige davon sogar zu unserem Familien- oder Freundeskreis. Leider nehmen negative Menschen immer nur das Schlechte wahr und ziehen andere Menschen mit sich hinunter oder rauben ihnen die Energie. Der wichtigste Schritt ist zu erkennen, ob ein Mensch ausschließlich negativ ist. Sollte dies der Fall sein, gilt es die eigene...

Typisch für eine Narzisstische Persönlichkeitsstörung ist das Streben nach Anerkennung und Aufmerksamkeit. Hinter dem oft selbstverliebten oder arroganten Auftreten stehen meist Schmerz und Leid. Narzissten leiden häufig unter einem schwachen Selbstwertgefühl. Sie fühlen sich minderwertig und kompensieren dies durch ein Streben nach Perfektionismus. Es erfordert sehr viel Kraft und Zeit, dieses mi...

Die meisten Menschen wünschen sich einen Partner, der sie liebt und versteht. Den richtigen Partner zu finden, ist aber nicht immer ganz einfach, vor allem wen man sich immer wieder in denselben Typ von Mensch verliebt. Die Wenigsten leben nach dem Motto: Wenn es mir selbst gutgeht, geht es auch meiner Beziehung gut. Geht es mir schlecht, sollte ich zuerst daran arbeiten und etwas für mich tun. Er...

Die meisten Menschen wünschen sich einen Partner, der sie liebt und versteht. Den richtigen Partner zu finden, ist aber nicht immer ganz einfach. Das Gute ist: Sie können etwas dafür tun, dass es klappt. Die große Liebe im Internet zu suchen, ist heute ganz normal und nicht mehr peinlich. Wichtig hierbei ist, ein ansprechendes und ehrliches Profil auf der Partnerbörse zu erstellen. Weniger ist am...

Liebe muss nicht immer Einigkeit bedeuten, aber eine Grundeinigkeit muss vorhanden sein, damit sich Auseinandersetzungen lohnen und gemeinsame Pläne und Ziele auch funktionieren können. Oft kann zum Beispiel eine Paarberatung Klarheit bringen, die den Prozess unterstützend begleitet. Die Chancen stehen dann gut, dass durch die professionelle Unterstützung eine harmonische Beziehung möglich wird. Z...

Die eigene Zeit vernünftig zu planen fällt uns oft schwer. Im alltäglichen Chaos geht so mancher Vorsatz verloren. Zeitmangel bewirkt vor allem eins: mehr Beschleunigung und Tempo, bis hin zur Hetze. Ein weiteres Problem bei Zeitmangel ist häufig eine falsche Priorisierung. Wir haben einen Bündel von Aufgaben und können nicht einschätzen: Was ist wichtig, hat aber Zeit? Was ist unwichtig, aber eil...

Viele Menschen haben kein Ziel vor Augen und Leben in den Tag hinein. Es ist aber wichtig herauszufinden was uns persönlich antreibt oder uns einen Sinn gibt. Denn nur unser innerer Antrieb gibt uns die Kraft, unsere Ziele tatsächlich auch zu erreichen. Wenn wir etwas erreichen wollen, dann machen Sie aus Ihrem Traum ein Ziel und arbeiten Sie täglich darauf hin. Andernfalls bleibt es nur ein Traum...

Affirmationen sind einfache, klare, positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen, dienen sie dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Ziel ist es mit ihrer Hilfe Blockaden zu lösen, Störungen und hindernde Gedankenstrukturen zu entfernen und neue positive Gedankenmuster zu schaffen. Durch bewusstes, ehrliches Wahrnehmen und Annehmen der eigenen Glaube...

Sich selbst zu verstehen oder zu finden ist einer der wichtigsten Prozesse eines Menschenlebens. Wer diesen Prozess anstößt, erfährt viel mehr Glück und Erfüllung in seinem Leben, kann positiver denken, führt intensivere Beziehungen und hat mehr Spaß am Umgang mit anderen Menschen und der Außenwelt. Ein Teilbereich der Psychologie, welcher sich genau mit diesem Thema auseinandersetzt, ist die Verh...

Das Pareto Prinzip besagt, dass Sie oft schon mit nur 20 Prozent Ihres Einsatzes 80 Prozent des angepeilten Ergebnisses erreichen. Das Pareto Prinzip wird zum Beispiel als Zeitmanagement-Methode, um effizienter zu arbeiten und sich darauf zu besinnen, seine Prioritäten klüger zu setzen, insbesondere wenn viel zu tun und die Zeit knapp ist. Für den optimalen Nutzen des Pareto Prinzips empfiehlt es...

Wird eine schwere Krankheit diagnostiziert, ist das für die Betroffenen häufig ein Schock. Sie müssen sich in ein neues Leben einfinden, das oft von langwierigen Therapien, Schmerzen und Unsicherheiten gekennzeichnet ist. Auch wenn ein tödlicher Verlauf nicht bei allen Krankheitsbildern droht, wird die Diagnose einer medizinisch nicht gesichert heilbaren Krankheit von fast allen Betroffenen als sc...

Oft wissen wir gar nicht, warum wir uns plötzlich aggressiv oder traurig fühlen. Wenn unsere Gefühle aber immer mehr unser Leben bestimmen, kann dies negative Auswirkungen, wie unkontrollierte Aggressivität Wutausbrüchen haben. Wenn Sie feststellen, dass Sie eine unerwünschte Emotion überfällt, versuchen Sie diese zu beachten und wahrzunehmen. Denn wenn wir unseren Emotionen Beachtung schenken, ak...

Fühlen Sie sich manchmal hilflos den Launen anderer Menschen ausgeliefert? Die traurige Wahrheit ist, dass es in vielen Bereichen Menschen gibt, die die Schwächen eines Menschen erkennen und nicht zögern, diese auch zum eigenen Vorteil auszunutzen. Viele erkennen anfangs gar nicht, dass Sie ausgenutzt werden. Man möchte einfach freundlich oder hilfsbereit sein, für ein gutes Klima sorgen und sich...

Zweifel und Unsicherheit kennt wahrscheinlich jeder Mensch. Jedoch gibt es Menschen, die gestärkt aus solchen Situationen herausgehen und Menschen, die in ein Loch fallen. Was diese beiden Menschen unterscheidet, ist die mentale Stärke. Menschen mit überwiegenden Selbstzweifel haben den Glauben an sich selbst und ihren Fähigkeiten verloren. Je stärker eine Person mental gefestigt ist, desto wenige...

Vielleicht wollen Sie aufhören mit dem Rauchen, ein paar Kilos abnehmen, ihre Faulheit überwinden oder weniger Zeit vor dem Fernseher verbringen, aber irgendetwas hält Sie immer zurück. Der innere Schweinehund zeigt sich zumeist als Widerstand gegenüber bevorstehenden Aufgaben oder Tätigkeiten, auf die wir eigentlich keine Lust haben. Er veranlasst uns dazu, Aufgaben oder Tätigkeiten auf die lange...