We rise

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que fuir la routine ne voulait pas dire être vraiment libre. Longtemps, j’ai cru que je devais éviter toute forme d’habitudes pour me sentir vivante. Que la routine était synonyme d’ennui, de prison, d’une vie trop “rangée”. Mais en cassant tous mes repères, j’ai découvert une autre facette : la routine peut aussi être un ancrage. Une ba...

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que mon intuition était ma meilleure boussole. Ce moment où, malgré les doutes, les peurs et le syndrome de l’imposteur, j’ai choisi d’écouter ce qui vibrait en moi — même si ce n’était pas toujours rationnel. Même si ça ne cochait aucune case. Intuition, synchronicités, signes de la vie : et si ce n’était pas un hasard ? Et si toutes ce...

Dans cet épisode, je vous parle de ce sentiment tenace qui nous pousse à douter, à nous comparer, à nous retenir… Le syndrome de l’imposteur. Celui qui m’a souvent soufflé que je n’étais “pas assez”. Pas assez légitime pour lancer un podcast. Pas assez créative et forte pour enseigner le yoga. Pas assez qualifiée pour lancer un programme d’accompagnement aux transitions de vie. Pas assez brillante...

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où j’ai compris que si je continuais à attendre que tout soit aligné, sûr, validé… je n’allais jamais avancer. J’ai longtemps cru qu’il fallait être prête à 100 % pour oser. Que se lancer sans tout maîtriser, c’était risqué. Alors j’ai procrastiné. J’ai perfectionné. J’ai attendu. Mais à force d’attendre, je me suis coupée de l’élan. Je me suis mise en...

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément. Dans ce nouvel épisode, je vous parle du jour où j’ai compris que je devais quitter ce job “parfait” sur le papier — symbole de la réussi...

Dans ce nouvel épisode hors-série faisant suite à l’épisode « Il faut parfois se séparer pour se trouver », je vous parle d’un processus souvent invisible mais essentiel : apprendre à s’aimer après une rupture. Pas simplement de “prendre soin de soi”, mais allait chercher plus loin : reconstruire l’estime qu’on avait parfois déposée entre les mains de l’autre, redéfinir qui l’on est en d...

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément. Dans ce nouvel épisode, je vous parle de ces séparations qui font grandir. Des ruptures qu’on ne voit pas toujours venir, mais qui marque...

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément. Dans cet épisode, je vous parle du jour où j’ai compris que trouver sa voie ne pouvait pas se faire sans avoir réellement compris quels é...

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément. Dans cet épisode, je vous parle d’un tournant majeur : ce moment où j’ai réalisé que mon bac +5 et mon CDI ne suffisaient pas à me sentir...

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément. Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un passage aussi subtil que bouleversant : celui de devenir adulte… et de devenir femme. On imagi...

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément. Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un apprentissage aussi libérateur que difficile : celui de dire non. Dire non, ça paraît simple....

Dans ce nouvel épisode hors-série, je me livre sans filtre sur cette quête d’équilibre que j’ai tant de mal à trouver entre mes projets professionnels, ma vie personnelle et mes passe-temps, pour protéger ma santé mentale tout en profitant du moment présent. Parce que être ambitieuse tout en vivant à l’autre bout du monde, en voulant profiter de cette expérience tout en entretenant les liens avec...

Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène chaque lundi dans les coulisses de ces moments de déclic qui ont transformé ma vie. Ces instants où j’ai choisi de m’écouter, de sortir du cadre, et d’oser un chemin plus aligné avec qui je suis profondément. Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je devais partir pour me (re)trouver. À l’époque, tout semblait parfa...

Avec cette nouvelle série de portraits, je vous invite à découvrir des parcours de vie inspirants et sincères, marqués par des transitions audacieuses et des choix parfois à contre-courant des attentes sociales. À travers chaque épisode, vous entendrez des récits de personnes qui ont osé écouter leur envie de changement et redessiner leur chemin. Ces histoires vous offriront des clés pour explorer...

Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir professionnellement.  Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je devais vivre pleinement toutes mes émotions, même les plus difficiles. On ne nous apprend pa...

Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir.  Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je m’étais trompée de quête de sens. Depuis plusieurs années notre génération est bouleversée par la quête de sens....

En octobre 2023, j’ai pris un aller simple pour l’Australie après avoir tout quitté en France. S’ouvrait alors à moi une année de challenges et de dépassement de soi. Me trottait alors dans la tête l’idée de partir me former au yoga, pour approfondir ma pratique et prendre un vrai temps pour moi. Dans ce troisième épisode hors-série, je vous raconte ce séjour bouleversant au Népal à l’occasion de...

Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir.  Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris qu’il fallait se détacher des attentes des autres pour se réaliser. On subit toutes et tous un grand nombre d’injonctio...

Après un an passé à l’autre bout du monde, entre l’Australie et l’Asie, j’ai décidé de revenir en France pour surprendre mes proches. Mais ce retour n’était que temporaire, car je suis maintenant rentrée en Australie pour m’installer pour une durée indéterminée ! Dans ce deuxième épisode hors-série, je vous raconte pourquoi ce retour en Australie a été si difficile alors-même que j’étais persuadée...

Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir.  Dans ce nouvel épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que la nostalgie m’enfermait dans le passé. Regret du passé ou peur de l’avenir ? J’ai toujours été quelqu’un de très n...

Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir.  Dans cet épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris que je ne pouvais pas laisser mes peurs gagner. Peur de la solitude, de ne pas être aimée, de lâcher prise mais aussi peur de...

Qu’est ce que cela procure comment sensations et émotions de rentrer « chez soi » après un an à l’étranger ? Dans cette série d’épisodes hors série, je me donne l’espace de vous raconter des événements plus spontanés qui m’ont marqué et qui m’amènent à réfléchir. Après un an passé à l’autre bout du monde, entre l’Australie et l’Asie, j’ai décidé de rentrer en France pour surprendre mes p...

Dans la nouvelle saison de We rise, je vous raconte chaque lundi ces moments de déclics qui m’ont amené à prendre des décisions plus en accord avec moi-même, jusqu’à tout quitter et envisager de me reconvertir. Dans ce premier épisode, je vous raconte le jour où j’ai compris qu’apprendre à être seul.e est vital. Retraite de yoga et de surf, apprendre à s’ennuyer, accueillir le vide pour laisser s’...

Après avoir partagé avec vous ces facettes de ma personnalité, ces histoires de vie liées a des événements ou à mon éducation et toutes ces choses qui font de moi celle que je suis aujourd’hui dans la première saison de We rise, il est temps aujourd’hui d’introduire la deuxième saison. Car à partir du jour où j’ai eu l’audace de douter et que j’ai osé remettre en question, j’ai commencé à voir sur...

Signer un CDI dans une bonne boite après son Master dans la ville de ses rêves, est-ce que cela veut dire que c’est bon, j’ai réussi ma vie ? J’ai cru pendant plusieurs années que oui, c’était le but ultime à atteindre. M’émanciper de ma classe sociale grace à un emploi stable, une sécurité financière et le prestige de l’emploi. M’émanciper de ma region d’origine après avoir été confronté a des in...