watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を

✳︎ まとめ はるか昔の教えの般若心経と現在の量子力学がまさに同じ。頭の中にある、過去の記憶、情報とかの、「いい」とか「わるい」とかは本当は一切なくて、頭の中のごちゃごちゃやおしゃべりを、空っぽにしてみれば、悩みは苦しみはなくなるよという教えの話をしてみました🌱

超訳 般若心経: “すべて”の悩みが小さく見えてくる 境野勝悟 村上節男コーチ ブログ🌱 https://ameblo.jp/anonenone007/ メルマガ🌱 https://smart.re...

✳︎ まとめ 日常にいろいろ目にしたり、耳にしたり、ちょっと思いついたことなど、気に留めておく「気づく」ということ。必要なことはきちんと調べて、情報の取捨選択ができるようになること。そして起きたことに関する意味を考えないこと。これらが大事ですというお話です🌱
今回は『走馬灯のよう』といわれるものについてもお話ししてます🌱
 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇
https://note.com/yumiwatashinot...

✳︎ まとめ 言葉が持つ力を良い方向に活用するために、ネガティブな発言だったり、マイナスのイメージのワードだったり、実際には起こってもない事柄に対する心配事だったり、不安だったりが出てきた場合は、「今の、なしで」という打ち消しをしましょうというお話です🌱
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https://note.com/yumiwatashinote/n/n5241abee87bf ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇...

✳︎ まとめ なかなか上手にできない、何度練習しても体得できないということがあっても、ちゃんと練習を続ければ、寝ている間にきちんと脳が色々なことを整理してまとめてくれます。
そして生涯忘れません。諦めずに脳が整理できるまで続けることが大事ですという話をしています。
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https://note.com/yumiwatashinote/n/n10cb504fde72 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、...

✳︎ まとめ 欲しい未来を現実化するには、絶対に「無理」とか「不足」のところに居続けないこと。
そこからの思考で願いを発信しないことです。
そして、2歳児くらいのエネルギーで本当に欲しいものを願うといいです、そんな練習をしていきましょうというお話をしています。
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https://note.com/yumiwatashinote/n/ncee4bfa46491 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そして...

✳︎ まとめ 大人のかくれんぼ。ロバートフルガムさんという方のエッセー
「人生に必要な知恵は、すべて幼稚園の砂場で学んだ」という邦題の書籍より、
上手に隠れてしまいたいようなことが人生に起こっても、隠れてないで出てきて欲しいなっていうお話をお届けしてます。 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇
https://note.com/yumiwatashinote/n/nbad2b79e9fb4 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙...

✳︎ まとめ 人間関係において、ちょっと苦手だなとか、この人すごい嫌だなと思う人は、あなたの「シャドウ」かもしれません。
自分が禁止してきたこと、封印してきた気持ち、蓋をしてしまった感情、そういったものを持ち、目の前で展開してくる人です、という話をしています。 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇
https://note.com/yumiwatashinote/n/n8ca2f6215d88 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そし...

✳︎ まとめ 嫉妬という感情から、自分が本当に好きなもの、本当に欲しかったもの、叶えたい望みなどを探してみませんか？ 
なんの興味もないものには、感情は全く反応しないですが、自分が焦がれているものには、いろんな感情が動きますよ、という話をしています。 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇
https://note.com/yumiwatashinote/n/n977474365703 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則...

✳︎ まとめ 社交的ではない場合、なかなかうまく初対面の人と話をするということについてはハードルが高かったりします。
今までの人生で、人間関係での問題があれば尚更です。それでも勇気を出せば、喜びが100倍にも1000倍にもなりますよ、という話をしています。 心理学の学校🌱 🎓神戸メンタルサービス https://m.healing.ac ••┈┈┈┈┈┈┈•• 
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https://note.com/yumiwatashinote/n/n2e41aba56...

今回はフリートークです。 全然まとまってなくて、グダグダでごめんなさい🌱 ＊＊＊＊＊ 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。 心と宇宙につながって 喜びあふれる人生にしていくためのヒントを わたしなりの目線で ゆるーくやさしーくお届けします。 現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。 日常がホッとするようなことも お話しできたらいいなと思ってます。 好きなこと、信じれることだけチョイスで...

✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇 https://note.com/yumiwatashinote/n/n3db434d90f07 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。 心と宇宙につながって 喜びあふれる人生にしていくためのヒントを わたしなりの目線で ゆるーくやさしーくお届けします。 現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。 日常がホッとするようなことも お話しできたらいいなと思ってます。 好きなこと、信じれるこ...

✳︎ まとめ 思考を現実化させるためには、叶ってる願いってたくさんある！ってことに気づけるようになるのが必要です。 そして、たくさんその気づきができるようになると、それは理解の回路となり、自分の世界は、ちゃんと宇宙の法則で叶えられていくんだな、っていうことが、ただの机の上とか、本で読んだこと、誰かから聞いたことではなく、実体験となり、叶う作用が循環していくってことなんです、ってことをお話ししています。...

今日はちょっと長めです。 （そして、カミカミです） ✳︎ まとめ 思考が現実になって、この世は仮想現実で、すべてがいろいろつぶつぶで、なので、いつも本当に欲しいものを願っていられる自分でありたいなと思います。
エゴが現実化しなように、いらない思考はいつも手放しができておくといいですね、というお話をしています。
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https://note.com/yumiwatashinote/n/nc7d5150...

✳︎ まとめ 自己肯定感は高めるものではなく、本当に「そのままの自分を肯定する」感、のこと。
自己肯定感が持てない理由としては、過去に、自分という存在を大切にしてもらえなかった、またはそう感じたことが原因だそうです。
ならば自分で大切にしよう、というお話です。 ✳︎ 今回お知らせした本はこちら👇 死に至る病 あなたを蝕む愛着障害の脅威 (光文社新書) 岡田 尊司
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✳︎ まとめ 日本は、たくさんの万の神様に守られていて、わたしたちはもれなく神様に守られてて、
愛されているなーと思っているという、とても個人的な神様に対する思いをお届けしてみました。 ••┈┈┈┈┈┈┈••
 ✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇
 https://note.com/yumiwatashinote/n/n19227b51554a ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。 心と宇宙につながって 喜びあふれる人生にしていくためのヒント...

✳︎ まとめ 自分の人生が、自分が使う言葉通りになる、というお話です。
幸せで優しくて喜び溢れる言葉を使っていきたいですね。
今回はマザーテレサの言葉もお届けしました。 マザーテレサの言葉✨ 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから
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 ✳︎ お...

【フリートーク】 たくさん、かみました😢 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。 心と宇宙につながって 喜びあふれる人生にしていくためのヒントを わたしなりの目線で ゆるーくやさしーくお届けします。 現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。 日常がホッとするようなことも お話しできたらいいなと思ってます。 好きなこと、信じれることだけチョイスでもOK。 音楽の響きのように（note） 大切なこと...

✳︎ まとめ もう、持ち続けていなくていい感情や思考が、心のずっと奥の方にしまったままになってませんか？
悲しみ、怒り、などの感情は何かのきっかけで浮上して、生きていくエネルギーを弱めたりします。
ちゃんと見つけて癒して、いらない感情はクリアにしましょう、というお話をしています。
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 ✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇
https://note.com/yumiwatashinote/n/nb05d3c02071f ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ YouTubeで...

✳︎ まとめ 目の前のことに囚われてしまうと、行き先が見えず不安になっちゃいます。
わたしたちに大切なのは、いつもマクロの視点を持ち、俯瞰し、視点や観点の抽象度を上げること。
ネガティブなことで心配になったら、視点を上げて高い位置から見下ろしてみることが大事ですよ、というお話をしています。 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をnoteにアップしています👇 https://note.com/yumiwatashinote/n/n3bd43504dc22 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎...

✳︎ まとめ 感謝の気持ちの大切さと、そして、さまざまなことをクリーニングしてくれる「ホオポノポノ」についてお届けしています。
いつも優しいエネルギーで過ごすことで、欲しい未来が叶った時の喜びの波動と、現在の波動を一緒にしておくというお話しです。 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をnoteにアップしています👇https://note.com/yumiwatashinote/n/n787fcd4b6eae ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ YouTubeでご覧になりたい方向けに作りました！...

✳︎ まとめ 自分にとっての幸せというのは、一人一人違うので、
他人基準の幸せになってないか、過去に望んでた幸せのままになってないか、
自分にあったカスタマイズが必要ですよというお話です。 ••┈┈┈┈┈┈┈••

 ✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇https://note.com/yumiwatashinote/n/n796b474896e1 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ YouTubeでご覧になりたい方向けに作りました！ 👇「動画」の文字をクリックすると、過去配信分も一覧で出てき...

✳︎ お話の内容をnoteに要約しています👇 https://note.com/yumiwatashinote/n/ned9f7296b648 ＊＊＊＊＊ 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。 心と宇宙につながって 喜びあふれる人生にしていくためのヒントを わたしなりの目線で ゆるーくやさしーくお届けします。 現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。 日常がホッとするようなことも お話しできたらいいなと思ってます。 好きなこと、信じれること...