Wat Ik Wou Dat Ik Wist

December is de maand waarin we met z'n allen weer vol enthousiasme kinderen voor de gek houden. Sint rijdt met z'n paard over de daken, de Kerstman kruipt door de schoorsteen om cadeautjes in sokken te doen... Over de hele wereld eten kinderen deze leugens als snoep. Toch zijn er ook mensen die geloven dat we niet meer moeten liegen tegen kinderen. Ik vertel je graag mijn ervaring: hoe i...

De afgelopen tijd heb ik bij mezelf gemerkt dat ik een beetje op de automatische piloot ben gaan leven. Ik doe de dingen die ik moet doen, zonder daar bij stil te staan of over na te denken. Ik wilde uit dit patroon breken en deed dit onder andere door m'n haar rood te verven (OMG). In deze aflevering vertel ik er meer over en geef ik je tips om eventueel zelf ook uit dit patroon te breken (g...

Van jongs af aan wordt bij ons het idee geschept dat 'de ware' bestaat: er loopt iemand op deze aardbol rond die voor jou voorbestemd is. Een romantisch idee, maar is het wel echt zo? En wat als we die bubbel doorprikken, is dat dan niet ontzettend deprimerend? In deze aflevering vertel ik je waarom ik niet geloof in de ware en waarom ik júíst de afwezigheid van 'de ware' iets...

Afgelopen drie weken trok ik met een camper langs de westkust van Amerika. Wát een avontuur was dat! Van San Francisco naar Las Vegas naar Los Angeles en weer terug naar San Francisco. Ik vertel je graag de highlights en deel tips voor als je dit zelf ook een keer wilt doen. Veel plezier met luisteren! Opbouw aflevering (00:00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (00:02:38) - Lekker Loeren...

Van Totally Spies tot de Soundmix Show: wát een programma's hadden we in de 90's en 00's! Van urenlang clips kijken op MTV tot weggriezelen bij Ik Mik Loreland. Ik neem je mee op een 'trip down memory lane' in de aflevering van deze week! Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (12:58) - Lekker Loeren (22:58) - Lekker Leven (36:40) - Hoofdonderwer...

Deze aflevering is eigenlijk een bericht aan mezelf, want m'n weken lopen over met werk en privédingen. Niet erg, want ik weet dat er ook weer rustige periodes aankomen, maar soms loop je jezelf ook een beetje voorbij. Dit zijn de dingen die ik ga doen om dat te voorkomen. Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (07:02) - Lekker Loeren (18:15) - Lekker Leven (27:48)...

Na een drukke zomer vol etentjes, feestjes, vakanties en op alles 'ja' zeggen, keert de rust weer terug in de vorm van regenachtige dagen onder dekentjes op de bank. Stiekem ook wel weer lekker toch? In deze aflevering bespreek ik deze bijzondere, maar fijne overgang met je. Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (06:00) - Lekker Loeren (15:36) - Lekker Leven (...

'Niemand denkt aan me? Nou, lekker dan...' Wacht maar even, want dit is juist iets heel positiefs! We kunnen ons namelijk wel eens ontzettend druk maken over domme opmerkingen, gênante acties of ongemakkelijke situaties. Maar in veel gevallen ben jij de enige die er nog zo lang zo druk mee bezig is. Die ander? Die is dat allang weer vergeten. Hoe dat zit? Daar heb ik het graag met je ove...

Van de pre-corona hustle culture naar een tijdens-corona bananenbrood bakkende slow living culture naar... Ja, wat past er eigenlijk bij deze 'after'-coronatijd? We hebben bijna een soort aversie ontwikkeld tegen het nastreven van doelen, ambitieus en gedisciplineerd zijn. Maar we willen ook niet eindeloos op de bank hangen en door TikTok scrollen toch? Ik ga het vandaag met je hebben ov...

Nog nooit in m'n leven heb ik zóveel ringen en baby's op mijn Instagram-feed gezien. Is dan echt iedereen bezig met trouwen en kinderen krijgen? Gevoelsmatig zit ik nog láng niet in deze fase en toch zijn er heel veel leeftijdsgenoten druk mee. Let's talk about it! Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (en op m'n Ibiza-trip!) (14:15) - Lekker Loeren...

Even een experimentje deze week! Ik nam namelijk gedurende mijn week meerdere spraakberichten op en die heb ik in deze aflevering achter elkaar gezet. Zodoende is er een soort audio-weekdagboek ontstaan. Heel benieuwd wat jullie hiervan vinden! Let me know via @watikwoudatikwistpodcast op Instagram. Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (03:15) - Lekker Loeren (18:25) -...

Wat is de perfecte relatie? Eentje waarbij je net zoals in de films mega downs en mega ups hebt? Eentje die altijd stabiel is? Een monogame relatie? Een open relatie? Het is een onderwerp waar ik de afgelopen tijd veel over nadenk en die hersenspinsels deel ik graag met je in de aflevering van deze week. Veel plezier met luisteren! Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week...

Deze week heb ik deel 2 van aflevering 4 van het format Kwesties met Kelly voor je! In dit format geef ik luisteraars advies over hun dilemma's op het gebied van liefde, vriendschap, familie, daten, etcetera.  Heb je ook adviezen voor de situaties uit de afleveringen? Deel het dan met mij via Instagram (@watikwoudatikwistpodcast). Opbouw aflevering (00:00:21) - Introductie en terugblik op mij...

Deze week heb ik aflevering 4 van het format Kwesties met Kelly voor je! In dit format geef ik luisteraars advies over hun dilemma's op het gebied van liefde, vriendschap, familie, daten, etcetera. Deze keer zijn er zoveel kwesties ingezonden, dat ik ze op heb gedeeld in twee delen. Volgende week dus deel 2 met nog een paar interessante kwesties! Heb je ook adviezen voor de situaties uit de a...

Yes, I'm back! Na een maand pauze is er weer een nieuwe aflevering waarin ik jullie volledig bijpraat. Mijn vakantie naar Frankrijk en Spanje, heerlijke juice, nieuw ontdekte apps, boeken en films.. En uiteraard weer een inspirerend hoofdonderwerp: ik werd er afgelopen maand namelijk nogmaals aan herinnerd wat er ECHT toe doet in het leven. Veel luisterplezier! Opbouw aflevering (00:21) - Int...

Deze week heb ik een storytime voor jullie! Van twee dingen die absoluut niks met elkaar te maken hebben, maar wel bijzondere verhalen hebben opgeleverd: mijn bijna dood-ervaring op m'n 10e en m'n sapkuur-ervaring van afgelopen week. Veel plezier met luisteren! Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (10:22) - Lekker Loeren (22:35) - Lekker Leven (30:03) - Boekr...

Het is weer tijd om Reddit-verhalen te lezen! Deze keer heb ik een aantal verhalen van de thread 'Today I Fucked Up' en 'The most embarassing thing I did for a crush', oftewel heerlijk genânte verhalen... Geniet ervan! Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (05:53) - Lekker Loeren (14:43) - Lekker Leven (21:15) - Hoofdonderwerp Tips uit de aflevering...

Piekeren is iets dat we naar mijn mening veel te vaak doen. Vaak is het onnodig en levert het alleen maar extra stress op die je niet verder helpt. Waarom doen we het dan eigenlijk? En hoe kunnen we ermee stoppen? Ik deel het in deze aflevering! Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (05:53) - Lekker Loeren (13:48) - Lekker Leven (22:08) - Hoofdonderwerp Tips uit de afle...

Vorige week ben ik 29 geworden! Voor mijn laatste jaar als twintiger leek het me leuk om een bucketlist te maken: 30 dingen die ik wil doen voor mijn 30e.  Ik heb vrienden en luisteraars om input gevraagd en uiteraard zelf een aantal dingen bedacht. Ik neem je in deze aflevering mee in mijn 30 bucketlist-items! Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op mijn week (07:00) - Lekker Loer...

Vervang de groene smoothies maar voor espresso martini's en je sport-outfit voor een zijden jurkje, want de nieuwe nachtluxe-trend is hier! Ik kwam deze term tegen in een artikel en was direct gefascineerd. Wat is dit voor trend, waarom is het zo populair en waar komt het vandaan? Ik vertel je alles wat ik erover heb ontdekt! Bron The ‘night luxe’ aesthetic: Instagram and TikTok’s post-wellne...

Zelfhulpboeken, work-out schema's, online cursussen: we geven maar wat graag geld uit aan het worden van een betere versie van onszelf. Niks mis mee wat mij betreft, tenzij je je dood gaat staren op het bereiken van je doelen. Kan je nog wel tevreden zijn met de huidige versie van jezelf als je toewerkt naar een andere versie van jezelf? Opbouw aflevering (00:21) - Introductie en terugblik op...

Een stoïcijnse mindset, zegt je dat iets? Mij in ieder geval niet, tot ik me erin ging verdiepen! Het blijkt een ontzettend interessante en behulpzame manier te zijn om naar het leven en je eigen emoties te kijken. Het is echt iets waar ik zelf enorm achter sta en een manier waarop ik ook mijn eigen leven leef. Ik vertel je er alles over! Bronnen: https://marktuitert.nl/stoicijnse-mindset-en-filos...

Juicekanalen, het is een fenomeen dat tegenwoordig niet meer weg te denken is. Ook ik smul van de juice die een Life of Yvonne dagelijks brengt. Maar waarom eigenlijk? Is het ethisch verantwoord om te roddelen over het leven van BN'ers? Waar komt de populariteit vandaan? En wat voor effect gaat dit hebben in de toekomst? Ik heb het er uitgebreid met je over! Podcastaflevering met Life Of Yvon...

Met volop Met Gala-registraties/foto's op mijn Instagram/TikTok-tijdlijn werd ik weer geïnspireerd en gefascineerd door de vrouw achter dit alles: Anna Wintour. Je hebt vast The Devil Wears Prada gezien, de film die is gebaseerd op Anna Wintour als Vogue-hoofdredacteur. Wat klopt er van haar karakterschets? En als ze echt zo is, hoe is ze dan die vrouw geworden? Ik ben in de geschiedenis van...

Het is precies 3 maanden geleden dat ik ben gestart met krachttraining! Dit is de eerste keer in m'n leven dat ik zo vaak in de sportschool heb gestaan (minstens 4 keer per week) en man, wat heb ik een hoop geleerd. Het leek me leuk om mijn hele fitness journey eens met jullie te doorlopen: van gymles-hatende tiener tot (aspiring) fitgirl. ;) Opbouw aflevering (00:00:21) - Introductie en teru...