Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL

Heute kriegt ihr die volle Ladung Paula -  all ihre Gedanken zum Thema Simplicity.  Der Ton dieser Folge hakt leider an der einen oder anderen Stelle - sorry for that! Sie spricht über die Wichtigkeit immer wieder auszusortieren und Simplicity in unser Leben einkehren zu lassen.  Es geht um Simplicity in den unterschiedlichsten Bereichen:  In der Art und Weise wie wir unsere Um...

Heute haben wir unseren ersten Gast: Christiane ist unter anderem systemischer Business Coach, Beraterin für strategische Kommunikation, sportlich, immer offen dafür sich zu entwickeln und ihre eigenen Glaubenssätze in Frage zu stellen. Sie findet viele Wege Leben in ihr Leben zu bringen.  Wow - was für ein Gespräch! 
Wir sprechen über Mut. Was es bedeutet Mut zu haben, dass mutig sein sich n...

In dieser Folge geht es um delayed gratification: Die Fähigkeit einer kurzfristigen Belohnung zu widerstehen, weil man sich dadurch langfristig ein besseres Ergebnis erhofft. Was ? na hör rein ;)  Wir erklären den Effekt von delayed gratification und erzählen inwiefern wir Zeit und Energie und Fokus und Arbeit investiert haben, weil wir wissen, dass sich das alles am Ende auszahlt.  Es g...

Heute haben wir uns vorgenommen eine lockere No Brainer Folge zu machen - und, oh Leben,  sind darin geendet so richtig rumzunerden über die Themen, die uns interessieren. Wir lieben es, uns tief in unsere Professionen einzuarbeiten und immer wieder neue Aspekte für unsere Arbeit zu entdecken. Paula erzählt von ihrem Alltag im Informatikstudium und als Trainerin und Yogalehrerin und sieht in...

Hannah darf eine beliebige Nummer aus Paulas Ideenliste wählen und wie es der Zufall (oder das Universum? oder Paula?) so will ist es ein richtig deepes Thema:  warum haben Menschen eine Abneigung gegen Spiritualität ?  Wir erzählen einige Anekdoten aus unserem Leben zum Thema Spiritualität, wie wir zu Religion, den Glauben an etwas Größeres und universale Zusammenhänge stehen.  War...

Singen, auf der Bühne stehen, im Podcast reden, vor einer Gruppe stehen und Yoga unterrichten, für etwas stehen, Fortbildungen geben, Lehren.  Das alles erfordert Selbstbewusstsein. Wir erzählen dir wie Selbst-Bewusstsein entsteht - indem du die Dinge tust, in denen du selbstbewusst sein möchtest.  Dabei geht es darum ..  .. was Selbstbewusstsein bedeutet (Spoiler: es geht nicht dar...

... LETS GO! Was erwachsen werden für uns bedeutet und wie wir zum jetzigen Zeitpunkt zum älter werden stehen - darüber sprechen wir heute. Hannah erzählt, welchen Traum sie sich Ende des Jahres erfüllt und Paula wie ihr beruflicher Prozess bisher abgelaufen ist, dabei haut sie mal wieder ein paar wilde Metaphern raus. Wir berichten dir,  wie wir uns unser Standing über die letzten Jahre aufg...

Paula war in den Bergen und erzählt davon - was ihr Kraft gegeben hat, warum der Urlaub genau die richtige Mischung für sie war und was sie so erlebt hat.  Außerdem sprechen wir darüber, wie wir achtsam in alltäglichen Situationen sein können, welche Methoden es gibt, um sich mit sich selbst zu verbinden und welche Übungen wir unseren Leuten empfehlen, um achtsamer durch ihren Alltag zu gehen...

heute sind wir gut drauf und philosophisch unterwegs.  Wir sprechen darüber, wie es für uns ist, den eigenen Podcast anzuhören, unsere Stimmen, unsere Wortwahl und was wir erzählen. Warum wir uns nicht entschieden müssen, ob wir zu Hip Hop Trainieren (pumpen) gehen oder in der Ecke sitzen und uns mit Kristallen beschäftigen (Paula macht das natürlich nicht, das ist viel zu Eso für sie ;)) Wir...

Überraschung: Heute sprechen wir übers Leben ;) Darüber, dass wir immer die Dinge, die wir nicht getan haben mehr bereuen, als die Dinge die wir getan haben. Als Lebensmotto. Für Hannah ist Dinge ansprechen ein wichtiges Lebensthema, bei dem sie sich an dieses Motto hält. Paula hat die coolsten und abenteuerlichsten Tage ihres Lebens erlebt, als sie sich an dieses Motto gehalten hat. Außerdem geht...

Vertrauen: uns, anderen, unserem Körper, dem Leben.  Wie Paula ihrem kreativen Prozess vertraut und für den Podcast Ideen sammelt, woher sie  sich ihre Inspiration holt, wie sie entscheidet, welche Ideen es in die engere Auswahl schaffen und was das Informatikstudium mit ihrer Kreativität zu tun hat.  Wie Hannah in ihre Fähigkeiten als Physio und Coach vertraut und es schafft in ein...

Wir erzählen euch von den Reaktionen auf unseren Podcast und was diese mit uns machen. Wie sich unsere Sichtweise auf die Dinge verändert, wenn wir unseren Fokus verändern. Beispielsweise indem wir uns regelmäßig fragen "was bringt Leben in mein Leben". Um mehr Leben ins Leben zu bringen!  Außerdem geht es um unserem Umgang mit der Schnelllebigkeit unserer Zeit: Social Media, Smartphones, Sel...

Selbstwirksamkeit - die Fähigkeit Dein Leben in die Hand zu nehmen   Was genau das bedeutet und wie Du Selbstwirksamkeit in Bezug auf Deine Gesundheit und Dein Leben umsetzen kannst.  Außerdem erfährst Du..  .. was Paula macht, um in nerdigen Klausurenphasen Leben in ihr Leben zu bringen und wann sie ihrer Meinung nach als Personal Trainerin & Yogalehrerin einen guten Job gemach...

Leben in sein Leben zu bringen heißt auch, sich selbst kennen zu lernen. Deshalb beschäftigen wir uns beide viel mit Coaching und Kommunikation Hannah ist grade mitten in einer Coaching Ausbildung und Paula will wissen, was ihre größte Erkenntnis aus dieser Zeit ist. Wir erklären Dir, was Deine Lebenslinie ist, wie Hannah diese nutzt um aus den Tiefen des Lebens zu lernen und welche Prozesse sie i...

Hannah ist im Urlaubsmodus, morgen gehts los! Hinter der Hand haben wir schon einige Folgen für den Podcast aufgenommen und wir erzählen euch warum wir diese wahrscheinlich nie veröffentlichen, wie sehr unsere Gespräche in den letzten drei Monaten uns verändert haben, wie wir uns selbst und gegenseitig kennen lernen und natürlich wie der Podcast Leben in unser Leben bringt. Außerdem verraten wir e...

Wir rekapitulieren wie es für uns war, UNSERE ALLERERSTE PODCASTFOLGE zu veröffentlichen. Wir haben #einfach gemacht und uns selbst inspiriert. Aufregend. gehyped.  Paula erzählt von ihrem Katonah Yoga Training und wie es sich anfühlt diesen besonderen Yoga Stil zu praktizieren und zu unterrichten. Hannah Erklärt aus der Sicht einer Physiotherapeutin, wie diese Magie auf körperlicher Ebene zu...

Kennst du das Gefühl - den to-dos, Terminen, Verabredungen, Verpflichtungen, Projekten und dem Leben hinterherzurennen und einfach nicht fertig zu werden ? wir auch. Heute sprechen wir darüber, was uns dazu bewegt hat, unserer Gesundheit eine hohe Priorität zu geben, wie wir erkennen können, wann es zu viel ist und was wir im Leben und im Training tun können, um uns zu entspannen und unser Energie...

Unsere erste Podcastfolge - Das bringt Leben in unser Leben! Heute reden wir über Hannahs aktuelle Trainingsroutinen und darüber, ob man überhaupt Trainingsroutinen braucht, über frühes Aufstehen und Bäuche die kommunizieren, wie spannend ist das denn? und wisst ihr - eigentlich sind wir nichts .. und doch so viel. machen kann so einfach sein - wie bringst Du Leben in Dein Leben? ... Der Ton wird...