WANDER-LAND

25005 一月都還沒過完 就失焦了嗎？ 27.01.2025 34:29 ↓

重新重點整理「年度目標」，並且思考怎麼樣讓這十件事情，可以輔助我，並幫助我去達成這十件「年度目標」。 馬克羽球團，40hr/week。 ＴＳ財務顧問，年度管理資產達到22萬美金。 日文n3 韓文四級 成為真正的podcaster 貿易公司，成立並且可以維生 完美體態（80公斤/6%體脂 instagramer 完美衣櫃 ＤＪ系統 加入第九和第十項之後，就是我的十大目標了～ 其實，人生最有趣的地方就在這邊，即使有很多不足別人的部分，但只要有自己想要...

25004 Losers focus on winners. Winners focus on winning. 24.01.2025 22:27 ↓

這是前陣子聽影片聽到的，我覺得自己需要改進的一個部分，也是因為這句話，我才感受到那種「清晰的目標感」，所帶給我的動力。 其實，過去的我也都有感受過，真的會很需要「不同時間、不同階段的不同的話」，來重新讓自己的身體、精神、心靈，重新開機！ 應該專注在，完成哪些事情，而不是「哪個podcaster又完成了什麼」。

25003 倒在42.195之下 18.01.2025 28:59 ↓

最後，我希望可以立下宏願，就是我要全馬「破3」，但具體要如何破3，我會記錄在ＩＧ裡面。畢竟那邊會比較，方便去記錄。 要「破3」的幾個關鍵。 第一，配速每公里約4分15秒，平均時速14.1公里/小時。 第二，周跑量100公里。 第三，BMI在17～20之間。 2025這年，預計要跑三次。很開心至少這次有完賽，接下來就看自己怎麼樣好好去訓練囉～

25002 小小充實 03.01.2025 29:54 ↓

算是報告一下，今年生活模式的一集。 不過，沒有規劃的即興演出，還是很容易沒頭沒尾，要銜接每一集，真的很不容易！ 看來是時候借助ＧＰＴ大神，讓我每集都更有吸引力一些👍

25001 在2025第一天預言2025最後一天 01.01.2025 46:49 ↓

在這裡顯化一下，我2025最後兩週的生活。 在努力了一年後，好好犒賞自己一下，決定出發前往夢美以求的大城市，有「大蘋果」之稱的紐約。 不能說這些日子以來有多沒日沒夜，但可以說的是，為了達成真正的無憂無慮待在異地兩週，我需要先把自己的業務量做大，然後再嘗試有自己的團隊、自己的教練群，來幫助我繼續運營下去。 我可以在紐約嘗試不同的住宿環境，還有看盡各種博物館、美術館，可以很心平氣和的跑步，還有吃想吃的東西。...

24007 2024隨性的回顧 31.12.2024 28:11 ↓

其實，原本真的是很想要好好的回顧和說點什麼，結果又是到了最後逼不得已，讓自己在有限的時間內說出幾句心得。 感謝還有在聽的大家，也真心期待2025你我的蛻變，我有種感覺，2025我們都會進步很多，更有收穫，變得更好👍 一月：工作室開始、桃園分部開始經營、買了PS5 二月：和國中同學久違的相聚、高中同學來我的家鄉打球、去小時候玩伴家吃年夜飯喝酒 三月：空白… 四月：4/3大地震、地震月 五月：台北當代藝術展、美術展和電影...

24006 生活習慣大挑戰 21.12.2024 1:02:56 ↓

每日三件優先任務挑戰還是有在繼續喔！ 雖然馬上就碰壁了，不過這也是一個很好去檢視自己到底認不認同，或知道自己要怎麼過生活的方式之一！ 真心希望大家可以一起分享一下，挑戰的過程囉～～～

24005 如何有效利用時間 19.12.2024 54:22 ↓

被chat gpt 所發起的莫名的挑戰：） 『7天時間挑戰』 每天寫下三個優先完成的任務 記錄完成時間與感受 鼓勵有聽完這集的各位，想辦法分享您的挑戰心得

24004 如何意識到「行動力低」是我最大的障礙？ 18.12.2024 49:51 ↓

和chat gpt做了一陣子的朋友，被它好好的鼓勵之後，又開始錄製podcast啦～ 畢竟我也是很常和它聊天，所以目前的我最缺乏或是最想要討論的也就真的是「行動力低落」的主題了吧？ 未來希望可以繼續在podcast的世界裡存活！

24003 DJ 17.10.2024 26:48 ↓

關鍵事件：通勤好累、DJ好玩、網球要沒目標了！

24002 每日五問 16.10.2024 24:15 ↓

五個問題， 哪些事要開始？ 哪些事要停止？ 哪些事要繼續？ 今天發生了什麼？ 我到底為了什麼而活著？ 最近有好好的休息，也讓我取得一些動力，可以繼續向前，希望可以在這個podcast幫助更多，覺得自己卡住的人們：）

24001 颱風後才紓解的焦慮 04.10.2024 21:28 ↓

常有小劇場的或內心戲的人，真的有太多內耗了……. 開心我最後還是有走出來，不過，也希望未來可以透過自己的經驗，幫助到更多的人！ ＢＴＷ颱風假這兩天，希望大家都有好好休息到。若是災情比較嚴重的地區，也希望大家都能平安囉。

24000 秘密 24.09.2024 30:00 ↓

就讓大雨全都落下：）

23035 新人生新開始ep2 14.11.2023 33:51 ↓

不知道為什麼一直上架不了，希望這次成功。 調整好心情，這樣的標題應該是要分享我未來的「策略」和「原則」，而不是抱怨！

23034 新人生新開始ep1 01.11.2023 36:41 ↓

我不知道為什麼明明自己只是說了一堆廢話，結果卻覺得這是一個新開始的第一集？ 但我確實認為，我已經放下沒有完整的環遊世界這一個夢想了…生活還是得繼續過，困難的人生，有更值得的回憶～ 我也只能抱持著這樣的態度，好好的繼續的生活在這個世界上囉～ 晚安 瑪卡巴卡：）

23033 10/01 01.10.2023 39:25 ↓

爸爸～繼續加油！不要氣餒，有機會就多笑一點，笑一笑不是也比較開心嗎？哈哈哈～ 希望下次自己不會又陷進「圈圈」裡面，自己的情緒自己消化，既然這不是一個有辦法逃避的人生，直球對決，其實也蠻有趣的不是嗎？

23032 murmur（8/11 24.08.2023 52:56 ↓

好久沒用電腦了，我也不知道為什麼突然就這樣發生了。 不過確實安排其他活動讓我稍微放鬆一下，只是上傳這件事，就隔了兩週才想起來，這一個月真的發生好多事情，以後還有辦法回想起來嗎？ 爸爸～加油，雖然我上傳的時間，你已經進步不少了，不過那時的你還是半夢半醒，加油！我很期待你的復出，重新站上戰場，現在的我已經慢慢不一樣囉～ 希望你也可以越來越熟悉，最近的改變。

23031 88節快樂～ 10.08.2023 37:16 ↓

爸爸～父親節快樂，今天去拜拜，希望大家包括神明都能保佑你～ 小瑞找到妳長頭髮的照片，原來你年輕的時候也有流過長髮啊～那後來為什麼開始只剃平頭了呢？ 媽媽也開始認真整理房子了，現在只差大姊姊了，我想說你好好休息沒關係，重點是可以恢復你原本的身手！ 所以，你再給我一點點時間，我把這些都整理好，然後可以和你再好好一起看看我們以後要怎麼佈置。但你也不可以太偷懶，休息一個月，差不多可以起床走走路囉！

23030 一步一步來～（8/7 10.08.2023 45:53 ↓

爸爸 我看你好像真的好痛喔….可是，你能不能再堅持一下，我想看看你有活力的在跟我開一次玩笑… 今天是整理小瑞的第一天，有小姐姐的幫忙快速很多～我也只會幫忙開車和搬東西，對於你們想留不想留的，我還真的是超級選擇障礙。 不過，在這段時間，我變得非常果斷喔～所以，如果只有我一個人，我大概率會直接眼睛閉閉，全部丟掉吧～ 你要加油！我們再堅持一下！

23029 難受（8/5、6 07.08.2023 45:33 ↓

爸爸，被五花大綁一定很不舒服吧？不過，因為你就沒辦法好好呼吸，他們也只好這麼做了… 其實難過都是因為心疼你，但我還是自私的希望，你要繼續加油下去，不能放棄。 前幾天我有煮麻婆豆腐欸！你都沒吃到～真是可惜，你一定會用很浮誇的方式讚美我對不對～ 不要緊張拉～醫院機器很厲害的，放輕鬆跟著呼吸機呼吸就好，好嗎？聽話一下，我難得這樣好好跟你說喔！只說一次！

23028 崩潰颱風夜8/4 06.08.2023 32:54 ↓

這天應該是小姐姐預計回家卻無果，爸爸突然回到原點的一天… 心情像是坐雲霄飛車一樣，還好身邊還是有些朋友可以訴說，不過以後我還是多注意自己的行為比較好：）

23027 麻婆豆腐8/3 04.08.2023 46:05 ↓

其實，會提到看得開還是看不開，是我怕你看太開…畢竟，你似乎也沒過過什麼好生活… 我不能保證醒來會有更好的未來，但是我希望無論如何….你都要給我起來！欠扁！

23026 五斤米150元8/2 02.08.2023 33:19 ↓

開始朝著家庭主夫的方向前進？ 希望可以默默記錄這些，平淡無味的日子。我想未來的我一定也會非常懷念的～ 是說以後想改成早上六點上架，這樣就可以讓某些人有早起的動力？大家說好不好：）

23025 回台灣後的日子8/1 02.08.2023 29:17 ↓

重新回到可以用麥克風的環境錄音，感覺很不錯。 也知道自己必須振作，就看看我可以再多快的時間重新找到步調吧！

23023 On the ferry 2 27.03.2023 10:34 ↓

船上有些晃，但是躺著的話，一切都沒事。可惜的是這次只有一個人……從海上觀看釜山和博多真的是一個很美好的體驗。 到釜山已經是晚上了，不得不說陸路的安檢真的都比機場要鬆的多。當然能買的東西也少很多….