光行者 Walking in the Light

知道卻做不到，往往是害怕承擔改變的代價。 人更容易選擇熟悉的痛苦，而非未知的不確定。 大腦傾向避開眼前的痛苦，而非追求長遠的幸福。 限制我們的，常常不是意志力，而是情緒承受力。 自由，意味著承擔選擇與不確定性。 成長不在於痛苦本身，而在於理解痛苦後的選擇。 -- Hosting provided by SoundOn

🎙本集內容 • 一、失敗：每一次的挫敗中都孕育著同等益處的種子 • 二、給予：當我們對他人伸出援手、必然會得到恰當且相應的回報 • 我們給予的、並不會總是以相同的形式立即回饋 • 三、祈禱：試著將對渴望的祈求、轉變成對已經擁有的感謝 • 肯定自己眼前擁有的配得感、包含有形與無形的資產 • 四、恐懼：世界上大多數的痛苦都來自恐懼：未來、失敗、失去、改變 • 向大自然的規律學習，練習讓信認取代恐懼與憂慮 • 五、信念：信念與...

🎙本集內容 • 另一個自我的聲音一直都在，只是被太多雜音覆蓋 • 在極度窘迫的狀態下，我們的頭腦可能會斷訊，才有機會聽見另一個自我的聲音 • 內在狀態的改變，進而影響我們的頻率，外境因而產生變動 • 產生限制性信念是頭腦的功能：從過去經驗建立的自我保護模式，進而形成念頭 • 覺察與追溯我們的每一個念頭：負面、矛盾、萎縮的想法，都是小我的聲音 • 信任一個更有智慧的自我的存在，並且停止對抗、接受現實，敞開內在的去行動...

🎙本集內容 • 唯一限制我們的，就是頭腦中的自我設限 • 每個人都需要找到“另一個自我”，並且信任他 • 我們所需要的一切，都會在適當的時機出現 • 在高度壓力或重大危機時，神經預設模式會鬆動 • 生命的低谷，是開啟轉變的契機 • 人生有很多時候，並不是直接得到答案，我們只能看見當下要踏出的那一步 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.com/share/1Yj5WX3Jvs/?mibextid...

🎙本集內容 • 當我們說出還沒有完成的事情，會從單純的「做」轉變成分析的「想」 • 我們每一個人都在投射自己的意念、用自己的經驗解讀這個世界 • 心中的念頭或想法尚未成形時，過多的分享會影響事情的結果 • 在說出每一句話之前，確認自己的意圖 • 真正體驗的”心性“不是一種信念，而是一種深刻的確知 • 開悟的瞬間所感受到的”爆炸“，是神經預設模式的斷訊（Default Mode Network) • 後頂葉皮質負責邊界的感知，與二元的界線感及意...

🎙本集內容 • 另一個自我不會幫我們完成事情、而是為我們引導方向 • 當我們的目標是為了更多人的受益、也會有更多的助緣出現 • 審思行動背後的出發點、是否出於匱乏、想要緊抓不放 • 當事情發展不如預期、並不表示我們做錯或走錯 • 生命中的每個選擇與體驗是一種試錯、我們也能更加清楚自己想要的是什麼 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.com/share/1Yj5WX3Jvs/?mibex...

🎙本集內容 • 信心實體與恐懼實體的存在 • 有意識的覺察負面思維與限制性信念 • 我們需要的東西會在需要的時候被提供：我們一直都被照顧的很好 • 另一個自我的運作方式：主動請求的「邀請法則」 • 依自由意志主動提出清晰的要求，宇宙會以合理自然且不費力的方式實現我們最渴望的事物 • 非善的意圖也會透過中性的邀請法則實現，但是結果也會像回力鏢一樣 • 思想管理的重要：不讓負面思想入侵 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺...

🎙本集內容 • 顯化的秘訣：身份先於結果 • 我們的狀態影響行動、行動決定結果 • 個人的狀態/頻率取決於我們認爲自己是誰（Being） • 初階的顯化：寫下願望清單，但沒有真正相信自己 • 中階的顯化：改變「我是誰」，並且活出那樣的狀態 • 最終的顯化：此刻究竟是哪一個「我」在主宰 • 顯化並不是得到想要的、而是先成為那樣的人 • 小我指的是信念、情緒、思維 • 跨越恐懼與匱乏、我們需要認知：小我不是真正的我 🔗Yeshela的臉書專頁...

🎙本集內容 • 內在的知曉是一種堅定的平靜 • 頭腦的聲音/另一個自我的聲音/惡魔的聲音 • 四種來自靈魂/另一個自我的聲音： 1.自然浮現的靈感與念頭、打開新的可能性 2.清楚直接的想法、放鬆的心流狀態、不會感到猶豫或糾結 3.豁然開朗的領悟 4.真的聽見的、命令式的聲音 • 分辨各種聲音的工具：覺察與自我意志 • 明白自己擁有選擇權、並且為自己的選擇負責 • 靈魂需要超越二元對立、但遵循客觀普世的善的價值去選擇是肉身小我的練習...

🎙本集內容 • 生命所遭遇的極度的窘迫，是一種考驗、一個轉向的折點 • 當頭腦的理智與懷疑放棄後，我們才會“發現”另一個自我 • “另一個自我”至始至終都與我們在一起、沒有離開過 • 聽見來自另一個自我的聲音或想法後，心中會自然升起虔敬與平靜 • 許多的巧合與幸運，是來自眾多守護我們的存有/守護神 • 來自更高智慧的指引，常常是簡短有力的關鍵字詞 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens http...

🎙本集內容 • 看似成功的人生，我們卻越來越不快樂？ • 「我們這一生就只是這樣嗎？」對生命的好奇與質疑 • 真正擊垮我們的，是自己心中的恐懼與羞愧 • 「逃避」背後的原因：害怕失敗、抗拒改變/跨出舒適圈、完美主義、自我懷疑、過去的情感連結 • 懷疑審慎是頭腦/小我的自我保護機制、學習分辨自己的決定是否出於強烈的情緒 • 思考最好與最壞的結果，讓模糊的恐懼變得具體 • 將重大決定與行動拆解成小的、可行的步驟與嘗試 • 經驗...

S2EP02 ｜導讀《與魔鬼對話》一本改變時代的書 🎙本集內容 • 我們是否擁有勇氣克服困難、願意竭盡全力去實現自己想做的事情 • 如果還不知道自己的生命目的，願意等待與陪伴自己度過這個懷疑的過程，也是一種勇氣與滋養 • 從靈魂劇本的視角，我們並不完全擁有自由意志；但我們可以在每一個當下做出選擇，信任生命的安排 • “無所畏與無所謂的勇氣”、”願意探索的好奇”、”為了更高的價值去努力”，是三個成功的重要條件 • 人生是一場充滿...

S2EP01 ｜《與魔鬼對話》一本被封存七十多年的手稿 🎙本集內容 • 超過七十年才被公開的手稿—為何要談這本書 • 有某種力量正在影響我們的思想、價值觀與人生方向 • 橫跨時空的真理：這本書對我們有什麼幫助？ • 資訊爆炸、焦慮蔓延、價值混亂、立場對立、科技快速進步卻帶來更多的迷失 • 身處在這個時代，我們該如何找回自己的力量 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.co...

《本集重點》 · 回到愛，回到穩定，祝福與感恩的力量 · 如何從焦慮與不安的狀態回到愛的狀態？ · 專注呼吸的力量 · 痛苦是過程，不是結局 · 真正的陪伴，來自對的人 · 信任生命，交給宇宙 · 世界可以起浪，但你可以成為海 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.com/share/1Yj5WX3Jvs/?mibextid=wwXIfr 🔗Yeshela 的IG https://www.instagram.com/yeshe_obum?igsh=MTd6ZHh...

《本集重點》 · 透過「神聖集體意識」錨定身心的力量。 · 不走尋常路的入藏選擇 ，從尼泊爾Humla進入西藏 · 踏上古老的「鹽路」：跟隨古代商隊的足跡，在不易到達的邊境與古人朝聖的頻率對齊。 · 從旅人到朝聖者的蛻變：這不僅是一次登山或旅遊，而是一場心靈的操練。帶著覺知與大愛，將每一步轉化為對世界的祝福。 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.com/share/1Yj5W...

2026 新年快樂！ 《本集重點》 ・回顧與反思，是為了整理與成長 ・不確定是生命的常態，真正重要的是當下的回應方式 ・用簡化聚焦重要的事，用行動顯化內在的意圖 ・在生活中練習愛、寬恕與感恩，培養內在的平靜與穩定 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.com/share/1Yj5WX3Jvs/?mibextid=wwXIfr 🔗Yeshela 的IG https://www.instagram.com/yeshe_obum?igsh=MTd6ZHh1OW...

《本集重點》 ・命的課題雖固定，但每天的因果積累會改變我們體驗命的方式 ・如何走這條路，完全由個人的選擇、心態和行動決定 ・透過覺察、選擇回應、承擔結果與調整策略，能創造好因以改變未來的果 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.com/share/1Yj5WX3Jvs/?mibextid=wwXIfr 🔗Yeshela 的IG https://www.instagram.com/yeshe_obum?igsh=MTd6ZHh1OW5oaG9wOQ%3D%3D&am...

《本集重點》 ・此生累積的經驗與認知，持續影響並形塑我們的命運 ・個性特質、情緒傾向與習性，皆是生命中與生俱來的一部分 ・命運並非固定不變，而可透過自由意志加以塑造 ・自由意志的關鍵在於我們的選擇、態度與回應方式 ・覺察自身選擇、承擔結果、勇於面對挑戰，有助於培養自由意志 ・清楚區分命運與可掌控之事 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.com/share/1Yj...

《本集重點》 ・在追求真理的路途上感到緊繃時、保持覺知 ・我們所思所言所為的態度、就是我們這個人的頻率 ・靈魂不生不滅、但意識確實有不同層次 ・在投身到地球之前、每一個人都是開悟的 ・每一個靈魂想要體驗的都不同、不需要太執著一體意識的覺受 ・修行的方法不一定適合自己、還是要自己去辨識、透過“不是”來知道“是” ・要知道自己是有選擇的、有力量的—知道自己是誰 ・潛意識中儲存著很多負面的信念、外在的人事物都是一種...

《本集重點》 ・閉關，首先要關閉的是外在感官的刺激 ・三個月內完成十一萬遍大禮拜 ・情緒，是感受再加上頭腦的解讀 ・體驗苦難後，我們也能夠更相信自己的力量 ・持咒，不只是發出聲音、更是我們的心在唸 ・求法的過程需要工具與目的，但必須要時刻保持覺知 ・在追求真理的路途，我們需要質疑、也同時相信生命的安排 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.com/share/1Y...

《本集重點》 ・僻靜、或者是閉關，是一種身心脫落的過程 ・修行的苦並不是外在的條件，更多的是面對與清理內在的過程 ・念頭只是念頭，心裡的難過是身體的覺受、一種化學反應 ・我們的情緒需要先被感知到，才能被釋放 ・療癒並不是具體的做什麼事情，而是當我們願意面對自己時、療癒就開始了 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook.com/share/1Yj5WX3Jvs/?mibextid=wwXIf...

《本集重點》 ・唯有在真正的靜默中、才能與我們內在的品質相遇 ・僻靜給予的空間、是一種如釋重負的輕鬆 ・“在”是一種覺察當下、身心靈合一的狀態 ・安靜下來、我們的心湖才能停止漣漪、映照真實 ・吃苦是頭腦與小我的念頭、在靜默中把這些也放下 ・神聖靜默、是帶有意圖的覺知 ・在找到真正的自己之前、我們仍需保留追尋真實的慾望 🔗Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.faceboo...

《本集重點》 ・聖地朝聖之旅—是為了走向內在、認識自己 ・也許我們所期待的、渴望追求的、並不一定真正存在 ・我們從一出生就踏上了朝聖的旅程 ・所有向外的兜兜轉轉、最終都會回到自己 ・每一趟旅行都會以不同形式、讓我們看到自己需要看見的事物 ‧真正的經驗與享受每一個當下、也許在某個時間點就能理解生命的樣貌 🎧完整內容歡迎收聽Podcast/Spotify 《光行者 Walking in the Light》 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%...

《本集重點》 ・本集來賓：念慈—從NGO轉向永續經營的生命歷程 ・疫情封城、在佛法課與耶謝相遇—「所有的相遇都是為了遇見自己」 ・學習是一條永無止盡的河流，首先要學習的第一件事是「放鬆」 ・生活中總是有許多的訊息，只是我們沒有留意 ・朝聖，是一趟走向自己的旅程、僻靜，是一場深度向內觀照的出離 🎧完整內容歡迎收聽Podcast/Spotify 《光行者 Walking in the Light》 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%85%89%E8%...

《本集重點》 ・在印度旅行安全嗎？從各種情境中去審思自己要學到什麼 ・保持自己在和諧的高頻率中、邪念便無法靠近我們 ・藏文是法的語言 ・與第二位上師學習大圓滿法、回到台灣後的轉折 ・從學習到真正活出法的本質、是屬於自己的旅程 ・迷茫是小我的害怕與慌張、頭腦總是需要一個目標 ・無論如何、生命必定會安排好我們的下一步 - Yeshela的臉書專頁 耶謝智光 • 原力覺醒 Yeshe Obum • The Force Awakens https://www.facebook....