wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige Menschen

Das Potenzial von Traurigkeit ist Sehnsucht nach etwas, was schöner sein wird, als das, was jetzt ist. Das Fehlende ist wie ein Loch, in das du nicht hineinzufallen brauchst, sondern dessen Ränder du erkunden kannst. So findest du festen Boden unter den Füßen. Wenn du dir ein Herz fasst, öffnet sich eine kleine Tür, die dir einen neuen Weg auftut. Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audi...

Setze eine Grenze oder durchbrich eine Mauer. Genieße die körperliche Kraft, die in deiner Wut liegt - sie ist ein Ausdruck deiner puren Lebendigkeit. Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcastfolgen (je ca. 30 Minuten Länge) Schritt für Schritt durch den TAE-Prozess, der von Gendlin und Hendricks entwickelt wurde: vom ersten, noch vagen Spüren einer Ide...

Du darfst nur noch das machen, worauf du wirklich Lust hast, auch wenn das eine chaotische Dynamik erzeugt. Finde Verbündete und arbeite mit den Emotionen, die dabei entstehen. So wird es möglich, dass du dich an die Welt verschenken kannst und damit echte Verantwortung für dich und deine Mitmenschen übernimmst. Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcast...

Umgang mit unsicheren gesellschaftlichen Situationen – Was ist nötig, damit Veränderung wirklich gelingt? Das Ende der DDR ist ein absolutes Positivbeispiel dafür, wie eine Revolution friedlich und mutig zugleich vonstatten gehen kann. Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcastfolgen (je ca. 30 Minuten Länge) Schritt für Schritt durch den TAE-Prozess, de...

Um uns aus nackter Panik herauszuholen, brauchen wir gar nicht viel: Vor allem lange Ausatemzüge sind hier hilfreich. Ein Organismus, der lange ausatmet, kann nicht zugleich paniken. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirkli...

Es gibt psychologische Strukturen in uns, die mehr als 5000 Jahre alt sind. Sie sind gekennzeichnet durch die Kontrolle der Natur, die Kontrolle der Menschen, durch die Erschaffung von Macht- und Hierarchiestrukturen und durch die Kultivierung von (männlich-stereotyper) Aggressivität. Wenn wir diese Strukturen angehen, kann eine uralte Angst getriggert werden. Hier kann uns eine buddhistische Lebe...

Wenn du verunsichert bist, kann es darauf ankommen, dich erstmal körperlich selbst zu spüren und dann die Emotionen durchzulassen, die da sind. Es geht darum, nicht darüber zu sprechen, sondern sie direkt ins Handeln fließen zu lassen. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tie...

Es gibt in verunsichernden Situationen mehrere spontane Pseudo-Reaktionen, die echte, tiefe und befriedigende Lösungen verhindern. Wenn du verunsichert bist, kommt es darauf an, dich mit all deinem Sein auf das Erleben von Verunsicherung einzulassen, ohne jedoch darin zu versinken oder dich davon verschlucken zu lassen. In der heutigen Folge führe ich dich geduldig und sicher durch diesen Prozess....

Wenn du intuitiv handelst - geht das dann schnell oder nimmst du dir dann so richtig viel Zeit, um den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen? In der heutigen Folge diskutiere ich verschiedene Sichtweisen auf das Phänomen menschlicher Intuition. Was all diese Perspektiven gemeinsam haben, ist für mich vor allem eines: eine starke innere Verbundenheit mit sich selbst. Wissen & Werkzeuge für Men...

Fünf Phasen, die dich aus dem "ich muss" hineinführen in eine lebendige andere Haltung, die fließender und freier ist: Das gestalttherapeutische Modell der Veränderung von Staemmler und Bock. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Ding...

Wie lässt sich das eigene Denken gezielt unterstützen? Mit Hilfe des Spiels Thetaland(TM) kannst du als SpielleiterIn Menschen anleiten, ihre eigenen inneren Landschaften zu erkunden. Ich erläutere Prinzipien für SpielleiterInnen; im zweiten Teil des Podcast kannst du eine Thetaland-Spielrunde anhand eines eigenen Themas ausprobieren. https://zks-medien.de/produkt/thetaland-tm-the-game-of-inquiry/...

Das Böse kann auf unterschiedliche Weise in Beziehungen und Gesellschaften auftauchen. Es lässt sich nicht restlos z. B. auf neurologische Besonderheiten reduzieren. Allen bösen Phänomenen gemeinsam ist ein "willentliches, absichtliches Schaden wollen", das jedoch nicht unbedingt vollständig bewusst ist. Der Umgang mit dem Bösen braucht ein feines Gespür für Handlungsspielräume. Wissen & Werkz...

Mangelgefühle entstehen dann, wenn etwas, was nötig wäre, damit ein Prozess sich (gut) fortsetzen kann, nicht da ist. Wir kennen viele Strategien und Ausweichmöglichkeiten, um diesem Erleben zu entfliehen. Der Weg hin zu Fülle und Lebendigkeit führt jedoch mitten durch den Mangel hindurch. Was fehlt mir am meisten? Wo und wie fühle ich den Mangel im Körper? Welche Strategien wende ich an, um den M...

Ich erkunde das schmerzlich-befreiende Gefühl, das hinter der Vorstellung steht, im Bus zu leben. Eine innere Zweiteilung darf sich auflösen und ich darf wieder eins sein - dafür kann es zwingend nötig sein, zu scheitern. Das Scheitern öffnet neue Räume, es ist die eigentliche Befreiung. Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind da...

Wenn ich mir vorstelle, im Bus zu leben, so weist mich das genau auf die Punkte hin, die beruflich bei mir notwendig sind: eine feste Werkstatt flexible Kooperationsmöglichkeiten Darüber hinaus wird beruflicher Erfolg und berufliche Identität fast unwichtig. Wie relevant sind diese Punkte in Deinem Berufsleben und für Dich? Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kr...

Äußere Bewegung ist innere Bewegung – ein Leben im Bus ist dynamischer, als ein Leben in einer festen Wohnung, aber auch fordernder. Ich bin mit meinen elementaren Bedürfnissen genauso wie mit der mich umgebenden Natur in Verbindung. Was an dieser Lebensform spricht Dich an, was stößt Dich ab? https://adventuria.org https://zks-medien.de Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitun...

Du kannst die beginnende Überforderung anhand mehrerer Merkmale bemerken: Etwas in deinem Körper verhärtet sich Du beginnst, schneller zu machen Du vergisst, dass es eine Verbindung zu deiner inneren Stimmigkeit gibt Du wirst ganz ernst Achte vor allem auf feine Körperempfindungen, um bei beginnender Überforderung eine bewusste Gegenbewegung starten zu können. So kommst du in deine Lebendigkeit un...

Etwas ist wirklich schräg und DENNOCH bleibt ihr dran und versucht es. Das ist die Grundsituation, die Euphorie erzeugen kann. Zugleich ist da auch eine tiefste Verletzlichkeit impliziert. Achte gut auf deine Grenzen, mach kleine und kleinste Schritte und genieße die Lebendigkeit mit vollen Zügen. https://adventuria.org https://zks-medien.de Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anle...

Vier Triebkräfte der Veränderung erzeugen heute und in den kommenden Jahren und Jahrzehnten exponenzielle Dynamiken: Klimawandel, Migration, Veränderungen an den Finanzmärkten und künstliche Intelligenz. Im ersten Teil dieser Doppelfolge diskutiere ich diese. https://adventuria.org https://zks-medien.de Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcastfolgen (j...

Es gibt zwei Kipppunkte - wenn Du aus einem rigiden System kommst und dein Ding alleine durchziehen musst, scheint dies ein egoistischer Akt zu sein. Sobald Du jedoch beginnst, Dich zu verschenken an andere Menschen, wird das, was sich da selbst verwirklicht, für andere Menschen zum Geschenk. https://adventuria.org https://zks-medien.de Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung...

Manchmal bedeutet Gelingen, eine Kleinigkeit hinzuzufügen, damit es geht. Manchmal bedeutet Gelingen aber auch, radikal loszulassen und Dinge zu vereinfachen. Was stimmt für Dich? https://adventuria.org https://zks-medien.de Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcastfolgen (je ca. 30 Minuten Länge) Schritt für Schritt durch den TAE-Prozess, der von Gendl...

Ein Beispiel für einen Emotion-Mapping-Prozess: Wenn wir etwas verzweifelt wollen, haben wir eigentlich schon verstanden, dass es so nicht funktioniert und wir versuchen es aber trotzdem. Im Emotion Mapping kannst Du derartige Zusammenhänge in ihrer Tiefenstruktur erkunden und Dich in 3 Schritten selbst besser verstehen: Benenne alle Emotionen und Gedanken, die mit einem Thema zusammenhängen Finde...

Du kannst die stimmige Richtung spüren, schon bevor sie da ist. Erst dadurch, dass Du sie spürst, entsteht sie. Sie wird getragen von einem Gefühl, das sagt: "Es geht!" https://zks-medien.de https://adventuria.org Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcastfolgen (je ca. 30 Minuten Länge) Schritt für Schritt durch den TAE-Prozess, der von Gendlin und Hend...

Der innere Kontaktpunkt bringt Dich mit Deinem inneren Kernkraftwerk in Verbindung - Du findest Deine Energie, aber es kann auch etwas heikel sein, Dich mit Dir selbst zu verbinden. Eine gewisse Sprengkraft kann entstehen. Ein adaptiver Umgang mit Deiner Dir innewohnenden Kraft zeigt sich daran, dass sich etwas in Deinem Leben zu entspannen und zu lösen beginnt. https://adventuria.org https://zks-...

Es gibt viele Gründe, warum wir nicht mit uns selbst in Kontakt sind - weil wir Angst davor haben, etwas zu verpassen, weil wir damit das Funktionieren des Systems gefährden oder weil wir einer bestimmten Emotion ausweichen wollen. Was genau ist es bei Dir? https://adventuria.org https://zks-medien.de Explore yourself – Thinking at the Edge Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcastfolgen (je...