W związku z życiem

Rozmawiamy o TALENTACH. Mocno wierzymy w definicję talentów, którą proponuje Instytut Gallupa. Według niej każdy z nas ma TALENTY (juhu!), które wykorzystuje w codziennym życiu. Jak je u siebie rozpoznać? Jak je nazwać? Jak je rozwijać? I dlaczego to takie ważne? O to wszystko pytamy siebie nawzajem. Jak zwykle jest szczerze, ale nie brakuje humoru. ;) POSŁUCHAJ ODCINKA I ZOBACZ NOTATKI: http://wz...

Dziś rozmawiamy o INTENCJI. Które powiedzenie jest Ci bliższe: "intencja zawsze powraca" czy może "dobrymi intencjami jest piekło wybrukowane?" Czy zwracasz uwagę na własne intencje przed podjęciem działania? Czy ma to sens? Czym różnią się intencje od oczekiwań? A także jak dokopać się do tych intencji, których sobie nie uświadamiamy, jednak mocno działają na poziomie podświadomym? Co z tym wszys...

Rozmawiamy o KREATYWNOŚCI. Zaczynamy od dwóch pytań: Po pierwsze: czym jest KREATYWNOŚĆ? Czy jest to wrodzona umiejętność czyli talent (od razu odpowiemy, że test Gallupa sklasyfikowałby to jako Ideation)? Czy może jest to stan, do którego wszyscy mamy dostęp jeśli tylko zdecydujemy się wyjść poza schemat działania? Po drugie: do czego jest nam potrzebna KREATYWNOŚĆ? Zastanawiamy się, czy panująca...

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, czy warto BYĆ SOBĄ zawsze i wszędzie? Zgłębiamy takie tematy jak: potrzeba AUTENTYCZNOŚCI, poznania siebie i AKCEPTACJI. Zastanawiamy się nad tym, czy autentyczna osoba może pozwolić sobie od czasu do czasu na zakładanie "masek"? Mówimy także trochę o asertywności i wyznaczaniu granic. Jak zawsze zgłębiamy temat, stawiamy dużo pytań, zostawiając przestrzeń d...

W najnowszym, 43. odcinku podcastu rozmawiamy o uważnośći w codzienności. Zastanawiamy się czy coraz bardziej modny mindfulness to faktycznie recepta na bardziej satysfakcjonujące i pełniejsze życie? Dzielimy się własnymi doświadczeniami i spostrzeżeniami na temat praktyki i teorii dotyczącej uważności. Jesteś ciekawa? Posłuchaj najnowszego odcinka audycji! POSŁUCHAJ ODCINKA I ZOBACZ NOTATKI: http...

W najnowszym, 42. odcinku podcastu (audycji) rozmawiamy o CELACH NOWOROCZNYCH. Zastanawiamy się, czy istnieje uniwersalny przepis na wyznaczenie i realizację noworocznych postanowień. Jak skutecznie i z sukcesem realizować je przez cały rok? Dzielimy się własnymi doświadczeniami z poprzednich lat, czyli sposobami na realizację oraz jej brak. ;) Temat wart posłuchania nie tylko na początku nowego r...

W najnowszym, 41. odcinku audycji (podcastu), rozmawiamy o SZTUCE ODPOCZYWANIA.  Temat idealnie splata się z nadchodzącym czasem świąteczno - noworocznym, jednak dotyczy także naszej codzienności. Czy zawsze? Z takim pytaniem rozpoczynamy rozmowę. Zastanawiamy się czy potrafimy odpoczywać i czy czegoś takiego trzeba się w życiu uczyć? Pytamy siebie nawzajem - po co nam odpoczynek? Rozmawiamy też t...

Odc. 40. Co się rodzi w ŚWIĘTA? W najnowszym, 40. odcinku podcastu rozmawiamy o naszych oczekiwaniach związanych ze Świętami Bożego Narodzenia. Alternatywny tytuł dzisiejszej audycji mógłby brzmieć: Jak świętować, aby nie zwariować. ;) Do nagrania tego odcinka zainspirowała nas jedna z Was, naszych drogich Słuchaczek. :) Zapytała, czy możemy porozmawiać o świętach Bożego Narodzenia oraz naszych pr...

Inspiracją do dzisiejszej rozmowy był niezwykle wnikliwy i ciekawy komentarz jednej z Was - naszej Słuchaczki, pod odcinkiem na temat WOLNOŚCI i poczucia przynależności. Katarzyna napisała: „To dla mnie bardzo ważny temat, bo od wielu lat przerabiam kwestię wolność a przywiązanie i budowanie relacji, tylko z drugiej strony, jako partnerka mężczyzny o dużej potrzebie wolności i bardzo zredukowanej...

W 38. odcinku rozmawiamy o jesiennej melancholii. Choć w tym roku jesień jest dla nas wyjątkowo łaskawa, bo przez większość dni sucha, słoneczna i kolorowa, to każda z nas zna przecież jej ponure oblicze. O tym obliczu, które potrafi mocno wpływać na nasz nastrój i chęć do życia rozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Spieramy się trochę o to, czy melancholia to pozytywny czy negatywny stan. Podczas roz...

W najnowszym, 37. odcinku audycji rozmawiamy o cienkiej granicy pomiędzy oddawaniem swojego życia w ręce innych, a proszeniem i otrzymywaniem pomocy. Zastanawiamy się nad tym, jak poczucie nadmiernego komfortu może wpływać na nasze umiejętności podejmowania decyzji oraz jak w zdrowy sposób stawiać granice. Szukamy zdrowego podejścia do tematu, bo przecież bez proszenia i otrzymywania pomocy od inn...

W najnowszym odcinku audycji, który ukazuje się po krótkiej przerwie wakacyjnej, rozmawiamy o WAKACJACH i o tym, jak skutecznie ODPOCZYWAĆ. W tym roku każda z nas wybrała się na długie wakacje. I choć byłyśmy w różnych miejscach i w różnym czasie, to mamy sporo przemyśleń z tym związanych. Dlatego postanowiłyśmy poświęcić cały odcinek WAKACJOM. :)  Jednak zamiast snuć długie historie o dalekich po...

W tym odcinku zapraszamy na dalszą części rozmowy na temat WARTOŚCI. Jeśli nie słuchałaś poprzedniego odcinka, gorąco polecamy Ci od niego zacząć odc. 34. Jakie wyznawać WARTOŚCI by wieść WARTOŚCIOWE ŻYCIE? Bodźcem do nagrania tej długiej, podzielonej na dwa odcinki rozmowy, było pytanie naszej Słuchaczki, które pojawiło się w komentarzach pod jednym z odcinków. Kasia napisała: "Brawo dziewczyny!...

Najnowszy odcinek audycji (podcastu) okazał się dla nas sporą niespodzianką.  Miało być „lekko łatwo i przyjemnie”, bo temat WARTOŚCI pojawiał się praktycznie w każdym z ostatnich odcinków. W każdej z dotychczasowych rozmów byłyśmy zgodne co do naszych wartości. Wydawało się, że właśnie dzięki podobnym wartościom tak dobrze nam się rozmawia i tworzy audycję. Bodźcem do nagrania tego odcinka, było...

W tym miesiącu świętujemy PIERWSZE URODZINY tworzenia audycji (podcastu). W dzisiejszym odcinku dzielimy się nie tylko naszymi wspomnieniami, ale także wyciągamy wnioski po roku nagrywania. W tej rozmowie dużo miejsca poświęcamy temu DLACZEGO rok temu postanowiłyśmy stworzyć audycję i dlaczego chcemy ją tworzyć przez kolejne lata. Często o tym wspominamy i piszemy, że AUDYCJA to dopiero początek....

W trzydziestym drugim odcinku rozmawiamy o TĘSKNOCIE. Rozmowę otwiera pytanie - czy warto podejmować decyzje na podstawie tęsknoty? Czy to dobry pomysł, aby wracać do miejsc i ludzi, którzy w przeszłości byli częścią naszego życia? Rozmawiając o tym nieoczekiwanie poruszamy także wątek żałoby i odpuszczania. Dochodzimy do wniosku, że tęsknoty mogą nieść ze sobą bardzo wiele niezwykle cennych infor...

Trzydziesty pierwszy odcinek, został w całości zainspirowany komentarzem jednej z naszych Słuchaczek. :) Po wysłuchaniu odcinka o nadmiernych oczekiwaniach i bolesnych rozczarowaniach Dorota napisała: „Super odcinek, uwielbiam Was słuchać – dziękuje

W trzydziestym odcinku rozmawiamy o dziwnym smutku, instynktach, rozumie i intuicji. Ten odcinek trudno streścić w jednym zdaniu. Punktem wyjścia dzisiejszej rozmowy był dziwny smutek. Poruszamy również takie wątki jak transformacja, przyzwolenie na bycie sobą, życiodajna siła oraz śmierć ego. Następnie mówimy o intuicji, instynktach i roli rozumu. Pojawia się też kilka inspiracji z książek - w ty...

Dzisiejszy odcinek planowałyśmy nagrać od jakiegoś czasu. Postanowiłyśmy, że będzie idealnym prezentem dla wszystkich mam - z okazji ich święta… Dlatego publikujemy go właśnie dziś! Obie jesteśmy mamami małych dziewczynek i choć żadna z nas, nie lubuje się w wielogodzinnych rozmowach o dzieciach, to siłą rzeczy często nasze rozmowy właśnie na ten temat „schodzą”. Każda z nas bardzo realistycznie p...

W dwudziestym ósmym odcinku rozmawiamy na temat związany z bajką „Czerwone trzewiki” analizowaną w książce „Biegnąca z wilkami”. Ta książka miała na każdą z nas ogromny wpływ. Często do niej wracamy i rozmawiamy o tym, co w danym momencie porusza nas najbardziej. Rozdział, w którym Clarissa Pinkola Estes przytacza, a następnie analizuje bajkę o „Czerwonych trzewikach” niezwykle wpłynął na każdą z...

W dwudziestym siódmym odcinku rozmawiamy o nadmiernych OCZEKIWANIACH i bolesnych rozczarowaniach. "Miało być tak pięknie, a wyszło jak zawsze." - znasz to pesymistyczne powiedzonko? Chętnie zamieniłybyśmy je na: " Było tyle nadmiernych oczekiwań, że musiało się skończyć rozczarowaniem." W najnowszym odcinku audycji rozmawiamy o nadmiernych OCZEKIWANIACH, które zazwyczaj wpędzają nas w rozczarowani...

W dwudziestym szóstym odcinku rozmawiamy o podejściu do ciała. Dzielimy się swoimi przekonaniami na temat ciała i tego, jak wiele czasu można mu poświęcać. Przez lata wychodziłyśmy z (błędnego) założenia, że to co jest w głowie jest najważniejsze. Dopiero po latach ignorowania tego, co nas niesie przez życie zaczynamy zwracać uwagę, a może przyznawać równą wagę naszemu ciału. Bo, jak wyszło z nasz...

W dwudziestym piątym odcinku rozmawiamy o dwóch potrzebach, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się ze sobą sprzeczne. Z jednej strony jest potrzeba WOLNOŚCI, a z drugiej potrzeba PRZYNALEŻNOŚCI. Czy możemy istnieć bez innych? Czy możemy przetrawać jako indywidualne jednostki zawsze będąc w tłumie? I czy wszyscy mamy tę mocną potrzebę do bycia indywidualistami?  Temat rzeka, zainspirowany nie...

W dwudziestym czwartym odcinku rozmawiamy o przekazach międzypokoleniowych.  Co wynosimy z naszych domów? Jaki wpływ mają na nas bliscy? Czy rodzinne więzi tworzą się automatycznie? Przekay rodzinne, to temat rzeka. Choć nie często o tym rozmawiamy, dotyczny chyba każdej z nas. Rozmawiamy dziś bardzo szczerze (choć to u nas standard ;) ). Próbujemy dzięki wspólnej rozmowie i wymianie własnych dośw...

Temat dzisiejszego odcinka, w którym rozmawiamy o ZAZDROŚCI, miałyśmy w planach już dawno temu. Długo "zamiatałyśmy go pod dywan", ale w końcu postanowiłyśmy rozprawić się z tym brzydkim, ale jakże ludzkim uczuciem. Po co nam właściwie zazdrość? Jak sobie z nią radzić, aby nie niszczyła nas i relacji, które tworzymy z innymy ludźmi? Czy możemy się jej zupełnie pozbyć z naszego życia? A może ona wc...