Všeobecne o zdraví

Trvá približne 25 minút, stačí ju absolvovať raz za dva roky, jediný invazívny zákrok počas nej je odber krvi a dokáže vám zachrániť život. Reč je o preventívnej prehliadke u všeobecného lekára, ktorú v predošlých dvoch rokoch odignorovalo 1,3 milióna ľudí na Slovensku. Pritom viac ako polovica z nich si uvedomuje jej dôležitosť. O tom, prečo teda na preventívky nechodíme a čo tým riskujeme, sme s...

Vo všeobecnosti platí, že genetika vplýva na naše zdravie do miery 30 %. Aj preto je dobre vedieť, akú genetickú výbavu si so sebou nesieme a byť o krok vpred. Na aké choroby sme náchylní, na aké intolerancie máme predispozíciu, na aký šport sme predurčení a dokonca aj to, aké máme osobnostné črty či IQ – toto všetko dokážu odhaliť DNA testy. O tom, či sa dajú urobiť z pohodlia domova, pre koho sú...

Panická porucha či panický atak štatisticky častejšie zasahuje ženy ako mužov a počas života ho zažije každý 10. človek. Atak je spojený s telesnými ťažkosťami - zvieranie v hrudníku a v krku, zvýšené svalové napätie, zrýchlený tep, problém lapiť dych, nevoľnosť, návaly tepla a chladu a zahmlievanie pred očami. Človek má pocit, že zomiera, ale v skutočnosti mu nič nie je. Kedy prichádzajú panické...

Nevera je pre nás prirodzenejšia ako monogamia a týka sa nás všetkých - tvrdia odborníci. Je prítomná nielen v nefunkčných, ale aj vo veľmi spokojných vzťahoch. Psychológovia ju prirovnávajú k rakovine - keď vzťah nerozloží, tak ho posilní a prehĺbi. Prečo je nevera mužov akceptovanejšia ako nevera žien? Aké sú najčastejšie dôvody, pre ktoré sme neverní? Ako jej predísť, resp. ako ju ošetriť, aby...

Drvivá väčšina dospelej populácie sa rozhodne žiť v šedej zóne. Je to stav v živote, keď nie ste tak nešťastní, aby ste niečo zmenili, ale zároveň ani tak šťastní, aby ste mali pocit, že tento život stojí zato žiť. A práve v tomto okamihu je zmena nevyhnutná, radí bývalá televízna moderátorka Andrea Vadkerti, ktorá pôsobila na obrazovkách dve dekády a nebála sa urobiť veľkú zmenu vo svojom živote....

O autistoch vie väčšina z nás iba to, že ide o ľudí so stereotypným správaním, oslabenou komunikáciou a chýbajúcou empatiou. Dvoch rovnakých autistov však nenájdeme. Kým jeden dokáže vyštudovať vysokú školu, druhý zvládne iba špeciálne vzdelávanie a je do konca života odkázaný na starostlivosť niekoho iného. Na základe čoho môže rodič zistiť, že jeho dieťa má autizmus a čo najlepšie pre neho môže...

Aký vplyv na psychiku a správanie odsúdených má väzenie a ako vplýva na duševnú kondíciu zamestnancov? Jednou z úloh väzby je pomôcť odsúdeným zmeniť sa a zaradiť sa späť do spoločnosti. Je však možné, aby sa človek, ktorý spácha trestný čin, za múrmi zmenil a polepšil? Psychológ Peter Sunyík, ktorý v tomto prostredí pracoval takmer 12 rokov, nám porozprával, čo ho táto skúsenosť naučila, ako ho p...

Aj život s hendikepom môže byť plný príležitostí a úspechov. Presvedčí vás o tom Henrieta Farkašová, naša najúspešnejšia paralympionička so zrakových znevýhodnením. V podcaste Všeobecne o zdraví sa s nami podelila o svoj životný príbeh, ktorého súčasťou bola šikana v detstve, ale aj takmer 20-ročná športová kariéra a tá jej priniesla tie najprestížnejšie ocenenia. Vypočujte si rozhovor s človekom,...

V súčasnosti viac ľudí umiera na následky obezity ako od hladu. Čo je pri redukcii hmotnosti dôležitejšie – pohyb alebo strava? Ktoré sú tie najväčšie prekážky v chudnutí, ktoré si sami vytvárame? S Katkou Skybovou, riaditeľkou Inštitútu redukcie a prevencie nadváhy kompliment, sme sa rozprávali aj o najvhodnejších tukoch či mliečnych výrobkoch, o tom, že pri redukcii nie je dôležité vylúčiť pečiv...

Závislosti, depresie, sebapoškodzovanie, samovraždy majú korene už v ranom detstve. Aj  „nadstarostlivosť“ rodičov môže dieťa negatívne poznačiť na celý život. Ako nás ovplyvňuje rodina a prostredie, v ktorom sme vyrastali? Ako má vyzerať „správna výchova“ a „dosť dobrá matka“, prečo sa rodičia nemajú báť robiť chyby a nemajú sa snažiť byť dokonalí? Psychoterapeut, odborník na závislosti a ri...

Iba 22 % Slovákov hodnotí svoj životný štýl pozitívne a každý desiaty sa lieči na obezitu. Ľudia síce chcú zmeniť stravovacie návyky a viac sa hýbať, ale vo väčšine prípadov sa im nedarí pretaviť tieto plány do reálneho života. Prečo je to tak a ako k zmene pristupovať, aby sa nám podarilo vytrvať a zrealizovať ju? Poradí Zuzka Vačková, ktorej sa aj po päťdesiatke podarilo dosiahnuť a udržať si pe...

V Martine nám rastie národná biobanka pre nádorové a zriedkavé ochorenia, ktorá sa stane úložiskom biologických vzoriek pacientov z celého Slovenska. Je to krok k poskytovaniu kvalitnejšej zdravotnej starostlivosti a šanca pre ľudí s týmito ochoreniami dostať sa k inovatívnym liekom ešte v štádiu ich klinického testovania. O jej benefitoch pre pacientov, vedu a zdravotníctvo sme sa rozprávali so Z...

Čo sa nám telo snaží povedať cez rôzne ochorenia? Vysoký krvný tlak môže byť prejavom veľkého ega, migréna signálnom toho, že žijeme život podľa predstáv iných a nádorové ochorenia dôsledkom potláčaných emócií. Naše zdravie je výkladnou skriňou nášho života. Ovplyvňuje ho nielen genetika, ale v oveľa väčšej miere naša psychika, náš životný štýl a vzťahy. O psychosomatických ochoreniach, o tom, čo...

Rakovina prostaty je najčastejším mužským onkologickým ochorením. Ale aj nezhubné zväčšenie prostaty, keď sa nelieči, môže viesť k trvalému poškodeniu mechúra a obličiek. Preventívna prehliadka u urológa by preto pre mužov po 50-tke, resp. po 40. roku života v prípade prítomnosti rakoviny v rodine, mala byť samozrejmosťou. S urológom Jánom Švihrom sme sa rozprávali aj o tom, z ktorých potravín sa...

Vyhorieť sa dá nielen v práci, ale aj v rodičovstve. Ako sa prejavuje rodičovské vyhorenie, ako mu predchádzať, čo znamená dostatočne sa venovať deťom a prečo má byť rodič rodičom a nie kamarátom? Aj o tom sme sa rozprávali s psychologičkou a vedkyňou Evou Vavrákovou v podcaste Všeobecne o zdraví.

Vypočujte si inšpiratívny príbeh speváčky Katky Koščovej, ktorá v sebe roky potláčala smútok, strach a úzkosť, až kým nevyústili do panických atakov a nezhoršili aj jej fyzické zdravie. Čo bolo ich spúšťačom, čo jej najviac pomohlo v liečbe duše a čo odporúča ľuďom s podobnými problémami, aby ich už viac neoberali o radosť zo života?

Každá 8. žena vo svete má rakovinu prsníka. Na Slovensku ročne pribudne 4-tisíc nových prípadov tohto nádorového ochorenia. Ak by všetky ženy chodili na mamografiu, každý rok by sa mohlo zachrániť až 300 životov. Ak sa odhalí vo včasnom štádiu, ide o najlepšie liečiteľný druh rakoviny. S MUDr. Vladimírom Bellom, primárom mamologického, prsníkového oddelenia,  Onkologického ústavu sv. Alžbety...

Prečo Slovenky rodia radšej v zahraničí? Svedčí to o vysokých nárokoch rodičiek alebo o nízkej úrovni slovenského pôrodníctva? A prečo je podľa odborníka lepšie mať pri pôrode pôrodnú asistentku ako lekára? Vedeli ste, že z 10 mozgových poškodení novorodencov iba jedno vzniká pri prirodzenom pôrode, že plánované cisárske rezy zvyšujú chorobnosť detí a znižujú plodnosť žien a že antikoncepcia chrán...

Brigádny generál Vladimír Lengvarský bol dlhé roky najvyššie postaveným lekárom v armáde, riadil jednu z najlepšie hodnotených nemocníc na Slovensku a dnes je ministrom zdravotníctva. Vypočujte si rozhovor o jeho súkromí, obľúbenom spôsobe relaxu, ale aj o dlhoročných skúsenostiach v armáde, o práci v náročnom rezorte zdravotníctva, o tom, kto a čo dokáže vytočiť aj jeho pokojnú povahu a čomu sa c...

Kam idú naše peniaze na zdravotné poistenie a prečo poisťovňa nemôže zaplatiť každému za všetko. Sme na tom v porovnaní so zahraničím naozaj až tak zle? V ktorých krajinách sa na vyšetrenie u špecialistu čaká minimálne tak dlho ako u nás? S akým účtom odchádzajú poistenci od lekára vo Švajčiarku a prečo v Dánsku nie je možné prísť k všeobecnému lekárovi bez objednania s hocijakým zdravotným problé...

Ročne sa na Slovensku narodí v priemere 400 detí s vrodenou chybou srdca a až polovica z nich sa kvôli oneskorenej diagnostike ocitne v ohrození života. Tomu sa však dá predísť, a to vyšetrením srdiečka bábätka počas morfologického skríningu v 22. týždni tehotenstva. Avšak, z celkového počtu len v 35 %  prípadov je vrodená chyba srdca diagnostikovaná v prenatálnom štádiu. U ostatných detí sa...

Prečo je vo vzťahoch toľko nedorozumenia, napätia a drámy? Prečo sa pohádame takmer na každej dovolenke a prečo sa obdobie výčitiek a odcudzenia medzi partnermi zintenzívni práve po narodení dieťaťa? Vzťahová koučka Janette Šimková v podcaste Všeobecne o zdraví radí, kedy môže byť hádka pre vzťah prospešná, ako sa na ňu pripraviť a viesť ju konštruktívne.

Marcela Korčeková je psychologička a prvý fertility kouč, kouč plodnosti na Slovensku. Po 15-ročom neúspešnom snažení otehotnieť dnes pomáha iným naplniť si túžbu po vlastnom dieťati. Vďaka špeciálnym technikám pomohla priviesť na svet už 95 detí. Pomáha nielen tým, ktorým sa nedarí otehotnieť, ale aj párom, ktoré sa pripravujú na umelé oplodnenie a koučuje i ženy, ktoré prišli o dieťa. Vypočujte...

Počas pandémie u nás narástol počet nových pacientov s poruchami príjmu potravy až o 30 %. Anorexia sa objavuje u stále mladších ľudí, dokonca už u školákov na prvom stupni základných škôl. Poruchami príjmu potravy trpia rôzne typy detí. Ktoré z nich sú najohrozenejšie, čo si všímať na deťoch, aby sme čo najskôr odhalili tento problém, kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc, ako je úloha rodiča p...

Šport je škola hodnôt – hovorí Michala Bednáriková, prezidentka Asociácie športovej psychológie. Prirovnáva ho k životu na nečisto, kde si dieťa môže natrénovať veľa zručností, ktoré bude využívať neskôr v živote. V rozhovore vysvetľuje aj to, prečo by sa deti do 13 rokov nemali špecializovať len na jeden šport, koľko tréningov je tak akurát, aké následky na fyzické aj psychické zdravie môže mať p...