Vrij Leven voor mannen.

Waarom heb je zoveel last van ruzie in je relatie? Waarom komt het zo heftig binnen? Omdat het iets ouds raakt. Een oude pijn uit je jeugd, waarvan je geleerd hebt om het weg te drukken, of om de situatie op te lossen. Maar hoe meer je probeert de ruzies in je relatie op te lossen, hoe minder je gaat verbinden en hoe meer afstand je creëert. Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last...

Als je deze video kijkt heb je waarschijnlijk net door dat je hoogsensitief bent. En als je rond gekeken hebt op internet heb je een aantal inzichten opgedaan en ook veel onzin gezien. De onzin zit vooral in de hoek dat het erg is en vanaf nu je leven gaat bepalen… Dat hoeft namelijk helemaal niet. Wat is HSP nu echt, wat betekent het voor jou, hoe kun je er last van hebben of kan het juist een ga...

Voel jij je vaak tekortschieten, zelfs als je alles geeft? Als je constant het gevoel hebt dat je moet presteren om gewaardeerd te worden, zit je vast in een oud patroon. In deze video leg ik uit waar dat gevoel vandaan komt, hoe het je relaties en energie beïnvloedt, en wat er écht nodig is om het los te laten. We gaan niet voor een quick fix. Maar naar de kern — zodat je weer kunt leven en verbi...

Slapeloosheid is heftig. Het beïnvloedt je hele leven. Waarschijnlijk heb je inmiddels alle trucjes wel geprobeerd: Blauw licht filter, schermen uit, ontspanningsoefeningen... maar kun je nog steeds niet goed slapen. Wat is de echte oorzaak van jouw slapeloosheid en hoe kom je er blijvend van af? Wil je blijvend van je slapeloosheid afkomen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermet...

Als je zusje nog zou leven, dan zouden we dit niet kunnen betalen... Een zin uit een boek die zo door een cliënt van me verteld kan zijn. Deze zin heeft het plezier van de persoon om wie het gaat volledig weggehaald. Waar hij eerst genoot van wat hij deed, was na deze zin het geluk weg. Schuldgevoel kwam er voor in de plaats. Waarom zou hij gelukkig mogen zijn als het voor zijn gevoel ten koste gi...

Kom eens to the point. Wat bedoel je nu eigenlijk... Hoor je die vaker? Dat je onderbroken wordt, of dat je gesprekspartner heel rationeel jouw woorden probeert te weerleggen? Dan heeft je gesprekspartner eigenlijk geen zin om je echt te horen, om je echt te zien.   Boekactie 'Vrij Leven': Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 14.000x gelezen :-) Nu tijdelijk me...

Veel te vaak hoor ik van mijn cliënten over een overleden zusje of broertje waar nooit over gesproken werd. Maar door er niet over te spreken, is er ook geen ruimte voor rouw. Het blijft als een onzichtbare muur tussen familieleden staan. En dat is het tweede wat het doet, het zet je hele familiesysteem op slot. In deze video zie je wat er gebeurt als iemand er niet mag zijn. Wil je zelf ervaren w...

Mannen zitten in 2025 nog steeds vast in een plaatje van wat ze helemaal niet zijn. we moeten voldoen aan een beeld wat niet bij ons past. Er is geen ruimte voor onze gevoeligheid. Maar als je je gevoelige kant nooit laat zien, wordt je dan wel gezien?   Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier w...

Alles draait om verbinding. En verbinding maak je als je emotioneel beschikbaar bent. Als je er staat. Niet als je je best aan het doen bent, of in een soort controlebehoefte zit. In de parabel van de boogschutter leer je waar de winst zit.   Wil je loskomen van stress en oude patronen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stress/ Premium 1 op 1 Inspire...

Natuurlijk wil je de wereld beter maken. Of het nu de hele wereld is, jouw stukje maatschappij of alleen je relatie. Alleen... je gaat het niet bereiken als je focus op datgene wat je beter wilt hebben.  De plek waar je de grootste invloed uitoefent, is van binnen.   Wil je loskomen van stress en oude patronen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-stres...

Dit is waarom je geen nieuws moet kijken. Ongeacht uit welke bron het komt. Nieuws volgen zorgt voor een gevoel van controle, van grip. Alsof je op die manier wat meer zekerheid hebt. maar het enige wat je doet is jou verslaafd maken aan dat gevoel van schijnzekerheid.   Wil je loskomen van stress en oude patronen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijvend-vrij-van-s...

Schuldgevoel. Het lijkt alsof het helemaal niet lekker voelt, maar dat doet het stiekem wel. Het is namelijk een trucje wat je gebruikt om niet te hoeven voelen wat er onder zit. Om de echte emotionele pijn te onderdrukken. En zolang als je schuldgevoel voelt zul je je hart dichthouden. Waardoor je jezelf en de mensen om je heen klein houdt en je relatie langzaam kapot maakt.   Wil je loskomen van...

Wat is de overeenkomst tussen jonge sporters die falen en jouw burn-out? Of je nu op een burn-out afstevent, of maar niet uit je burn-out komt... De reden dat je er in zit, zijn je patronen van de hele tijd je best doen, die weer voortkomen uit je gevoel dat je niet goed genoeg bent. Wil je loskomen van stress en oude patronen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/blijve...

Waarom is ontvangen zo moeilijk? Omdat je niet het gevoel hebt dat je waardevol bent. En dan kun je ook niet vrij geven. Elke keer als je geeft leg je er druk op. In deze video leer je waarom kunnen ontvangen een voorwaarde is voor kunnen geven, hoe ontvangen jouw eigenwaarde vergroot en hoe je echt kunt verbinden met de mensen om je heen.   Geven en ontvangen gezien vanuit je familiesysteem: Wil...

Je kunt alle informatie die je wilt op Youtube. Alles over persoonlijke groei, trauma, traumaheling, mindset, succes, gelukkig worden... maar uiteindelijk gaat het je niets opleveren. Het gaat namelijk niet om informatie, maar om transformatie. En daarvoor moet je wel de juiste informatie hebben. Maar hoe ontzettend we ook ons best doen, de echte ware teaching kunnen we nooit doorgeven.   Vrij Lev...

95% van de tijd reageer je vanuit automatische patronen. Jouw leven wordt dus voor 95% hierdoor bepaalt. Die patronen heb je ooit aangeleerd. De meeste in je vroege jeugd.  Je kunt zeggen dat hoe jouw leven nu is bepaalt wordt door je familiesysteem. Is het dan de schuld van je ouders?   Wil je zelf ervaren wat de kracht is van een familieopstelling? Misschien wil je je eigen familiepatronen inbre...

Pijn is niet leuk. Pijn is ook helemaal niet fijn. Pijn is pijnlijk. Maar... pijn is niet erg. Sterker nog, pijn is het signaal wat jouw heling start. Als je op de juiste manier met je fysieke, mentale of emotionele pijn omgaat, helpt het je om bij de kern te komen, waardoor je je klachten vanzelf loslaat. Je hoeft helemaal niet van je klachten af te komen. Als je verandert verdwijnen je klachten...

Overweeg je of je je relatie wilt verbreken? Voordat je dat doet, check eerst even of dit bij jou speelt.   Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en de mensen om je heen? Start dan een 1 op 1 Vrij Leven traject: https://asermethode.nl/groei-naar-vrij-leven/   Premium 1 op 1 Inspired Life Traject Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te...

Dit is iets wat veel vaker voorkomt dan je zou denken. Alleen er wordt nooit over gepraat. Ik zie zoveel mannen in mijn praktijk waarbij de vrouw geen zin meer heeft. Hoe komt dat? En wat kun je hier als man doen om haar te ondersteunen, veilig te laten voelen en weer verbinding te ervaren?   Samen naar Vrij Leven Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en...

Als je iets aan persoonlijke groei doet, heb je geleerd om doelen te stellen. En dat is waardevol, maar... Jouw doelen gaan je niet helpen om er ook echt te komen. Daar is iets anders voor nodig. Wat dat is, en hoe je dat makkelijk kunt toepassen zie je in deze video. Samen naar jouw Vrije Leven Wil je weer volop vanuit verbinding leven, Vrij Leven, ruimte ervaren voor jezelf en de mensen om je he...

Hoe word je gelukkig? Het ligt in ieder geval niet aan je situatie. Ik heb miljonairs die alles leken te hebben in mijn praktijk gehad die ongelukkig waren, en mensen die niet eens normaal rond konden komen die wel gelukkig waren. Waar ligt het dan wel aan? En wat is het geheim wat bepaalt of jij gelukkig voelt of niet? Dat zie je in deze video. Vrij Leven Traject Wil je weer volop vanuit verbindi...

Als HSP-er heb je last van de emoties en energie van anderen, en in grote groepen mensen raak je snel overprikkeld. Toch? Dat hoeft helemaal niet. Je hebt namelijk helemaal geen last van je hoogsensitiviteit, je hebt last van iets heel anders.   Wil je echt die shift maken, zodat je voortaan geen last meer hebt van de energie of emoties van anderen, ruimte in jezelf ervaart, het plezier weer terug...

Waarom ben je werkverslaafd? Eigenlijk om dezelfde reden dat je elke andere verslaving hebt: omdat je iets probeert te onderdrukken. En elke keer als je je niet lekker voelt, grijp je weer naar datgene wat jou een goed gevoel over jezelf geeft: hard werken.  In deze video leer je hoe je workaholic verslaving werkt en hoe je er vanaf komt.   Afkomen van je werkverslaving en weer echt gaan voelen en...

Rouw. We maken het allemaal meerdere keren in ons leven mee. Of het nu rouw is om een naaste die is overleden, om een relatie die is geëindigd, een baan, door ziekte, of misschien zelfs omdat je ontdekt dat je nooit kinderen kunt krijgen. Maar hoe ga je dan op een goede manier om met die rouw? Zodat je ook echt geen last meer er van hebt?   Wil je echt Vrij Leven? Meld je nu aan voor een intake vo...

Angst... je leert altijd dat het een slechte raadgever is, dat het je kan verlammen. Onzin! Angst is de mooiste emotie die er is. Alleen als je er verkeerd mee omgaat gaat het je wél verlammen. In deze video leer je wat angst echt is, hoe je er op een goede manier mee om kunt gaan en hoe je angst gebruikt om juist meer vertrouwen en veiligheid te voelen.   Wil je echt die shift maken, zodat je voo...