越界手帐 Voyage Notes

这是一期在预产期当天录制的播客。 播客断更的这段日子里，维卡的体内正在孕育着一个小小生命，她的身体和心灵也因此经历了一场剧烈震荡。在做出这一重大决策之前，维卡也经历了长久的踌躇和犹疑。因此她希望在正式生产之前，借由播客这个媒介，诚实剖析自己是如何做出成为母亲的决定的，并记录下怀孕期间最真实、最具体的感受。 这期节目不提供标准答案，也未必是可参考的模板。它是一个具体的女性在正式进入母职角色前夕，真实、...

同为福尔摩斯 IP 剧集，美剧《基本演绎法》（Elementary）首次播出时，英剧《神探夏洛克》（Sherlock）已名声大噪。网民们都在不亦乐乎地磕福华搞基 CP，而与此同时，《基本演绎法》将华生这一经典角色改编为女性、由华裔女演员刘玉玲饰演的消息引发了众多争议与不解：有必要吗？是为了差异化而创造出来的噱头吗？这不是毁经典吗？ 今年秋天，维卡第 N 次重看了《基本演绎法》。她愈发笃定：正是 Joan Waston 这个“女华生”角色，使...

这一期，维卡想聊聊「友情祛魅」。而在此之前，她想要先省思自己曾经对友情的「赋魅」。 卸下玫瑰色的眼镜与非黑即白的评判后，也许我们会获得对成年人友谊更清醒、更坚韧的理解。 时间轴 02:13 为什么我们容易因为“是同一类人”而形成友谊，又为什么我们不该追求友谊中的高度同频共振 03:57 我想友谊大概不是拼图，而是积木 05:56 为什么友情不是静止的，而是会随着各自的人生轨迹而流动 11:07 grow apart：友谊本就是阶段性的 16:...

“生活会变好吗？”这是每个时代的人们都在叩问的命题，尤其在不确定成为常态的今天——经济波动、职业迷茫、社交媒体的比较漩涡，让焦虑像潮水般反复冲刷我们的生活。 这期节目，维卡从老年人的智慧中打捞答案。他们曾穿越过更汹涌的浪潮，却用温柔又笃定的文字告诉我们：生活一定会变好，我们也会在动荡中，长出韧性的根系。 时间轴 02:42 每代人都有自己的坎儿要过：时代的焦虑是永恒的，但你比想象中坚韧 07:01 掌握生活的主动权：...

这是一期串台节目。维卡邀请到《灵感酒馆》的小李，在绿意盎然、蝉鸣包围、蚊子夹击的环境中，试图追溯那些曾经改变了自己的缘分。 缘分究竟是什么？ 我们都喜欢的《神的游戏》专辑概念中写道： 缘分是神，游戏，是我们。 ——缘分轻盈，乃至于飘忽到难以捉摸； ——缘分厚重，神秘又深重地锚定了人生的走向。 虽然没有事先对稿，我们举的例子却意外地重合度很高： * 我们谈论猫，它们用最柔软的陪伴，教会我们无条件的爱； * 我们谈论...

这一期播客，维卡请来了她的好朋友岛岛。曾经，岛岛在拼多多的工作经历使维卡对 996 的概念有了具象认知；如今，岛岛已经跨过了 gap 两年的时间刻度，从昔日的互联网内卷标兵，蝶变为自媒体博主“岛岛不坐班”。 然而戏剧性的事件发生了：岛岛上线的第一条视频讲述了自己从拼多多裸辞的经历，获得了流量的青睐，却旋即被投诉下架。这突如其来的“封杀”，反而让岛岛的创作之路增添了几分意外的“艺术色彩”。 在这期节目里，岛岛分享了她...

在厨房里，我不只是做饭和烤面包，而是在混乱的世界中，找到一种秩序感、掌控感和爱人的方式。 这一期，我想聊聊为什么做饭和烤包会成为我生活中重要的部分。它们让我进入心流，获得成就感与内心的平静，成为我与爱的人建立情感连接的方式，也让我在重复的日常中，为平凡生活注入微小但真实的变化。 时间轴 02:10 疗愈自己：厨房是我的“心流”道场 06:31 做饭是一个地球 online 版的模拟经营游戏 08:06 连接他人：用食物表达和接收...

“卷又卷不赢，躺又躺不平”是一句没有意义的话。生活不是非卷即躺、非黑即白，人类不是只有高能量和低能量。每个人都活在自己的灰度中，有着自己的节奏。 撕掉冰冷的标签，告别坚硬的规训，我们可以定义自己的成功，拥抱一种平静柔软的生活。 时间轴 00:19 从焦虑制造鼻祖“work hard play hard”开始骂起 04:52 互联网上的人设标签越来越多，在某种程度上实现了压力纾解与身份重构 06:34 倦怠社会里，“soft life”开始兴起 *如何创造...

你最喜欢的“杀时间”方式是什么？对于维卡来说，她心中最放松的场景莫过于蜷缩在沙发上，手边一杯咖啡，悠哉哉地阅读一本推理小说或者看一部精彩的探案悬疑片。维卡发现自己在选择书籍和影视剧时格外偏爱一种类型：舒适推理（Cozy Mystery），它们似乎有一种神奇的魔力，使探破血案的过程都显得……出奇地治愈？ 👉 适合人群 推理爱好者 | 高敏感人群 | 需要「确定性安全感」的打工人 | 阿加莎迷 时间轴 02:34 Cozy Mystery到底是啥？...

这一期，维卡打算独自聊聊《越界手账 Voyage Notes》播客诞生的故事。从起心动念，到结伴同行，再到单打独斗、停滞不前……伴随着播客的诞生和成长，维卡作为一个拖延症患者也找到了激活行动力的法则，破除了完美主义的桎梏。她发现，你永远无法预知一颗石子落水后会激起怎样的涟漪，但只有先扔出去，才会有答案。 时间轴 01:55 出师不利：双人播客计划搁浅，在拖延和畏难情绪中裹足不前 09:38 在平行时空里，ChatGPT也许会是本节目...

维卡小时候没有做过关于盛大婚礼的白日梦。甚至在自己结婚之前，她还一度觉得婚礼是一场陈词滥调又劳民伤财的表演。而切身经历后，她却发现自己在这一天收获了太多的爱意与祝福。 被爱总是值得记录。如果说婚礼是一条串起珍珠的丝线，它让人们的相聚、情感的表达、记忆的创造成为可能；那么记录婚礼的影像，则让时间有了形状，让情感有了重量，把片刻凝结为永恒。这一期，维卡请来了她的婚礼摄影师，无态人间，来聊聊他们在婚礼拍...

一向重视平和与稳定的维卡迎来了一位与她截然相反的嘉宾：把人生写成无限流爽文的游乐场造梦师，July 爸爸（和他的拆家金毛幼崽，July）。他的眼里没有风险、困难、沉没成本，只有“好不好玩”：“如果现在有机会去当战地记者，那我肯定去啊！好玩啊！” 作为人生这场无限游戏不知疲倦的玩家，他一路高歌猛进，成为了美国环球影城总部创意部门 Universal Creative 的设计师。在那里，他施展过创造欢笑与惊呼的魔法，也曾给身患重病的孩...

来自二线城市的主播维卡在近期的两次旅游中受到了震撼：北京的朋友们工作起来强度也太高了！维卡对自己目前的生活状态是满意的，但她又对这种“奋力拼搏”的状态心生羡慕与敬佩，觉得大家都在忙碌中飞速地成长，而自己正在被落下。她不禁自问：当世俗优秀标准与内心的舒适感冲突时，我们究竟在焦虑什么？ 维卡找来了在广州工作生活的小高，想要问诊自己的症结所在，却意外地在对话中收获了更多的答案和智慧。也许，在面对困难或不确...