Volviendo a brillar ✨

En este capitulo nos adentramos en un territorio censurado y al mismo tiempo inevitable en esta nueva etapa que estamos viviendo a nivel astrológico Sophie nos cuenta sobre la tremenda oportunidad que existe con esta temporada de eclipses, que queramos o no, nos afectara y removerá a todos hablamos en especial de aquellos condicionamientos y domesticaciones de genero que tenemos internalizados com...

¿Y si el placer no fuera algo que hay que "arreglar", sino un camino de regreso a una misma? En esta conversación, Sofía y Lucía exploran cómo la sexualidad, el placer y la vulnerabilidad moldean nuestro bienestar emocional y la forma en que amamos y nos relacionamos. Hablan de la sanación a través del placer, de por qué regular el sistema nervioso no es lo mismo que reprimirlo, y de cómo las cree...

Si te cuesta lidiar con tus emociones, este capítulo es para ti Junto a Josefina De Ferrari, psicóloga clínica y especialista en Mindfulness, exploramos la información que nos traen las emociones y cómo podemos aprender de ellas En este episodio: Por qué tendemos a evadir la incomodidad… cuando es justamente ella la que nos impulsa a crecer La diferencia entre dolor inevitable y sufrimiento opcion...

Celebrar nuestros logros no es un lujo… es una práctica espiritual 🪽 En este episodio hablamos de la importancia de expandir nuestra consciencia desde el placer , recordando que no toda transformación tiene que nacer del dolor. Exploramos cómo preservar y expandir nuestra energía vital, cómo gestionar nuestras emociones sin reprimirlas ni dramatizarlas, y por qué este trabajo interior cobra una f...

¿Cómo podemos conectar con nuestra sabiduría interior? ¿Qué necesitamos para acceder a ese vacío funcional que nos permite escuchar una información más profunda, más sutil y más verdadera? De eso trata este capítulo. En este episodio exploramos cómo reconectar con nuestra guía interna y recordar quiénes somos en esencia, para empezar a tomar decisiones desde una profunda alineación con el alma. Ha...

En este segundo capítulo me siento a conversar con Bernardita Whittle sobre el arte de cerrar ciclos y atrevernos a empezar de nuevo. Hablamos de la importancia de la comunidad en los procesos de transformación personal, de la necesidad de integrar nuestras experiencias y del papel fundamental que juegan los vínculos en la sanación personal. También exploramos cómo muchas veces aquello que nos da...

Si alguna vez te has escondido por miedo al juicio, si te ha dado cringe mostrar quién eres o si estás cansada de vivir desde el deber… este capítulo te va a recordar que todavía puedes elegir el camino que te da vida. En este primer episodio abrimos un espacio íntimo y sin filtros para hablar de lo que realmente está vivo en nosotras hoy: El deseo de ser vistas sin miedo , el famoso cringe que no...