ユーキンとロミー

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Voicyで月水金で更新中！https://voicy.jp/channel/2444ランニング好きのVoicy「中の人だった」ユーキンと、「札幌のツチノコ」ロミーでお届けするランニングよもやまラジオ。◆Stravahttps://x.gd/pSqGj◆Voicyランニングクラブショップ（オリジナルTシャツ）https://voicyrunning.designstore.jp◆プロフィールユーキン…全日本選手権を万年予選落ちの元実業団トライアスリート。東京2020オリパラ組織委員会スポーツ局（マラソン競技）senior manager。現在はVoicy中の人をやりながら「ファッション・アスリート」としてQOLを上げるためのフィットネスに邁進中。日本スポーツ協会公認指導員（トライアスロンコーチ1）。ロミー…北海道札幌市在住の看...

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ユーキンとロミー

Episodes

重心の位置を意識しよう 16.10.2024 5:15

リカバリー編～サウナってどうなの？ 15.10.2024 16:16

「腕ふり」のコツ 14.10.2024 10:17

おすすめのランニングギア～久しぶりのアイウェア 13.10.2024 13:24

goodr https://www.playgoodr.jp/products/going-to-valhalla-witness-goodr COLEMAN https://amzn.asia/d/bwxfg9N

「移動ラン」に挑戦しよう 12.10.2024 8:10

おすすめのランニングギア_シューズの選び方 11.10.2024 11:20

体幹の使い方～タテの動きを意識しよう 10.10.2024 12:37

膝が痛くなりました～ランニングで生じる「ケガ」との向き合い方 07.10.2024 11:51

筋トレしようぜ！ 06.10.2024 7:48

おすすめのランニングギア_ショーツ 05.10.2024 8:12

道路の「角度」を意識しよう 04.10.2024 7:28

決戦用…じゃない、いっちょうらシューズとの出会いはなにが決め手？ 03.10.2024 9:20

「冷やす」と疲労回復／応急処置の基礎 02.10.2024 7:56

RICE https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/athletic_injury.html

（生放送アーカイブ）ﾅﾝﾃｺｯﾀｲもう10月⁉月例9月間走行距離報告会⭐ 01.10.2024 58:11

「イタキモ」だけじゃわかんないよ！「体幹とは」Part2 30.09.2024 12:51

腰の旋回を意識しよう 29.09.2024 8:38

日常生活でできるマラソントレーニング 28.09.2024 13:30

やっといてよかったスポーツを語りたい（ランニング以外で） 27.09.2024 8:31

足のサイズは一定ではないという話 26.09.2024 8:02

タバタ式トレーニングとHIITをやってみよう 25.09.2024 9:08

タバタ式トレーニング https://melos.media/training/37005/ エミール・ザトペック（チェコの方でした…^^;） https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%82%B6%E3%83%88%E3%83%9A%E3%83%83%E3%82%AF

タバタやってますか？ 24.09.2024 11:29

流行りの水分補給－「たくさん飲めばいい」ってものではないってこと 23.09.2024 13:57

ストレッチ、してる？ 22.09.2024 19:28

心拍数を意識しよう 21.09.2024 10:23

【ユーキン】甘いものが要らなくなる？/なぜスキーは数年ブランクがあっても滑れるの？ 20.09.2024 4:53