聲活十分鐘 Voice Life 10’

這一集，我想和你聊聊「那個動心的瞬間」。 她是我在交友軟體上遇見的第三個女孩， 比我小五歲、20歲，一開始的聊天覺得她有點幼稚， 我甚至覺得應該就這樣結束了。 但我們一直聊著，直到那天視訊的夜晚， 彼此靜靜地看著對方微笑，沒有說太多話， 但我卻不小心流下眼淚。 那一刻，我好像被理解了。 有些人，讓你突然想放下原則、不顧距離地靠近。 我們都以為自己在交友軟體裡找的是「另一個人」， 但或許，我們真正想找的，是能看...

🎙️《聲活十分鐘》EP09｜第一次不擬稿、不剪輯，直接來一集 Q&A 這一集的風格跟過去不一樣。 沒寫稿、沒剪輯、錄完直接上——就想試試看放輕鬆地陪你聊天。 因為有聽眾回饋想聽「比較自然的我」， 我就整理了大家在 IG 和許願池中丟給我的問題， 打開麥克風，從睡眠、情緒、感情、未來焦慮一路聊到交友軟體。 這一集會回應： 睡八小時還是超累，到底怎麼了？ 上課一直勃起怎麼辦？（我認真回了） 教案檢測焦慮，問完教授還是沒安...

八年前，我在羅東一個十坪大的房間裡，下載了人生第一個交友軟體。 從最初的好奇、配對、聊天，到後來的暈船、困惑與期待，那些曾經滑過的名字，也留下了好多心情。 這一集，我想透過三個女孩的故事，回應聽眾最常問的兩個問題： 「聊得來但不是我的菜，怎麼選？」 「暈船了怎麼辦？」 在交友軟體裡，我們都不是完美使用者，但我們也都渴望被理解、被喜歡。 這一集，就讓我陪你一起聊聊，關於交友軟體裡，那些看起來滑過去就好的事...

有時候，我們總是盯著自己缺少的， 卻忘記自己早就擁有一些美好。 在羨慕別人的同時，別人也可能正在悄悄羨慕著你。 這一集，分享我從「羨慕吃不胖的人」聊到國中時期的平頭悲歌， 再到，羨慕帶來自卑，最後轉化成成長的故事。 羨慕，不是錯。 把羨慕變成欣賞，把比較變成成長， 願你也能慢慢喜歡上正在努力變好的自己。 ✨ 本集小互動｜你最近最羨慕誰？又有誰可能正在偷偷羨慕你呢？ 來留言或私訊告訴我吧！ -- Hosting provided...

EP06｜從化學系到咖啡師：聞得下去的路，才走得下去 八個月的研究實驗後，她問自己一句話： 「這個味道，我還能再聞兩年嗎？」 這集邀請我的學生郁琳，一位來自清大化學系、準備成為咖啡師的女孩， 聊聊她如何從選系的迷惘、學業的焦慮、到最終轉向自己真正想走的方向。 有時候，人生不是一次就選對，而是一次次靠近。 我們談到了： 她如何面對「原來自己不喜歡的事」 籃球隊與團隊合作給她的影響 一位應數老師的一句話，如何改變...

你是不是也有過這樣的時候？ 明明是出於好意幫忙，卻被當作理所當然； 只因為你平常總是溫柔體貼， 有一天沒笑，就被說「你是不是變了？」 在職場，你是永遠說「好」的那個人； 在感情裡，你總想滿足對方每一個需要； 在生活裡，你習慣照顧所有人，卻忘了自己也會累。 這集我想聊聊「濫好人」的心理： 從職場、感情、教育現場，到行為心理學， 我們一起談談—— 怎麼在體貼別人的同時，也不忘好好照顧自己。 — ⏳如果你也總是把別人...

你還記得人生第一次心動的瞬間嗎？ 這集收到一位聽眾的匿名投稿，說起她在畢旅時遇見一位心動的男生。 明明想認識他，卻遲遲不敢開口。好不容易開始聊天，卻擔心話題太乾、太尷尬，不知道怎麼靠近。 這讓我想起了自己年少時三段曖昧卻錯過的故事—— 🎁 偷偷放進抽屜的巧克力 🥤 每天準時送去的熱奶茶 🍓 精心挑選的草莓奶昔 喜歡，是感覺；曖昧，是過程。 也許我們不一定都走進對方的故事裡， 但那些努力靠近、緊張回訊、悄悄喜歡的...

🎙️ EP03｜飛蛾撲火的愛：我們在感情中，是控制，還是渴望被需要？ 有些人，因為曾經不被愛過，所以在愛裡用力抓住； 有些人，則投射出理想中的劇本，以為忍耐就能換來幸福。 那天朋友打麻將時，為了讓男友安心，特地請我們合照拍照傳送。 這樣的舉動，乍看是體貼，但背後隱隱透出一種「關係裡的不安」。 這一集，我想和你聊聊感情裡的「控制」： 從報備行為、青春時期的不安依附， 到我們為什麼總相信——只要再忍耐一點、再付出一些...

🎙️ EP02｜速食與經典之間：我們還願意好好記住一件事嗎？ 難哄蛋糕、焙茶拿鐵、吉卜力圖片，一鍵生成的風潮，讓人有趣、也有點焦慮。 這一集我從生活出發，聊聊跟風、速食文化的慣性思維，再談談灌籃高手、周星馳、Do Re Mi 展覽……那些我們「投入過」的經典，為什麼至今仍打動我們？ 也許，我們不是沒有熱情，只是越來越怕投入。 但願我們還能，願意花時間，為一件事，好好停留。 🎧 歡迎收聽：《聲活十分鐘》EP02 📝 主持人｜廷瑋...

今天本來是帶媽媽去推拿，結果最放鬆的卻是我。 錄這集，是因為一位學生的回饋提醒了我：「不論是學生還是大人，都有想找人聊聊，卻又怕麻煩別人的時候。」 於是我開始回頭想，為什麼我總是習慣自己扛，甚至在最低潮時，也不願對任何人求救。 我一直以為「不麻煩別人」是體貼，直到最近，我才慢慢明白，那可能是一種自我設限的習慣。 我們總以為「自己扛」是成熟的表現，總覺得開口求助會麻煩到別人。 但或許這樣的體貼，有時反而...

🎙《聲活十分鐘》EP0 試播集 正式上線囉！ 「嗨！我是廷瑋老師，一個常被誤認為教體育或數學的國文老師。聲音比長相暖，長相比聲音幽默；每次十分鐘，陪你聊聊生活、聊聊心情，聊聊我們這個世代的各種煩惱與故事。」 🔖 這一集試播集，跟你分享： • 我為什麼想做Podcast？ • 頻道名稱「聲活十分鐘」的來由 • 未來節目的方向 🎧 立即收聽，陪你走一段路～ 📮【聽眾許願池】 未來想聽什麼主題？有什麼煩惱想說？ 歡迎匿名填寫表單， h...