Vögel wollen fliegen

Offene Fragen... die ich mir selbst gestellt habe. Hör gerne rein und mache dir Gedanken über dein Leben. Liebste Grüße, Lena

Ich befinde mich momentan in einer intensiven Phase der Neuorientierung und Transformation. Der alte Ausschälprozess, der mich bisher begleitet hat, nähert sich seinem Ende – nur noch 57 Tage – und es ist Zeit, Platz für neue Inhalte, Ideen und Perspektiven zu schaffen. In den vergangenen Monaten war ich stark damit beschäftigt, die Zusammenhänge meiner Vergangenheit zu begreifen, zu analysieren u...

Der Herbst ist da, und mit ihm beginnt der Übergang vom goldenen Oktober in die ruhigere, dunklere Jahreszeit. Für viele Menschen kann dieser Wechsel aufs Gemüt schlagen – die Tage werden kürzer, die Natur zieht sich zurück, und es scheint, als würde die Welt um uns herum in einen Winterschlaf verfallen. Doch wie wir mit dieser Zeit umgehen, kann einen enormen Unterschied machen. Nach einem aufreg...

Kennst du das Gefühl, deiner eigenen Meinung nicht mehr zu trauen? Deine Überzeugungen ständig in Frage zu stellen und sie geringer zu schätzen als die Meinungen anderer? Dich selbst für vermeintliche Fehler zu verurteilen, bis du irgendwann an deiner eigenen Daseinsberechtigung zweifelst? Diese Form der Selbstmanipulation, auch bekannt als self-gaslighting , betrifft besonders viele hochsensible...

Der Entschluss, dein Leben zu verändern, ist der erste mutige Schritt. Doch nach dieser Entscheidung beginnt die eigentliche Reise – der Teil, der dich wirklich fordert. Es ist eine Reise, die oft holprig ist, auf der Zweifel aufkommen und Hindernisse auftreten können. Aber genau hier zeigt sich die wahre Stärke deiner Vision und deines Durchhaltevermögens. In diesem Podcast möchte ich dir ein Lic...

Ein Visionboard allein mag nicht die gesamte Veränderung bewirken, aber es spielt eine entscheidende Rolle auf meinem Weg zu mehr Klarheit und Zielerreichung. Seit Mai 2022 arbeite ich intensiv mit meinem Visionboard, und es hat maßgeblich dazu beigetragen, meine Visionen in die Realität umzusetzen. In dieser Episode teile ich persönliche Einblicke in meinen Prozess und zeige dir, warum ein Vision...

Wie viele Chancen sollte ich jemandem geben? – Die Balance zwischen Großzügigkeit und Selbstfürsorge In meiner 32. Episode – eine Glückszahl! – gehe ich auf eine wichtige Hörerfrage ein: Wie viele Chancen sollte man jemandem geben, bevor man sich selbst verliert? Dieses Thema ist essenziell für gesunde Beziehungen. Es geht darum, zu erkennen, wann es Zeit ist, loszulassen, um sich selbst zu schütz...

Erfolgreiche (Selbst)Vermarktung – Wie ich alte Glaubenssätze überwunden habe „Ich kann nicht verkaufen“ und „Ich will nicht verkaufen“ – das waren lange Zeit zwei tief verwurzelte Glaubenssätze, die mich in meiner Selbstvermarktung blockiert haben. Doch diese Überzeugungen gehören inzwischen der Vergangenheit an, weil ich erkannt habe, dass sie mich nur zurückhalten. In dieser Podcast-Episode erz...

Wenn du über andere Menschen urteilst, denk daran, einen Blick auf ihren Lebensrucksack zu werfen. Was für den einen eine unglaubliche Höchstleistung ist – wie zum ersten Mal auf einer großen Bühne zu stehen und Applaus zu bekommen – kann für den anderen eine ganz andere Herausforderung darstellen, etwa mit Flugangst in einen Flieger zu steigen. Und wieder ein anderer Mensch erreicht unter größten...

In dieser Folge möchte ich dich sensibilisieren für die tiefere Bedeutung von Träumen, Krisen, Visionen und Sehnsüchten – und wie sie untrennbar mit der Beziehung zu uns selbst verbunden sind. Träume zu verfolgen und zu verwirklichen ist nicht nur ein Ziel, sondern ein fortlaufender Prozess, der viel über uns selbst offenbart. Es geht darum, sich auf eine Reise zu begeben, die oft mehr Anstrengung...

Für mich persönlich ist dies eine der bedeutendsten Podcast-Episoden, die ich bisher aufgenommen habe. Loslassen, ohne an den Ausgang gebunden zu sein, ist eine wahre Kunst – und eine Herausforderung, die viele von uns betrifft. Viel Freude und Aha-Momente beim Zuhören! Das Thema Loslassen beschäftigt mich schon lange, obwohl ich von Natur aus eher minimalistisch lebe und Unnötiges in meinem Leben...

Der Titel dieser Podcast-Episode ist nicht nur ein Zitat von mir, sondern auch ein Lebensmotto, das mich in allen Bereichen meines Lebens begleitet. Ob in der Führung meiner beiden Unternehmen oder in meinem persönlichen Alltag – ich greife oft auf solche Bildsprachen zurück, um komplexe Prozesse verständlicher und greifbarer zu machen. In dieser Episode geht es um das Vertrauen in deinen individu...

Wenn das Hobby oder die Leidenschaft zum Beruf wird, bedeutet das oft eine tiefgreifende Neuorientierung. Besonders herausfordernd kann es werden, wenn der tägliche Kampf mit dem inneren Schweinehund plötzlich ausbleibt und das, was früher als Leistung galt, auf den Prüfstand gestellt wird. Für viele von uns ist Leistung eng mit Anstrengung, Überforderung und dem Überwinden von Hindernissen verbun...

In dieser Folge tauche ich in ein Thema ein, das für mich in den letzten Wochen besonders wichtig geworden ist: Sich selbst eine gute Mutter zu sein. Es ist eine spannende Reise der Selbsterkenntnis, die mir geholfen hat, wieder in eine kraftvolle und positive Energie zu kommen. Die Einsichten, die ich hier teile, haben mich in den letzten 14 Tagen besonders intensiv begleitet und unterstützt. Wie...

Als bewusst kinderlose Frau habe ich mich intensiv mit dem Thema "Muttersein" auseinandergesetzt – jenseits der klassischen biologischen Definition. Für mich ist das Muttersein nicht allein an die Geburt eines Kindes gebunden. Jede Frau trägt das Potenzial in sich, nährend und fürsorglich zu sein, ob gegenüber anderen oder sich selbst. Kinderlosigkeit ist kein Mangel, sondern eine bewusste Entsche...

Es mag Stimmen geben, die davon abraten, Zeit in Dinge zu investieren, die sich nicht sofort in Zahlen auf dem Konto niederschlagen. Schließlich ist Zeit kostbar und begrenzt, und man sollte sie nicht verschwenden – so die Argumentation vieler Wachstums-Champions. Genau deswegen sage ich: Manchmal lohnt es sich, einen anderen Weg zu gehen. Meine Entscheidungen treffe ich nicht ausschließlich nach...

Kontrolle und Loslassen sind zwei gleichgewichtige Werkzeuge, die für ein bedürfnisgerechtes und erfülltes Leben unerlässlich sind. Kontrolle ist nicht grundsätzlich schlecht, und Loslassen ist nicht immer gut – beides hat seinen Platz und seine Bedeutung. Die wahre Kunst besteht darin, die Balance zwischen Kontrolle und Loslassen zu finden und die Weisheit zu entwickeln, wann welches Tool angemes...

Zu diesem Thema könnte ich unendlich viel erzählen, doch in dieser Episode möchte ich dir einige gezielte Impulse geben – besonders für diejenigen, die noch nicht wissen, wie sie anfangen sollen. Es geht darum, wie du durch das Erleben deiner Sehnsüchte eine Eigenmarke erschaffen kannst, die mit dir wächst, höchstpersönlich und authentisch ist. Auch wenn deine Marke zunächst wie eine kleine Nische...

Viele von uns träumen von Freiheit, aber nur wenige wagen den entscheidenden Schritt in die echte Unabhängigkeit. Warum fällt es uns so schwer, diesen Weg zu gehen? Oft liegt es daran, dass wir nie wirklich erfahren haben, was es bedeutet, wahrhaftig frei zu sein – und noch weniger, wie wir diesen Zustand erreichen können. Freiheit ist nicht einfach nur ein Ziel, das wir anstreben. Es erfordert be...

Wer kennt es nicht, dieses "IRGENDWANN"? Wir warten, hoffen, dass dieses "IRGENDWANN" eines Tages zu uns kommt und uns wie durch Zauberhand in ein besseres Leben führt... bis wir schließlich merken, dass wir es immer wieder verpasst haben. Doch ich habe mich entschieden, es anders zu machen. Nach gut 14 Jahren in der Immobilienbranche steige ich jetzt aus dem Hamsterrad aus und widme mich meinem H...