Vögel wollen fliegen

Selbst-Rehabilitation – Innere Sicherheit finden in einer mehrdeutigen Welt Gerade wenn du hochsensibel oder hochsensitiv bist, erlebst du Situationen oft intensiver und differenzierter. Du nimmst Zwischentöne wahr, Stimmungen, feine Verschiebungen im Gespräch oder im Verhalten anderer. Und nicht selten bleiben mehrere Deutungen nebeneinander stehen, ohne dass sich etwas klärt. Deine eigene Wahrne...

Manifestieren klappt nicht? So findest du zurück in deine Schöpferkraft In dieser Folge spreche ich darüber, warum Manifestieren bei vielen Menschen nicht so funktioniert, wie sie es sich wünschen und woran es tatsächlich liegt. Die Inhalte basieren auf dem, was ich unter anderem aus den Lehren von Kurt Tepperwein aufgenommen und über viele Monate hinweg täglich angewendet habe, kombiniert mit den...

Nach dem Gesetz der Anziehung leben lernen – Meine Erfahrungen mit dem Meisterbewusstsein Kann man das Gesetz der Anziehung wirklich bewusst anwenden? In dieser Podcast-Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Meisterbewusstsein nach Kurt Tepperwein und den Lehren von William Walker Atkinson. Ich erzähle, wie sich meine Wahrnehmung verändert hat, welche Erkenntnisse mich besonders ge...

Vollkommenes Bewusstsein – Manifestation, Mentaltraining & ein stimmiges Leben in heiterer Gelassenheit In dieser Episode spreche ich über eine der tiefsten Erkenntnisse meines Lebens: das vollkommene Bewusstsein . Inspiriert durch das Mentaltraining von Kurt Tepperwein , habe ich eine Form für etwas gefunden, das ich schon immer gespürt habe – aber nicht in Worte fassen konnte. 🌱 Was bedeute...

Podcast: Der Kunde ist Mensch, nicht König Hallo und herzlich willkommen! Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Beziehungen auf Augenhöhe – ob im Coaching, Beruf oder Alltag. Früher wurde oft gesagt, „der Kunde ist König“. Ich finde, das ist nicht nur veraltet, sondern problematisch. Beziehungen leben von Respekt und Gleichwertigkeit, nicht von Hierarchien. Zum Bl...

Willkommen zu meinem Podcast über das Thema „Sparsam Leben“! Im Oktober habe ich mir eine besondere Challenge auferlegt: Ein Monat voller bewusster Entscheidungen, bei dem mein Geldbeutel weitgehend verschlossen blieb. Das Experiment war nicht nur ein finanzieller Erfolg, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Achtsamkeit und Dankbarkeit für das, was die Natur und meine Gemeinschaft bieten, zu...

Mut-Fundbüro und dein inneres Leuchten Eine neue Episode (#57) aus dem Podcast „Vögel wollen fliegen“ von Lena Dieterle Hallo! In dieser Episode möchte ich dir zwei kurze Impulse mit auf den Weg geben – kleine, aber kraftvolle Gedanken, die dir helfen können, deinen Mut und dein inneres Leuchten wiederzufinden. 1. Mut-Fundbüro Vielleicht fühlst du dich gerade so, als wäre dein Mut irgendwo verlore...

Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcast-Episode! In dieser Episode spreche ich darüber, wie Tiefpunkte im Leben oft als versteckte Chancen dienen. Gerade für hochsensible Menschen sind diese Herausforderungen besonders intensiv. Aber es gibt Wege, wie wir uns besser abgrenzen und unsere innere Stärke finden können. Es geht darum, sich eine Art "innere Burg" oder einen "inneren Tempel" zu erric...

Podcast-Episode: "Mehr Content durch Nahbarkeit: Wie authentisches Storytelling deine Produktivität explodieren lassen kann" Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! Heute zeige ich dir, wie du durch nahbares und authentisches Storytelling mehr Content mit Leichtigkeit erzeugen kannst – und dabei deine Produktivität überraschend steigern wirst. In einer Welt, die uns oft in vorgegebene M...

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Schluss mit der Limitierung von Wunschvorstellungen! Besonders richtet sich diese Episode an Autoren, Künstler, Soloselbstständige und Solopreneure, die sich als Personenmarken positionieren wollen. Wir alle kennen das Gefühl, große Träume zu haben, nur um dann von unserem Umfeld o...

Herzlich willkommen zu dieser Episode meines Podcasts! Ich bin Lena von lena.literatur und freue mich sehr, dass du heute dabei bist. Unser Thema heute: Sichtbarkeit als Personenmarke. Vielleicht hast du dich schon oft gefragt, wie du deine Marke besser positionieren kannst, wie du authentischer und nachhaltiger in den Köpfen deiner Zielgruppe bleibst. Genau darum geht es heute. Ich möchte dir zei...

Viele Jahre lang habe ich auf richtigen Urlaub verzichtet, weil das Heimkommen immer herausfordernd war. Zu viele unerledigte Aufgaben, zu wenig Zeit für wahre Erholung. In dieser Episode teile ich, wie sich meine Wahrnehmung des Heimkommens nach meiner letzten Reise (4 Wochen allein mit Hund und Mini-Camper) verändert hat und warum diese Veränderung so bedeutsam ist. Wenn du dich im Hamsterrad ge...

Dass man mit sich selbst voll und ganz glücklich sein kann, verstehen nur die, die mit sich selbst glücklich sind. Diese These geht mir immer wieder durch den Kopf, wenn Menschen mir erklären, dass man alleine nicht glücklich sein kann. Ich frage mich dann… hat es dieser Mensch vielleicht noch nie so erlebt? Alleine meint hier meistens: ohne Partner, ohne Kind, ohne Gemeinschaft. Schaue ich bei de...

Zum Thema Hochsensibilität und Alkohol Eine persönliche Betrachtung: Wie ich alkoholfrei leben lernte Zu Beginn möchte ich betonen, dass meine Erfahrungen und Beobachtungen keine medizinische Grundlage haben, sondern auf persönlichen Erlebnissen und Gesprächen mit anderen Hochsensiblen beruhen. Wichtig ist auch zu klären: Ich spreche hier nicht von körperlicher Alkoholabhängigkeit oder von Mensche...

Jahrelang war ich auf der Suche nach meinem Alleinstellungsmerkmal, nach dem einen besonderen Aspekt, der mich von anderen unterscheiden würde. Es war eine endlose Jagd nach etwas, das mich in meiner Einzigartigkeit bestätigt. Doch nach außen hin fühlte ich mich oft belanglos, angepasst und wenig aufregend. Ich fragte mich immer wieder: Warum ist das so? Warum fühle ich mich so unsichtbar? Die Ant...

Vertrauen zu Menschen baut man auf, indem man nicht nur über seine Erfolge spricht, sondern auch über Niederlagen. Im Leben hat sich jeder schon mal zum Erfolg gescheitert und ich halte es für sehr wertvoll, über beide Seiten zu sprechen. Das schafft Transparenz, Identifikation, Nähe und echte Verbindung. Mir persönlich sind Menschen suspekt, bei denen immer ALLES gelingt ... keineswegs aus Neid,...

Warum habe ich Floskeln wie "Wenn ich das kann, dann kannst du das erst recht!" aus meinem Wortschatz gestrichen? Diese scheinbar motivierenden Worte können oft mehr Schaden anrichten, als man denkt. In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und erkläre, warum solche Aussagen gerade für Menschen mit Hochstaplersyndrom, Hochsensibilität oder Hochsensitivität problematisch s...

"Warum ich es ablehne, so zu tun, als ob..." In dieser Episode erkläre ich, warum ich es entschieden ablehne, so zu tun, als ob, bis der Erfolg eintritt. Diese Strategie, bekannt als "Fake it until you make it", mag auf den ersten Blick verlockend erscheinen, doch ich bin überzeugt, dass sie langfristig mehr schadet als nützt. Wenn wir uns größer machen, als wir sind, senden wir unterschwellig die...

Selbstwert statt Selbstzweifel -> Sich selbst ernst nehmen ist ein elementarer Schritt zur Selbstachtung und führt zu einem größeren Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten. So viele Dinge konnte ich durch Selbstreflexion schon aufdecken, korrigieren, verfeinern, umwandeln. Doch dieser eine Punkt, der war noch offen. Höre gern rein, vielleicht bringt es auch dir einen AHA-Moment.

In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie Beharrlichkeit, Sichtbarkeit und der Mut zur Innovation den Schlüssel zu meinem Erfolg als Solokünstlerin bilden. Ob auf Instagram, Facebook, Pinterest, Threads, LinkedIn, YouTube, Podcasts oder der eigenen Website – erfolgreiche Selbstvermarktung ist in jeder Branche unerlässlich. Ich teile meine erprobten Strategien, wie ich durch kontinuierliche Präsen...

Heute ist der 01.01.2024, und für mich beginnt ein neues Kapitel – ein Leben, das mir überraschend vertraut vorkommt, als würde ich alte Kindheitsträume und Jugendvisionen wiederentdecken. In dieser Episode lade ich dich in meine "Studierstube" der Selbstreflexion ein, wo ich über Goethe, den Phönix und die Kunst des Neuanfangs nachdenke. Ich habe erkannt, dass ich tatsächlich zu einer Art Heldin...

(M)ein sensibler Blickwinkel auf ein eher unsensibles Thema In dieser Podcast-Episode möchte ich mit dir einen sensiblen Blick auf ein Thema werfen, das oft viel zu wenig Empathie und Achtsamkeit erfährt: Grenzüberschreitung. Für mich ist Grenzüberschreitung nichts Geringeres als ein Hausfriedensbruch – es ist kein Kavaliersdelikt. Besonders belastend empfinde ich es, wenn Grenzüberschreitungen au...

Mein Leben als moderne Mönchin – Wieso, weshalb und warum es zu diesem besonderen Lebensentwurf kam, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Seit der Veröffentlichung meines Romans "REDUKTION – Die Essenz des Lebens" hat sich mein Leben stark verändert. Ich bin seitdem auf einem Weg, den ich lange Zeit nicht benennen konnte. Doch inzwischen habe ich die passende Bezeichnung gefunden: "Moderne Mönch...

Ausstieg Richtung Glück ... Man muss mit allem rechnen, auch mit dem Guten! Was vielleicht klingt wie der Titel eines neuen Rosamunde-Pilcher-Films, ist in Wirklichkeit die wahre Geschichte einer mutigen Lebensveränderung, die mein Leben auf unvorstellbare Weise bereichert hat. In meinem Podcast "Vögel wollen fliegen" erzähle ich von meinem persönlichen Ausstieg und warum ich mir jeden einzelnen T...

In dieser Episode gehe ich der spannenden Frage nach, ob ein Leben in Balance und Maß zwangsläufig zu einem Leben in Mittelmäßigkeit führt. Was macht Mittelmäßigkeit mit uns Menschen? Warum neigen wir dazu, uns selbst klein zu halten, uns nicht mit unserer vollen Größe zu zeigen und das Risiko des Scheiterns zu vermeiden? Oft verharren wir in vermeintlicher Sicherheit, aus Angst vor dem Unbekannte...