Voedingsgeneeskunde podcasts

Veel mensen kampen met hormonale klachten, maar ligt de oorzaak wel bij de hormonen zelf? In deze aflevering van de Voedingsgeneeskunde-podcast gaat Ivonne Pappot in gesprek met Fien Demeulemeester over de echte drijfveren achter hormonale verstoringen. Van darmgezondheid tot stress en toxines – wat speelt er écht mee? En hoe pak je dit duurzaam aan? Luister nu en ontdek waarom je de boodschapper...

In deze aflevering staat Q10 en vitaliteit centraal. Ivonne Pappot gaat in gesprek met Filip Van Hulle van Kaneka over de werking van Q10, de verschillen tussen Q10 en ubiquinol en het belang van Q10 voor sporters, ouderen en statinegebruikers. Maar ook nieuwe inzichten over Q10 en breingezondheid en vruchtbaarheid worden opgepakt. Lees het bijbehorend artikel op voedingsgeneeskunde.nl !

Deze week duikt Ivonne Pappot samen met Cindy de Waard in de discussie rondom cholesterol en hart- en vaatziekten. Moet je je zorgen maken over je waardes? Heeft meten zin? En verandert de nieuwste wetenschap onze kijk op behandeling? Ontdek in deze aflevering de verrassende rol van ontstekingen en insulineresistentie – én krijg praktische tips voor een integrale aanpak. Mis het niet!

In deze aflevering gaat Ivonne Pappot in gesprek met Natascha Kooiman, kwartiermaker bij de Transitiecoalitie Voedsel en duurzaamheidsrebel . We duiken in de eiwittransitie: de verschuiving naar een meer plantaardig voedingspatroon. Wat zijn de grootste obstakels en hoe kunnen we de transitie versnellen naar plantaardig als het nieuwe normaal? Luister nu en laat je inspireren!

Deze week duiken we in de fascinerende wereld van biohacking. Samen met Andrea van Vuuren bespreekt Ivonne Pappot de trends, praktische toepassingen en de controverses rond deze opkomende methode om gezondheid, prestaties en levensduur te optimaliseren. Luister nu! Nu beschikbaar in jouw favoriete podcast-app!

Deze week gaat Ivonne Pappot in gesprek met natuurkok en fermentatie-expert Peter van Berckel. Luister nu de podcast voor praktische tips, inspirerende inzichten én Peters kijk op de toekomst van fermentatie. Tsukemono – Snelle groentefermentaties uit Japan ISBN: 9789081821575 petervanberckel.nl

Antinutriënten lijken een paradoxale rol te hebben. Ze kunnen de opname van voedingsstoffen beïnvloeden, maar dat is niet het hele verhaal. In deze eerste nieuwspodcast van 2025 bespreekt Ivonne Pappot met Andrea van Vuuren dat er ook potentiële voordelen zijn. Schema kunt je vinden via voedingsgeneeskunde.nl/podcasts .

Wist je dat de vagina ook een microbioom heeft? In deze korte nieuws-podcast gaat Ivonne Pappot hierover in gesprek met Andrea van Vuuren.

Deze week gaat Ivonne Pappot in gesprek met Cindy de Waard over het intrigerende onderwerp biofilm. Ze bespreken wat biofilm precies is, waar en waarom het zich vormt, en – misschien wel het belangrijkste – hoe we dit effectief kunnen aanpakken.

Andrea van Vuuren bespreekt  de cruciale rol van choline als essentieel nutriënt, de bronnen ervan en de gevolgen van tekorten. Mooie bijscholing in nog geen 15 minuten tijd.

Hersenmist, ook wel brain fog genoemd, kan allerlei oorzaken hebben en een symptoom zijn bij chronische ziekten. Wat gebeurt er in het brein en wat zijn de mogelijkheden met voeding en leefstijl? Een mooi onderwerp voor de korte nieuwspodcast van deze week, waarbij Ivonne Pappot in gesprek gaat met Cindy de Waard.

Lange tijd werd fructose als neutrale, gezonde zoetstof beschouwd. Omdat fructose zeer zoet is, wordt de industriële vorm veel gebruikt in frisdranken, vruchtensappen, zuivel, koek, snoep en gebak. En dat is niet zonder risico. Een mooi thema voor Andrea van Vuuren. Luister nu de Voedingsgeneeskunde nieuws-podcast van deze week.

Wat primair nodig is om (bodem)gezondheid topprioriteit te geven is verbinding. De boer, de kok en de arts lieten hun licht schijnen op onze bodem en voeding in relatie tot (darm)gezondheid. In deze podcast blikt Ivonne Pappot met Rineke Dijkinga terug op het zeer geslaagde outdoor-seminar op 14 september op eigen bodem.

Ook in deel 2 van van de podcast ‘Voeding en kanker’ staat het vijftig jarig bestaan van de Moerman Vereniging ofwel de MMV centraal. Ivonne Pappot gaat dit keer in gesprek met twee ex-patienten, Hannie Luiten en Peter Gooijer over de mogelijkheden van voeding in relatie tot kanker.

Onze darmen staan bekend om hun microbioom, maar ook onze mond, huid en bijvoorbeeld de prostaat hebben hun eigen microbioom. Ivonne bespreekt in deze korte podcast met Andrea het vergeten mondmicrobioom. 

De Moermanvereniging, ofwel de MMV, bestaat 50 jaar. Ivonne Pappot gaat in gesprek met Cor van Groningen en Roland Lugten over voeding in relatie tot kanker.

Vezels zijn belangrijk voor een goede gezondheid. Ze dragen bij aan een goede spijsvertering en verminderen het risico op darmkanker. De vraag is of dit altijd op gaat. Cindy de Waard bespreekt op basis van beschikbare literatuur dat vezels niet altijd goed zijn voor iedereen.

Minimaal 1,4 miljoen hebben prediabetes, zo blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht. Andrea van Vuuren bespreekt in deze korte nieuwspodcast de symptomen, de risico’s en de mogelijkheden met voeding en leefstijl tot herstel.

Steeds meer mensen kiezen bewust voor plantaardig eten, niet alleen voor hun gezondheid, maar ook voor het klimaat en dierenwelzijn. Maar hoe zorg je ervoor dat je voldoende eiwitten en essentiële aminozuren binnenkrijgt? Daarover gaat Ivonne Pappot in gesprek met plantaardig diëtist Manon Luling. Ontdek hoe je met een plantaardig dieet zowel je eigen welzijn als dat van de planeet kunt bevorderen...

Er is veel aandacht voor plantaardig eten, vanwege zowel gezondheidsredenen als zorg voor het klimaat. Maar ook het carnivoor dieet groeit in populariteit. Cindy de Waard vertelt in deze podcast over haar carnivoor experiment, wat ze zoal eet en wat het haar brengt. Kan deze stroming ons iets leren?

Koffie is een van 's werelds meest geconsumeerde drankjes. Koffie helpt veel van ons 's morgens op gang. Maar koffie is ook een onderwerp van voortdurende debatten over mogelijke gezondheidseffecten. Mooi onderwerp voor een podcast met Andrea van Vuuren om deze dag mee te starten.

Naar schatting kampen miljoenen Nederlanders in meerdere of mindere mate met vermoeidheid. Ivonne Pappot gaat in gesprek met leefstijlexpert Femke van Doesburg over je energieke zelf. Zij heeft als ervaringsdeskundige het boek met een zevenstappenplan geschreven, ‘Terug naar je energieke zelf’. Surf naar healthboostacademy.nl voor meer info over Femke en het boek.

Mara Ruijter gaat in gesprek met Trishla Sinha, een van de keynotes op VGBC2024 'Microbioom, een klinische blik' op 31 mei in Expo Houten. Trishla is MD en PhD bij het UMC in Groningen. Zij vat de actuele en soms verrassende resultaten samen van de Lifelines NEXT-studie, de grootste studie ooit rondom het microbioom tijdens de zwangerschap. Als je er niet bij kon zijn, een must om te luisteren.

Dagvoorzitter Lieneke van de Griendt vat kort het Voedings­geneeskunde Congres van 31 mei samen: wat moeten we van de keynotes onthouden, wie waren de bezoekers? Ze maakt een stand van zaken op over het microbioom en wat we er in de praktijk mee kunnen aanvangen. Ideaal voor liefhebbers van darmbacteriën die er niet bij konden zijn op VGBC2024.

Zijn voedingssupplementen onnodig of een noodzakelijk kwaad? In de media nemen deskundigen over dit thema soms krachtige standpunten in. Maar zijn die reacties op solide wetenschap gebaseerd? Frits Muskiet maakt zich hard voor een genuanceerde discussie over voedingsnormen, de beoordeling van de ‘status’ en supplementen. Frits daagt het Voedingscentrum en wetenschappers uit voor een gesprek!