Você e o Doutor

O debate sobre as alterações climáticas tem marcado a agenda de diversas autoridades mundiais. Invernos cada vez mais quentes e chuvas mais rigorosas são algumas marcas deste fenômeno. Por isso, é importante discutir sobre como essas alterações podem impactar o funcionamento do nosso corpo. O médico Antônio Sproesser trouxe informações sobre as alterações na vida emocional, falta de hidratação e a...

Você sabia que a demência aumentou 107% no Brasil na última década? A condição neurocognitiva, diagnosticada com mais facilidade atualmente, afeta diretamente a memória e pode ser hereditária. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor , o médico Antonio Sproesser explica os riscos associados à demência, seus tipos e como preveni-la. Fatores como alta escolaridade, prática de atividades físicas e a...

O Brasil registra quatro mortes diárias provocadas por quedas. Qualquer pessoa está sujeita a sofrer esse tipo de acidente, mas os idosos acima de 65 anos estão mais vulneráveis devido à diminuição do equilíbrio, causada pelo estreitamento das artérias com a idade. A propriocepção, ou percepção espacial, é crucial para manter o equilíbrio. Exercícios focados no fortalecimento muscular e propriocep...

O Brasil é o maior produtor mundial de café e o consumo moderado da bebida faz bem a saúde. O médico Antonio Sproesser ressalta as propriedades antioxidantes e ricas em vitamina B que doses diárias e controladas podem proporcionar ao organismo. Sproesser chama atenção para os limites de consumo diário para evitar efeitos colaterais negativos associados ao excesso de cafeína.

No episódio desta semana, o médico Antonio Sproesser aborda um tema que afeta mais da metade da população do país. Isso porque 56% dos brasileiros estão acima do peso. A condição está muito afetada à alimentação. Sproesser explica como algumas mudanças de comportamento pode evitar o ganho de peso. O médico ainda fala sobre os tratamentos e esclarece quando é necessária a cirurgia bariátrica. 

Para manter um estilo de vida saudável, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de 150 minutos de exercício físico por semana. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica a importância de movimentar o corpo e como isso pode ajudar no controle da diabetes e da pressão arterial, além de colaborar com a manutenção do peso corporal. Para aqueles que e...

Você sabia que perdemos cerca de 200 ml de água por minuto? A cada atividade que fazemos, como falar, andar e até respirar, estamos perdendo água. Os sinais de desidratação podem ser observados pela cor da urina, principalmente no verão, quando a perda de líquido é ainda maior através do suor. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor , o médico Antonio Sproesser explica os riscos associados a des...

A insônia afeta 70% da população brasileira. Neste episódio do Podcast Você e o Doutor, o médico Antônio Sproesser explica que o distúrbio acontece quando a pessoas acorda várias vezes à noite sem um sono reparador. Ele destaca a importância do sono na liberação de hormônios como testosterona e melatonina. Sugere hábitos saudáveis, como jantar cedo e evitar água à noite. Também menciona a relevânc...

Você sabia que, no Brasil, ocorrem mortes a cada 90 segundos devido a problemas cardiovasculares? Essas condições não afetam apenas pessoas idosas, mas também jovens e adolescentes, principalmente com histórico familiar de obesidade ou diabetes. No episódio de estreia da nova temporada do Podcast Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica os riscos associados a doenças como diabetes e obe...

Contas a pagar, presentes para comprar, decisões a tomar. O final do ano é uma correria para muitas pessoas. Junto com os afazares, vêm os sentimentos de angústia, ansiedade, agitação. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser explica o que é a síndrome do fim de ano, uma condição muito comum no consultório. Ele também conta o que pode ser feito para aliviar esses sentimentos nest...

Uma pesquisa realizada no Reino Unido analisou os hábitos de quase 300 mil pessoas durante nove anos. Os resultados foram publicados na Nature Mental Health e surpreendem. Os números apontam que um estilo de vida saudável pode reduzir o risco de desenvolver depressão pela metade. No  Podcast Você e o Doutor  desta semana, o médico Antonio Sproesser repercute a pesquisa e explica quais hábitos ajud...

As provas finais, as festas de confraternização, o pagamento de contas...o fim de ano pode trazer uma ansiedade desproporcional a muitas pessoas. Junto com ela, vem a temida insônia. Todos esses fatores estressantes provocam reações no cérebro que contribuem para a perda de sono. No Podcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser explica como tudo isso acontece dentro do nosso corpo. Confi...

Com a chegada do fim do ano, as atribuições aumentam e o número de pacientes que procuram ajuda médica nessa época do ano para tratar de problemas gastrointestinais também cresce. No Podcast Você e o Doutor, Antonio Sproesser explica como isso impacta o sistema gastrointestinal. São diversos os sintomas: fastrite, enjoo, vômito, diarreia. E na amnese, na verdade, é possível identificar que as pess...

No  Podcast Você e o Doutor  de hoje (22), Antonio Sproesser fala sobre como se alimentar bem. Um em cada quatro brasileiros e uma em cada cinco crianças está obesa, porque as pessoas estão comendo de forma errada. Ele indica não ficar muito tempo em jejum, ingerir frutas, tomar bastante água, começar as refeições pela salada e reduzir o açúcar. 

No Podcast Você e o Doutor desta quarta-feira (15), o médico de família Antonio Sproesser fala sobre como cuidar da saúde física e mental. O médico chamou atenção para a técnica de mindfulness, prática de se concentrar completamente no presente para se acalmar.

O mundo está passando por várias transformações, mas é necessário ter equilíbrio e momentos de pensar para o estresse não acontecer. O estresse é um conjunto de reações que podem acontecer no corpo físico, mental, psíquico e emocional e que podem trazer complicações em quem não sabe lidar com ele. Por isso, é necessário saber equilibrar o trabalho, a vida pessoal e a saúde.

O médico Antonio Sproesser fala sobre a saúde da mulher no Podcast Você e o Doutor de hoje (1º). O Brasil está passando por um período delicado em relação à saúde delas, afinal é o segundo país no mundo em relação ao estresse. As mulheres, em particular, sofrem com um acúmulo de funções desde a pandemia, o que gera grandes malefícios, como depressão, ansiedade e osteoporose. Por isso, Antonio Spro...

O número de pessoas infectadas por hepatite A e B tem registrado aumento devido à falta de vacinação. No Podcast Você e o Doutor , o médico Antonio Sproesser explica quais as principais diferenças entre os tipos do vírus, que provoca inflamação no fígado e pode levar à morte. Confira!

No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesser faz um alerta sobre o crescente número de pacientes, entre homens e mulheres, que têm manifestado complicações pelo uso da semaglutida. O medicamento, um tipo de insulina para controle do diabete tipo 2, provoca a diminuição da fome, por isso tem sido utilizado por quem quer emagrecer. No entanto, o remédio também pode provocar pa...

Neste mês, a comunidade médica celebra o Outubro Rosa, período dedicado à conscientização sobre o câncer de mama. No Po dcast Você e o Doutor desta semana, Antonio Sproesser fala sobre a prevenção da doença, explica quais são os fatores de risco e faz um alerta aos homens. O médico ainda faz um relato pessoal sobre o tema: "Minha mãe morreu de câncer de mama. Eu posso ter câncer de mama. Tenh...

O primeiro relato da febre maculosa no país foi registrado em 1929, e a doença é transmitida por meio de insetos, especialmente pelo carrapato-estrela. Os sintomas são: febre alta, mal-estar, dor nas articulações, pode ter sangramento na boca e no nariz, hematomas. Porém, a febre maculosa leva esse nome porque ela dá máculas, que são lesões vermelhas na pele. Por isso, ela exige tratamento rápido...

O relatório global sobre hipertensão foi divulgado no dia 19 de setembro, na última reunião da ONU. O documento aponta a situação da enfermidade no Brasil, e os dados impressionam. Entre adultos de 30 a 79 anos, 50 milhões de pessoas vivem com pressão alta, o equivalente a 45% da população. Ou seja, um em cada quatro brasileiros tem hipertensão. Os estudos apontam que 80% dos munícipios não tem es...

No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesser comentou o levantamento de uma universidade da Irlanda, que apontou que os casos de câncer entre homens e mulheres com idades abaixo de 50 anos aumentaram em 80%. Entre as maiores incidências estão o tumor de traqueia e de próstata, além do câncer de mama. A causa para esse aumento é atribuía a fatores genéticos e ao estilo de vid...

O estudo de uma universidade de Bruxelas, capital da Bélgica, descobriu que não apenas a gordura visceral faz mal à saúde, mas também o excesso de gordura nos músculos. A mioesteatose pode prejudicar o bom funcionamento do tecido responsável pela movimentação corporal, fazendo com que ele inflame e promova o desequilíbrio hormonal. No Podcast Você e o Doutor desta semana, o médico Antonio Sproesse...

Nesta quarta (6), o Podcast Você e o Doutor chega ao seu 200º episódio! Para comemorar a data, o dr. Antonio Sproesser traz dicas importantes para a longevidade. Uma pesquisa realizada com mais de 700 mil pessoas revelou oito hábitos que ajudam a aumentar o tempo de vida em 20 anos. Dormir bem, não fumar e manter boas relações pessoais são alguns deles. Confira!