Vlastní podcast

Proč se někdo rozhodne věnovat svůj čas a energii trénování handicapovaných sportovců, a ještě u toho zvládá náročnou práci i osobní život? Trenérka parajachtingu Iwona Burská ve Vlastním podcastu popisuje, jak ji k jachtingu přivedla životní náhoda a proč jí práce s handicapovanými sportovci dává hluboký smysl. A také jak důležitou roli v jejím životě hraje přítomný okamžik – ať už na vodě, nebo...

Lenka Špaková se dlouhodobě věnuje takzvaným neformálním pečujícím. Co těmto lidem pomáhá, aby zvládli náročné období, kdy se souběžně starají o děti a seniory? Jak si stanovit hranice, aby vás péče na všechny strany nevyčerpala? A jak můžete pomoci kamarádce, která se ocitla v takové situaci? Pro Vlastní podcast ji zpovídala Judita Matyášová.

Jitka Smutná je herečka, zpěvačka, písničkářka, maminka, partnerka, babička a velice inspirativní žena. Do studia Vlastního podcastu jsme ji pozvali, abychom zjistili, čím teď žije. Alena Němečková si s ní povídala o novém seriálu i o divadle. Ale taky o zahradě a jejích zahradnických experimentech. Třeba s pluhem. 

Jak může strava ovlivňovat fungování mozku? Studentka psychologie Anna Rytířová z univerzity v holandském Leidenu se podílí na výzkumu, který zkoumá vztah mezi metabolismem, výživou a onemocněními jako ADHD, porucha autistického spektra nebo Alzheimerova choroba. Ve Vlastním podcastu si s ní povídala redaktorka Karin Suchá. 

Lucie Rybová si do Vlastního podcastu pozvala Lucii Bukovou. Ženu, která se s alkoholismem potýkala většinu svého života a nyní vede organizaci Střízlivé ženy. Ve velmi otevřeném rozhovoru popisuje, jak se s jejími stavy vyrovnávali její synové a co jí pomohlo s pitím přestat.

Zpěvák Jan Bendig je jedním z těch, které proslavila SuperStar. Zpráva, že na podzim bude opět Česká republika žít touto soutěží, je docela čerstvá. Ve Vlastním podcastu vzpomíná s Alenou Němečkovou na své začátky s mikrofonem. Ale vyprávění o rodině, romství a nalezení ztracené adoptované sestry, to byla teprve jízda! 

"Vyrostla jsem na vesnici, kde vztahy byly opravdu na malém prostoru a všichni si byli tak nějak blízko. A tak jsem to nasávala úplně odmala. Vlastně jsem celý život žila v okruhu lidí, kteří se vůbec neměli rádi, a přesto se pořád potkávali," říká v rozhovoru s Michaelou Kučerovou. Veronika Gonzales vydala dvě knihy Mezi nimi a Blízcí, ve kterých popisuje nejen vlastní zážitky a zkušenosti. 

Proč se dnes tolik žen bojí označení feministka a proč se část mladých mužů obrací ke konzervativním hodnotám? Nicole Karráová známá na sociálních sítích pod přezdívkou jsemfeministka mluví o patriarchátu, ženské solidaritě i o tom, proč podle ní muži často neumí pracovat s emocemi a osamělostí. V rozhovoru s Karin Suchou vysvětluje, jak reaguje na nenávistné komentáře, proč vznikla platforma Holk...

Kateřina Jirglová propojuje nejmladší a nejstarší generaci po celém Česku. Vede organizaci Mezi námi, kde nikdo neřeší, zda je vám sedm nebo sedmdesát. Co mají děti a senioři společného? Kdo jsou pohádkové čtecí babičky a dědečkové? A jak zdánlivě obyčejné setkání může narušit stereotypy o stáří? V podcastu s Juditou Matyášovou.

Romány Jany Poncarové vycházejí ze skutečných událostí minulého století u nás. Jejich hrdinkami jsou ženy. Michaela Kučerová si s ní povídala nejen o jejích knihách, ale také o tom, jak pátrala po osudech žen z vlastní rodiny.

Jsou mladí a cítí se být zdraví a plni síly. A pak přijde náhlá smrt. I když se nemoci spojené se syndromem náhlého srdečního úmrtí dědí, dá se jim předejít. Lucie Rybová si tentokrát povídala s kardiogenetičkou Alicí Krebsovou, která v IKEMU se svým týmem zachraňuje ty, kteří netuší, že jsou v ohrožení.

Proč má umění hodnotu milionů a co všechno se skrývá za jeho restaurováním? Restaurátor Jiří Lauterkranc odkrývá zákulisí oboru, do kterého běžně nevidíme. Rukama mu prošly originály děl neocenitelné hodnoty - od Raffaella až po náhodně objeveného Van Gogha.

S Darinou Křivánkovou, vyhlášenou gastronovinářkou a spisovatelkou si Alena Němečková v podcastu povídala o nové kuchařce, která vůbec není jen další knihou receptů.

Novinářka Judita Matyášová si povídala s Lukášem Drástou, který opravuje historické objekty a buduje v nich  domovy pro seniory. Dozvíte se, co řeší příbuzní, když pečují o nejstarší členy rodiny. Poradíme vám, jak zlepšit mezigenerační dialog. A zjistíte, k čemu je průběžná příprava na odchod do důchodu.

Televizní a rozhlasová moderátorka Štěpánka Duchková se v poslední době věnuje hlavně mediálnímu tréninku. V podcastu s Michaelou Kučerovou předvedla, co to vlastně obnáší a podělila se o řadu triků. 

Jaké je vstoupit do světa muzikálu už v dětství a v devatenácti hrát velké role jako Lydii v Beetlejuice nebo Annu v Ledovém království? Karin Suchá si do Vlastního podcastu pozvala mladou herečku, zpěvačku a tanečnici Ines Ben Ahmed. 

S předním českým vizážistou Pavlem Bauerem si Alena Němečková povídala o tom, jak se dostal k líčení slavných, proč má blízko ke sladkým hříchům ale dostanete i praktické rady a tipy, jak se cítit lépe. Také zjistíte, čím si podle něj úplně zbytečně české ženy škodi.

Proč tolik lidí při hubnutí znovu a znovu selhává, i když dobře ví, co by měli jíst a jak se hýbat? Psycholožka Iva Málková, zakladatelka organizace STOB, vysvětluje, jak velkou roli v hubnutí hraje naše hlava. Mluví o tom, proč nás k jídlu často vede stres a emoce, proč přísné diety většinou dlouho nevydrží a jak může pomoci změna myšlení, všímavé jedení i malé, realistické cíle.