Vivre comme un humain

Cet hiver j’ai fait un exercice super pertinent pour m’aider à réinterpréter mon passé de manière positive. Une des étapes est de lister les moments marquants de notre vie en ordre chronologique. Cette journée-là, un point tournant majeur est devenu évident. Je le savais, rationnellement, que mon cours d’ArtCom du secondaire avait mené à un changement de trajectoire : Après cinq ans en concentrati...

Dans cet épisode, je retrouve mon amie et collaboratrice Laurence Fournier-Campeau après un long hiver. C’est grâce à elle qu’on a créé l’atelier gratuit « Libre sans souliers » et le programme « Vivre pieds nus ». Puis la vie nous a offert une pause forcée, chacune pour des raisons différentes. Durant une conversation téléphonique qui était une simple jasette de rattrapage ce printemps, la vie no...

Cet épisode est en anglais, la langue maternelle de Katy Bowman. On offre la traduction en français de la discussion dans l’épisode précédent « J’ai interviewé mon idole et ça a pris deux ans avant de publier l’épisode ». Katy Bowman est biomécanicienne, pionnière du mouvement naturel. Son livre Movement Matters a changé notre vie. On a découvert un nouvel univers de possibilités pour bouger chaqu...

Dans cet épisode, je raconte à mon amie et collaboratrice Laurence Fournier-Campeau ce dont j’ai discuté avec mon idole Katy Bowman et pourquoi je n’avais pas publié le podcast plus tôt. Katy Bowman est une biomécanicienne, figure majeure du “mouvement du mouvement”. Ses idées ont changé la trajectoire de notre vie. Puis un jour, j’ai eu le courage de l’inviter au podcast. Elle a dit oui. C’était...

500 personnes se sont inscrites à la première édition de notre atelier gratuit Libre sans chaises . On refait l'atelier en direct, avec une surprise qu'on prépare depuis des mois. Pour toutes les personnes inscrites, on offre aussi un nouveau cadeau*, parce qu’il y a une question qui revient tellement souvent qu’on a fini par créer quelque chose spécialement pour y répondre. Le nouveau cadeau sera...

Movement Matters de Katy Bowman est LE livre qui a profondément transformé notre façon de bouger et finalement de vivre. Cet épisode été filmé il y a presque 6 ans. VIVACE s’appelait encore renard et on annonçait un tout nouveau club de lecture. On a choisi de conserver l’enregistrement original, même si certaines références et certains liens mentionnés dans l’enregistrement ne sont plus à jour, p...

Conférence offerte pour Croque ton quartier à Québec le 19 avril 2026. La rediffusion vidéo est disponible gratuitement sur notre plateforme, le CAMPUS . « Ce que vous faites me touche profondément. » « Emballant ! » « À quel point c'est inspirant !! » « Wow, Vivace, une belle découverte !!! » On sait que bouger a des effets phénoménaux sur la santé. Et pourtant, à la grandeur de la planète, l...

Depuis la création de VIVACE, on s’intéresse à la question « Comment bouger mieux? ». Après huit ans d’expérimentations et quelques crises existentielles, une nouvelle question a émergé. C’est un autre épisode sans script. Et on a adoré ça. On tente de cerner la question centrale de la prochaine saison sous vos yeux. On partage ce qu’on comprend à ce jour, ce qui nous intrigue encore et les façons...

Alexandra Labbé était éducatrice quand elle a retiré son enfant de l’école pour vivre l’apprentissage en famille. Elle raconte à quel moment elle a commencé à douter du chemin tracé pour ses enfants et ce que ça représente d’écouter son intuition jusqu’au bout. Note : Cet épisode a été enregistré au printemps 2025 alors qu’on habitait toutes deux en Estrie. Vous reconnaitrez le décor de notre anci...

Durant l’épisode précédent, mon récit sur la pression de performance et la déscolarisation a particulièrement résonné chez plusieurs. On a eu envie de continuer sur ce sujet. Je lance la discussion avec une question qu’une recherchiste m’a posée récemment : "Qu'avez-vous dû sacrifié pour vous rendre où vous êtes?" La réponse qui m’est venue spontanément m’a surprise. S’ensuit une dis...

Après 8 mois à vivre avec 11 familles, on parle de ce que la cohabitation nous a appris jusqu’à maintenant. On partage aussi comment notre crise identitaire a clarifié notre vision pour VIVACE. Entre gratuitement sur le Campus vivace . Pour explorer avec nous ce que c'est de vivre comme un humain. Tout notre contenu gratuit, sans algorithme, sans surveillance, sans pression, sans IA.

De retour en studio après plusieurs mois de vie semi-nomade en famille. On discute de la cohabitation comme mode de vie, des explorations en cours et de la vision qui a émergé après une année de burn-out. ⁠ Entre gratuitement sur le Campus vivace⁠ . Pour explorer avec nous ce que c'est de vivre comme un humain. Tout notre contenu gratuit, sans algorithme, sans surveillance, sans pression, sans...

En studio avec mon amie Steph. Je l’adore. Elle est fonceuse et douce à la fois. Lumineuse, à l’écoute. Avec elle, je peux parler de tout. On rit beaucoup et je peux aussi pleurer. Dans cette discussion, elle raconte comment elle a rencontré son mari, quitté un domaine stable en génie et retiré ses enfants de la garderie. Puis elle a préparé une vie de famille autour de l’entrepreneuriat, des voya...

Dans cette deuxième partie, on reprend la conversation là où on l’avait laissée pour explorer plus concrètement les pratiques et transformations qui ont marqué le parcours de guérison de Laurence. On parle de santé, de mouvement, de parentalité, mais aussi de l’après : l’auto-construction de leur mini-maison en forêt et le début d’un apprentissage libre en famille. Joins le Clan -> ⁠⁠https://vi...

Discussion avec ma chère amie Laurence et grande collaboratrice, connue comme la footnerd en chef de VIVACE. Dans cette première partie, elle revient sur un moment marquant de sa vie : une blessure à la hanche qui a mené à des douleurs chroniques si fortes, elle pensait ne jamais pouvoir avoir d'enfant. Elle partage sa démarche de réappropriation de son corps et de sa santé, et la transformation i...

Dans cet épisode, on explore nos propres histoires, incluant nos défis d'introversion, de solitude, et notre quête de sens et d'impact. Vincent raconte comment il est passé de l’université à des rôles de leadership étudiant, puis à un projet humanitaire. Je retrace mon parcours de perfectionniste académique insécure à entrepreneure sociale. On parle aussi de comment on s’est rencontrés et de pourq...

Si t’es écoeurée de te faire qualifier de radicale, marginale, alternative ou “trop intense” parce que tu essaies d’appliquer des pratiques plus naturelles et plus humaines. Si tu te sens mouton noir, extraterrestre, seule. On a créé la série Pionnières pour toi. Un nom choisi pour désigner les familles et les personnes qui essayent de ramener des pratiques ancestrales dans une société industriali...

On discute du gap, parfois douloureux, entre nos attentes et la réalité. « Je ne suis pas la mère que je pensais que je serais ». C’est une phrase que je me dis souvent et que j’entends de plus en plus, sous une forme ou une autre. Dans ce gap, on (re)découvre aussi des facettes positives de nous-mêmes. Et on en ressort avec une meilleure capacité à naviguer les tempêtes. Mais quand on est en plei...

[Épisode surprise] La série Vie de clan avait été conclue cet automne, mais y’a une nouveauté qu’on ne peut pas ne pas vous partager. Pour l'occasion, le Clan vivace nous rejoint en direct sur le podcast. On vous partage notre transition vers une cohabitation avec une famille du Clan, nos réflexions sur la fatigue et les croyances qui l'entourent, et on lance un appel à l'aide pour ceu...

Vincent et moi se retrouve en studio pour l’épisode final de la Série Vie de clan. On partage le récit personnel de notre dernière année, nos actions délibérées pour se créer une vie de clan, à commencer par “comment se faire des amis”. Et les catastrophes qui ont mené à des réalisations inattendues. « Vie de clan » est une série sur l’importance de vivre avec d’autres personnes au quotidien. Elle...

En studio avec Céline Lamy, pédopsychiatre, autrice du livre « Le drame des enfants parfaits » et fondatrice du collectif « L’enfance n’est pas une maladie ». Céline dénonce avec ferveur l’absurdité de médicamenter des enfants qui souffrent en raison d’un environnement gravement inadapté à leurs besoins physiques, émotionnels et sociaux. La discussion a pour intention d’adresser la source réelle d...

En studio avec Annie-Claude Boivin, fondatrice de Jardin d’enfants . Durant notre premier appel ensemble, elle m’a partagé sa vision du monde avec tellement de fougue et de franchise. J’ai immédiatement voulu être son amie. « Plusieurs familles arrivent dans mon bureau pour régler un “problème de comportement” de leur enfant. C’est pas une nouvelle technique d’intervention qui peut compenser un ma...

En studio avec Vincent, on partage en français les idées essentielles de notre discussion avec Mike Lanza, l'auteur de « Playborhood: Turn Your Neighborhood Into A Place For Play ». *Playborhood*, publié il y a 12 ans déjà, semble avoir été écrit hier. Mike Lanza raconte sa mission d'offrir à ses trois garçons l'enfance qu'il a connue. Incapable de trouver une rue avec des enfants...

*English description below* Cette discussion est en anglais → Vincent et moi partageons les idées essentielles de cette discussion en français dans l’épisode suivant. Mike Lanza est l'auteur de « Playborhood: Turn Your Neighborhood Into A Place For Play ». Ce livre, publié il y a 12 ans déjà, semble avoir été écrit hier. Mike Lanza raconte sa mission d'offrir à ses trois garçons l'enfa...

En studio avec Vincent pour partager, en français, les idées essentielles de ma discussion avec Dor Shira. Notre ami Dor Shira est un éducateur, professeur d’arts martiaux et co-fondateur de Moving Creatures. Originaire d’Israël, où il a enseigné à des réfugiés et à des enfants de communautés démunies, il s’installe maintenant en Australie avec sa partenaire qui est elle-même danseuse, chorégraphe...