¡Viviendo Más...Viviendo Mejor!

Familita, en este episodio abro mi corazón para compartir mi propio testimonio de lucha y superación. Como cuidadora de mi mamá con Alzheimer, enfrenté años de desafíos personales y de salud: depresión mientras dependía de medicamentos, apnea del sueño que me robaba el descanso, fascitis plantar que limitaba mi movilidad y mucho más. Sin embargo, encontré un camino hacia el bienestar integral que...

¡Familita! En este sexto episodio de Viviendo Más... Viviendo Mejor... AHORA!, nos acompaña Bianca, una luchadora emprendedora y mamá soltera que, después de perder su trabajo, encontró un nuevo camino gracias a las formulaciones. ¡Perdió peso, generó una nueva fuente de ingresos y hasta se compró una guagua nueva para ella y sus hijos! Su historia es una verdadera inspiración. ¡No se lo pierdan,...

¡Familita! En el quinto episodio de la sexta jornada de "Viviendo Más... Viviendo Mejor... AHORA!", tenemos una invitada de lujo: ¡Yoly de Valora tu Salud! Yoly estuvo lidiando con una inflamación severa y usando esteroides por mucho tiempo, pero ni los médicos ni los naturópatas podían encontrar una solución definitiva. ¡Hasta que llegaron las formulaciones naturales a su vida! Hoy, Yoly nos cuen...

En este episodio, nos enfocamos en la salud metabólica y la importancia de cuidar nuestro bienestar integral. Conoce a Blue, una empresaria que comparte su testimonio sobre cómo ha mejorado su salud tras enfrentar desafíos como la diabetes tipo 2 y la inflamación crónica. Su historia es un poderoso recordatorio de que cada pequeño cambio puede llevarnos a una vida más plena y saludable. Escucha có...

Bienvenidos a la sexta jornada de tu podcast y mi podcast, "Viviendo Más, Viviendo Mejor... AHORA!" Este tercer episodio cuenta con la presencia de una invitada de lujo, Rina Santiago, quien lo había probado TODO SIN TENER ÉXITO! Síguenos en las redes como TikTok, Instagram y Facebook Dra Carmen Collazo:@DraCarmenCollazo Rina Santiago:FB: @Rina Santiago Un abrazote, Tu amiga y Gerontólog...

Bienvenidos a la sexta jornada de tu podcast y mi podcast, "Viviendo Más, Viviendo Mejor... AHORA!" Este segundo episodio contamos con la presencia de una invitada de lujo, Jossie Núñez Warden, enfermera graduada directo desde la Florida, USA. Jossie padecía de multiples condiciones, y nos cuenta cómo cuando estas dos formulaciones llegaron a tiempo a su vida y ahora es otra. Síguenos en...

Bienvenidos a la sexta jornada de tu podcast y mi podcast, "Viviendo Más, Viviendo Mejor... AHORA!" Hoy, hemos titulado este episodio " Más Allá de la Balanza ". Estamos emocionados de contar con la presencia de una invitada de lujo, Cristina Gabriela . Ella nos compartirá su testimonio y nos brindará herramientas valiosas para mejorar nuestra salud metabólica. Síguenos en las...

¡Las ideas y el conocimiento sin acción no tienen valor! En este último episodio de esta quinta temporada te comparto 7 recomendaciones para disfrutar de un envejecimiento, saludable, feliz y con bienestar integral.  Recomendé el libro Sosiego, El Arte de Envejecer de Wilhem Schmid Te invito a tomar acción, la prevención es la mejor solución. Un abrazote, Tu amiga y Gerontóloga, Carmen Collaz...

¡Hola hola familita hermosa, bendiciones! Desde nuestra niñez venimos cargando con muchos acuerdos que nos fueron depositados por influencias de nuestra raza, cultura, religión, creencias familiares y estos acuerdos con los que hemos vivido por años, y que al día de hoy ya posiblemente han sido evaluados deshaciéndote de algunos para viajar y fluir más libremente por la vida.  Envíame un emai...

En este episodio te comparto la importancia del amor propio principalmente ha medida vamos envejeciendo. Se ha comprobado que durante el proceso de envejeciendo la autoestima se va lacerando y por consiguiente la salud también.  Escucha este episodio hasta el final, te comparto el secretito de quién es mi fan #1...por cierto ¿cuál es el tuyo? Recuerda por favor, darle follow/seguir, oprime la...

“Un hombre (mujer) debe ser lo suficientemente grande como para admitir sus errores, lo suficientemente inteligente para sacar provecho de ellos y lo suficientemente fuerte para corregirlos.” John Maxwell. En este episodio comparto contigo un testimonio de una participante de uno de mis talleres de Tanatología (manejo del duelo) y cómo podemos manejar los sentimientos de culpa que llegan tantas ve...

Saludables, felices y seguros esas son de las necesidades básicas más importantes según el humanista y psicólogo Abraham Maslow, estoy de acuerdo con él.  De ahí comienza el bienestar físico, ciertamente es la base (zapata) de la pirámide de necesidades descrita por él.  Te invito a reflexionar en este tema y sobretodo que tomar acción.  Por favor, comparte mensaje con los que amas...

El Tercer Acto de la Vida (60) por Jane Fonda esta fue una charla en TEDxWomen realizada en 2012,  ayer tuve por primera vez la oportunidad de escucharla. Comparto contigo detalles de la misma, identifiqué áreas de las llevo concienciando por más de una década particularmente la  pre-concepción en la etapa de la vejez. Te invito a escuchar este podcast Vejez: potencial vs. patología. Por...

¿Qué hacer cuando la salud de tus padres empieza a deteriorarse y se necesita que un familiar se haga cargo de su cuidado? Existen clases pre-matrimoniales cuando nos vamos a casar, libros para criar hijos, superar el divorcio, organizar  la casa, para todo eso contamos con sitios en la web.  Sin embargo para cuidar un familiar en el hogar, un ser querido que no puede valerse por si mismo, y hay q...

NO ERES VÍCTIMA DE TU BIOLOGÍA...ES DE TUS PENSAMIENTOS... Lo que pensamos realmente nos afecta tanto en lo físico como en lo emocional. Nuestra cultura, en la actualidad, sufre una epidemia de pensamientos tóxicos que, al no controlarlos, crean condiciones ideales para las enfermedades.  Desde pensamientos negativos persistentes hasta ansiedad y depresión, todos tenemos mentes desordenadas d...

¿Sabías que la expectativa de vida en el siglo 21 ha aumentado? El aumento de la longevidad en el siglo 21 es un regalo y a la vez un gran reto para el que debemos prepararnos. La meta es vivir más y vivir mejor con calidad de vida y salud integral.  En este episodio Viviendo con optimismo descubrirás aspectos claves que te ayudarán a encaminarte a la cuarta edad (80+) con mayor bienestar. Re...

¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo en 2022! "Juventud divino tesoro ya te vas para no volver" - Ruben Darío   Una frase que refleja un estereotipo sobre la vejez... Esta es nuestra quinta temporada a la que le he llamado el arte de envejecer, esta jornada promete ser una de mucha introspección, identificar los estereotipos acerca de la vejez, aprendizaje y transformación para que te e...

¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo en 2022! El visionario vanguardista escritor norteamericano Alvin Toffler decía que: “los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer o escribir, sino aquellos que no puedan aprender, desaprender y reaprender.”  Mi deseo en este episodio es invitarte a recibir desde un nuevo punto de vista  el proceso normal de envejecimiento t...

¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo! Somos mujeres de 40+ conscientes de la evolución de los tiempos. Decididas a pasar de la inspiración a tomar acción, porque que tiempo que perder no tenemos! Esta noche estaremos la Nochebuena, celebrando las festividades de Navidad que posiblemente a Ti, como a muchos les trae nostalgia por diferentes motivos, pérdida de seres queridos en tiempos de Cov...

¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo! Somos mujeres de 40+ conscientes de la evolución de los tiempos y decididas a pasar de la inspiración a tomar acción porque que tiempo que perder no tenemos. Mi misión en este espacio es ayudarte establecer a hábitos financieros saludables que te encaminen a disfrutar cada etapa de tu vida con tranquilidad financiera. Encaminarte a la cuarta edad 80+ sal...

¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo! Mujeres de 40+ decididas a pasar de la inspiración a la acción. Estamos a solo 48 días de finalizar el 2021, estamos conscientes que en solo horas a muchas personas en un abrir y cerrar de ojos les ha cambiado su vida. ¡Así que manos a la obra!  Escucha este episodio en el que invito a hacer un listado de tus logros del  2021. Créeme te sorpren...

¿Sabías que eres lo que haces no lo que dices que vas hacer ? Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo que alegría tenerte por aquí! La mayoría de las ocasiones escuchamos el refrán (dichos) mejor sola que mal acompañada lo cual que considero válido, sin embargo que tal si lo presentamos de manera positiva y vamos enfocándonos en afirmar aquello que deseamos diciendo " mejor bien acompañada que s...

¿Sabías “El ocuparte reemplaza el preocuparte y los problemas al enfrentarlos desaparecen?" ¡Bienvenida a Mujeronas con Carmen Collazo! Un espacio dedicado a ti, en donde cada semana compartiré contigo temas de bienestar financiero y salud integral para que disfrutes de tranquilidad financiera y llegado el momento de Tu jubilación jubilosa! Comparto en grupos de mujeres que constantemente expresan...

Bienvenida a mi podcast y Tu podcast Mujeronas con Carmen Collazo! ¡ Qué alegría que estás por aquí! ¿Sabías qué "Sabemos lo que somos, pero aún no sabemos lo que podemos llegar a ser? -Shakespeare Te invito a reflexionar amiga: ¿ Sientes que necesitas motivación/inspiracion para que tu vida sea diferente? ¿Frecuentemente te sientes agotada o con insomnio? ¿Sientes que no ganas suficiente dinero?...

¡Bienvenida a mi podcast y Tu podcast Mujeronas con Carmen Collazo! ¿Sabías qué? “La inversión en conocimiento paga el mejor interés" -Benjamin Franklin ¡ Qué alegría que estás por aqui!   Desde ya considérame Tu aliada, una amiga.  Cada mensaje que comparto contigo ha sido pensando en cómo puedo mejorar la calidad de vida de la mujer de 40+.  Necesidades que identifico diariamente...