Viviendo en Esencia

🦋 ¿Quieres que te ayude a volver a tu esencia, quitarte miedos de encima, soltar y volver a ti? Descubre las mentorías y cursos grabados en monzerratmusica.com🎵 Inspírate escuchando el nuevo sencillo "Adicción Emocional" en Spotify.

En esta conversación, Monzerrat nos lleva a su cocina para preparar una mayonesa unani, mientras reflexiona sobre temas profundos como el desapego, la naturaleza del cambio y la importancia de la flora intestinal. A través de la cocina, expresa su conexión con la vida y cómo cada plato es una forma de arte y expresión personal. 🦋 ¿Quieres que te ayude a volver a tu esencia, quitarte miedos de enc...

¿Y si pudieras hacer que en tu vida ocurrieran cosas buenas constantemente? Aquí te recuerdo que tu eres causa y cómo puedes praticar ese reconocimiento a cada momento. ¿Quieres que te ayude a volver a tu esencia, quitarte miedos de encima, soltar y volver a ti? Reserva un 1 a 1 en monzerratmusica.com

"¿Cómo te pareces a tu madre?" es algo que crecí escuchando, pero hoy... cada día lo veo más. Y es algo que me encanta, porque puedo tomar su herencia: Todos sus talentos y dones ahora los reconozco en mí. Temas tocados en el episodio: La creatividad puede ser heredada de nuestros padres. Los hijos son una expresión mejorada de sus padres. El cuerpo comunica emociones no expresadas. La e...

Descansa en el estado de plenitud que existe al entregarlo todo y dejar de ser tú. Esta meditación es un fragmento de las sesiones en vivo del taller en línea "Vuelve a tu libertad" Únete a la próxima edición en monzerratmusica.com

Cada uno de nosotros llegamos por diferentes caminos, y muchos coincidimos en ese punto en el que hemos dejando atrás lo que creíamos ser y estamos descubriendo que todo pasa, que las emociones son llaves y que todo el aprendizaje en cursos, terapias y libros no es nada hasta que lo experimentamos en carne propia. Un episodio con mucha ternura donde Adri Guisa nos platica su experiencia en el viaj...

¿Quieres saber como se siente un año con energía 9? ¿Qué cambios vienen y como se recomienda trabajar en ti para llevarlo lo mejor posible? En este episodio tengo una platica la consejera intuitiva Ana Seshat, quien comparte su conocimiento en numerología, vibración, tarot, arquetipos, y más, para que puedas entender fácilmente que es lo que te espera este año nueve y cómo llevarlo suavemente. Síg...

¿Cómo saber si eso que sientes es amor o es adicción emocional? Platicando sobre apegos, dependencias y otras adicciones. Escucha el nuevo sencillo "Adicción Emocional" en Spotify y YouTube. 4 de febrero inicia el acompañamiento semanal "Vuelve a tu libertad", en el que nos conectaremos en vivo semanalmente a liberar emociones atrapadas a traves de sentir el cuerpo. Escríbeme por Instagram si quie...

¿Dejaste de ser tu en una relación de pareja? Descubre porque pasa esto y que hacer para aprovechar toda la enseñanza de esa experiencia. Invitada especial Sofi Rizo, quien ayuda a las mujeres a tener más confianza en si mismas. @thesxlife ¿Necesitas liberarte? Vuelve a tu Libertad es un acompañamiento grupal en línea de 8 semanas para aprender a vivir entregando sufrimiento atrapado en el cuerpo....

¿Tu pareja actual te recuerda a tu ex? Descubre por qué en este episodio de viviendo en esencia podcast.

El autocuidado también es el camino a tu ser. Todo eso que te gustaría recibir de los demás es un aviso directo a que te lo des a ti primero. ¿Tu qué cosas haces para cuidarte?

Poner un límite no tiene que ver con cómo te relacionas con los demás, sino con cómo te relacionas con ti mismo. Poner límite es abundancia, es segmentar, filtrar y, de forma consciente, abrir la puerta a eso que son tus preferencias en vida. Si andas sin límites por la vida es por el miedo de no recibir lo que quieres. Mejor la seguridad de recibir poquito de todos lados, que dudar de no recibir...

¿Hay algo en ti diciendo que es momento de rendirse y entregar la relación? ¿Reconoces que, al mismo, existe otra parte queriendo aferrarse de todas las formas posibles? Vamos a nadar una vez más en aquello que tanto miedo nos da a los seres humanos, sentir nuestros verdaderos sentimientos.

¿Cómo podemos descubrir todo aquello que se esconde en el inconsciente? Pues a través del otro. Dime que te molesta en la actitud de los demás y te diré eso que no te permites a ti mismo. Que disfrutes este episodio. Con amor Monzerrat

¿Qué pasa si dejamos de luchar con lo que sentimos? ¿Podemos entregar ese estado de resistencia que no nos permite disfrutar la vida? En este episodio te dejo un ejercicio de transmutación emocional muy sencillo que puede devolverte el estado de paz y gozo del Ser. Está inspirado en las emociones de soledad o vacío que muchas personas pueden sentir en estas fechas navideñas. Estamos en invierno, l...

Cuando sientas que no puedes cambiar una situación es porque no necesitas hacerlo, lo único que necesitas es entregarte a ella. Es la enseñanza que nos dice pon la otra mejilla.

El cambio es lo que somos y lo único constante en el universo. Alégrate por estar en evolución, o la misma resistencia que sientes por tratar de evitarlo te seguirá haciendo la invitación a entregarte y soltar el viejo estado de ser.

He descubierto que decir lo que más miedo me da que la gente conozca de mí se ha convertido en mi nueva expresión artística. Atreverme a mostrar mi lado más vulnerable es un arte para mí.

Me fue entregado el mensaje de que necesitaba observar aspectos de eso que se conoce como “la sombra”. En este episodio vamos descubriendo eso que quería mostrarme y como todo tenía un fin y era para mi mayor bien.

Querer pasar a la acción antes de que estés listo para recibirlo es algo que hace que subamos mucha incomodidad. Pero justamente esa incomodidad nos recuerda que no estabas listos y por eso no lo recibíamos. Agradezco los contrastes que son recordatorios para volver a practicar el arte de permitir.

El orgasmo es un puente a nuestra esencia. El placer de regresar al origen, a la energía creativa que nos crea incluso a nosotros y a todo lo que existe. Llorar después de un orgasmo es por la dicha de acceder a ese lugar sutil y poderoso donde lo eres todo.

El episodio cumpleañero 🥳 revelando uno de los aspectos que más disfruto de la experiencia humana: la sensualidad. 👀 Así celebra una Skywalker, Caminante del cielo rítmico, el día que nació. 💚🎶 LA MÔ MÚSICA en Spotify, canciones que te motivan a vivir en alegría y expresando la abundancia creativa de tu Ser: spoti.fi/4fdJCGb🎙️ VIVIENDO EN ESENCIA el Podcast que comprueba que eres un dios jugan...

"No tengo idea de nada" el estado desde donde estás permitiéndote recibir cosas nuevas, donde la autoridad interna toma el volante y nos lleva al camino de mayor facilidad y mayor diversión. 💚🎶 LA MÔ MÚSICA en Spotify, canciones que te motivan a vivir en alegría y expresando la abundancia creativa de tu Ser: spoti.fi/4fdJCGb 🎙️ VIVIENDO EN ESENCIA el Podcast que comprueba que eres un dios jugand...

Desde el estado de presencia hay una deliciosa sensación de estar completo. Desde ahí tus deseos son menos y tus manifestaciones son más. Aun puedes registrarte Amor Infinito: El arte de permitir tus deseos, el workshop donde aprenderás a entrar en el presente, estado de consciencia en el que te abres al bienestar de la vida. 6 clases los martes de 8:00 pm a 9:30 pmIniciamos 5 de noviembre. Regíst...

Cuando sientes que vas contracorriente sientes también que has despertado a la forma automática de hacer las cosas. Explorando la autenticidad y tu sello único para hacer lo que haces. ¿Cómo encontrar tu autenticidad? Eso es algo que vas descubriendo a lo largo de tu vida y que siempre se va ajustando y transformando. Por eso tu manera, así como eres hoy, permítela y vívela con gracia. Si necesita...