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Viviendo con CUCI

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Viviendo con CUCI es un espacio creado para todas las personas que conviven día a día con la Colitis Ulcerosa Crónica Idiopática, así como para sus familiares y cuidadores. Aquí encontrarás conversaciones reales, información confiable y testimonios que buscan acompañarte, inspirarte y ayudarte a sentirte menos solx en el camino. En cada episodio exploramos distintos aspectos de la vida con CUCI: desde los retos físicos y emocionales, hasta herramientas prácticas para enfrentar el día a día, historias de resiliencia y entrevistas con expertos en temas de bienestar. Nuestro objetivo es construir...

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Epi 2. Viviendo con CUCI. “Alimentación en CUCI: lo que sí, lo que no… y lo que nadie te dice” 11.03.2026 8:32

🧩 ¿Qué encontrarás en este episodio? Qué comer y qué evitar en brote, recuperación y remisión Cómo reintroducir alimentos paso a paso Probióticos: qué cepas tienen evidencia Deficiencias comunes en CUCI y suplementación Microbiota, estrés y sueño como moduladores de la inflamación Cómo evitar el miedo a comer y reconectar con tu cuerpo En este episodio profundizamos en uno de los temas más import...

Epi 1. Viviendo con CUCI. “Conociendo la CUCI: lo esencial para empezar este camino” 11.03.2026 6:39

🎧 Contenido del episodio Qué es la CUCI y qué la diferencia de otras enfermedades intestinales Cómo se diagnostica: colonoscopía, biopsia, marcadores y estudios complementarios Factores genéticos, inmunológicos y ambientales relacionados El rol del estrés, la ansiedad y la microbiota Alimentación: qué ayuda, qué empeora los síntomas y cuándo llevar un diario de alimentos Caso clínico real: la his...