#vivemásymejor

La conducta del adulto en relación al consumo de dulces y alimentos procesados delante del niño/a es determinante para que ese niño o niña también consuma tales productos. Si un padre o una madre no quiere ver a su hijo o hija enfermo/a, entonces debe evitar también comprar y consumir basura en casa.

Dulces, dulces y más dulces... Quien le pone el límite a nuestros hijos/as?...

La educación en salud no la tenemos!!. Las escuelas y carreras de educación física deben modernizarse para que la intervención escolar tenga un impacto más favorable en la prevención de enfermedades prevalentes de la vida actual. Intervención que no solo debe darse en el niño/a, sino también en su familia.

Prevenir es la capacidad para ver o anticiparse a situaciones o circunstancias que nos pueden llegar a ocurrir...; te invito a discernir un punto de vista sobre esto en el área del bienestar general y la actividad físico-motriz.

¿Te alimentas saludablemente o inteligentemente?..., son múltiples los profesionales de diferentes carreras de formación que se especializan en este tema, inclusive líderes religiosos o gurúes espirituales.... la alimentación es un tema cotidiano..., te invito a revisar otro punto de vista.

¿Motricidad o psicomotricidad?..., no es la idea desvincular el significado de una en función de la otra ya que ambas existen. Te invito a reflexionar al respecto!!

No creas que el entrenamiento es exclusivo para superhombres o supermujeres que buscan un mejor rendimiento físico en miras de un evento o una competición deportiva..., sin darte cuenta, ya te estás entrenando!!

Recrear es estar en constantes procesos creativos, permanentemente; la recreación no es un acontecimiento que te saca de la rutina; es estar día a día, segundo a segundo, imaginando, creando y accionando en algo que haga felíz.

Determina tus parámetros para medir tu calidad de vida, en los aspectos emocionales, materiales, físicos..., por ejemplo, un parámetro simple puede ser: muy malo, regular, bueno, excelente. Dependiendo dónde te encuentres, y conociendo las causas que determinan tal nivel, podrás mejorar tu calidad de vida.

Concepto de bienestar y los aspectos que intervienen en la dinámica de "estar bien".

1er audio introductorio a una serie de charlas tendientes a hablar de, actividad física, entrenamiento, calidad de vida, motricidad, suplementación saludable, alimentación saludable, educación y salud preventiva.