VIVE + LIBRE

Un hábito es una costumbre, algo que haces prácticamente en automático. La vida está llena de hábitos, buenos y malos, es igual de fácil tener hábitos positivos que negativos, pero transformarlos implica un gran esfuerzo y mucha fuerza de voluntad, un cambio de creencias y valoración.  Escucha este episodio, donde hablaremos de la importancia de tener hábitos positivos en tu día a día.

¿Cuántas veces te ha pasado que sufres por que quieres controlar algo que no está en tus manos? Debemos aceptar que no todo lo podemos controlar, no todo está a nuestro alcance. La aceptación es admitir que las cosas no siempre son como queremos, es saber que cada persona es diferente y por lo tanto lo que es bueno para mi puede no serlo para otra persona. Es quererte con tus virtudes y tus defect...

El día de hoy vamos a hablar de tres aspectos para tener relaciones sanas, aspectos que deberán basarse sobre todo en la comunicación. Estos aspectos son: No negociables, Negociables y Deseables

La vida no se trata de dejarse llevar sin pensar o de sentir o hacer algo sin responsabilidad. Por el contrario se trata de desarrollar la conciencia, el razonamiento y el discernimiento adecuados para que nuestra vida fluya siempre con bondad y armonía, para poder sentirnos en paz, satisfechos y con muy pocas cosas o ninguna que lamentar. Es por eso la importancia de ser congruentes entre lo que...

Decía Mahatma Gandhi que "Donde hay amor hay vida", Pero ¿Por qué se acaba el amor?.  En esta ocasión nos enfocaremos al amor en pareja y hablaremos de los 5 principales motivos por los cuales el amor se acaba.

Poner límites significa hacerles saber a las personas lo que queremos y lo que no queremos, pero, ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? En este episodio te explico los motivos de por que no te decides a poner límites en tu vida, así como los grandes beneficios que obtendrás una vez que empieces a poner límites sanos.

Lo único constante en la vida es el cambio, pero ¿por qué las personas se resisten al cambio? En este episodio analizaremos diversos factores por los cuales las personas son renuentes al cambio, así como los consejos necesarios para lograr cambios efectivos y duraderos. Recuerda que las personas no solo cambian, evolucionan.

¿Crees que estás con una persona chantajista o te consideras una persona chantajista? En este episodio vamos a hablar de chantajes emocionales. Revisaremos 4 puntos que te ayudarán a saber si estas con una persona chantajista o eres una persona chantajista. Así como los consejos y reflexiones para ayudarte a salir de esta situación.

¿Qué es la libertad? La libertad se basa en la capacidad de elegir cómo viviremos las cosas que nos toca experimentar, es por eso que el día de hoy vamos a hablar de “Tres aspectos para para vivir + libre” los cuales son: Soltar el pasado, dejar de preocuparse por el futuro y vivir el presente. Consigue mi LIBRO aquí: https://vivemaslibreacademy.com/tienda/ También puedes unirte a nuestro canal de...

En este podcast te estaré compartiendo información y contenidos que estoy seguro aportarán valor y herramientas para tu crecimiento personal.  Vive + Libre

En este episodio, converso con Verónica Sánchez, creadora del método Humano Plus , sobre uno de los temas más profundos y transformadores: la evolución de la conciencia humana. Verónica nos explica por qué estamos viviendo el final de una época, por qué la riqueza ya no depende del dinero, y cómo cada persona puede recordar quién es realmente —más allá de sus heridas, su historia familiar y su per...

Cris Moreno nos guía a entender la neurodivergencia desde un lugar profundo y humano: aceptar tus diferencias, honrar tu forma de percibir el mundo y dejar de sentirte “erróneo”. Exploramos cómo funciona el sistema nervioso, por qué algunas personas no encajan en lo estándar y cómo transformar esa diferencia en autenticidad, libertad y bienestar. Un episodio para quienes buscan comprenderse, sanar...

A los 16, Ana Schalk creyó que su vida cambiaría para siempre… y así fue, pero no como todos le dijeron. En esta conversación honesta abre su corazón para compartir la culpa, el miedo, la presión familiar y el juicio social que vivió al convertirse en mamá tan joven, y cómo todo eso la llevó a reencontrarse, reconstruirse y encender su fuerza interior. Un episodio lleno de verdad, empatía y crecim...

A los 16, Ana Schalk creyó que su vida cambiaría para siempre… y así fue, pero no como todos le dijeron. En esta conversación honesta abre su corazón para compartir la culpa, el miedo, la presión familiar y el juicio social que vivió al convertirse en mamá tan joven, y cómo todo eso la llevó a reencontrarse, reconstruirse y encender su fuerza interior. Un episodio lleno de verdad, empatía y crecim...

A los 16, Ana Schalk creyó que su vida cambiaría para siempre… y así fue, pero no como todos le dijeron. En esta conversación honesta abre su corazón para compartir la culpa, el miedo, la presión familiar y el juicio social que vivió al convertirse en mamá tan joven, y cómo todo eso la llevó a reencontrarse, reconstruirse y encender su fuerza interior. Un episodio lleno de verdad, empatía y crecim...