UFM100.3

十一点这一刻 Viva la Vida

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浸潤其聲又見吾人世界太複雜你可以跳進她的聲音里泡個澡再出發~《十一點這一刻 Viva La Vida》是一檔關於情感自我成長的播客輕輕的也可以深深的人類的情感探索就像地圖上的未知地帶通過它和她和他的故事在感受中慢慢喚醒自己閃亮或幽暗自在依然

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Episodes

S2E88: 单身成瘾 17.05.2023 7:33

想想爱情也没那么必要，越来越多人“单身成瘾”，觉得赚钱比恋爱更有回报更有趣。灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E87: 共餐之意不在吃只在你 16.05.2023 5:21

能一起坐在餐桌前用餐，交换今天彼此的趣事或无伤大雅的小八卦，这人与人之间的温馨滋味，才是最美的饕宴。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E86: 一个身心健康的人，不会随意贬低他人 15.05.2023 6:23

记住这些话，就不容易受伤了。灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E85: 追光快乐 12.05.2023 2:41

当我们努力成为更好的人时，周遭的一切也会跟着变好。~ 作家保罗.柯埃略灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E84: 维系一段关系最重要的是 11.05.2023 3:41

唯有感情事，不是努力就会有结果的。灵感 Credit IG: @sharon.tamm 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E83: 情绪是让我们与自己更贴近 10.05.2023 4:56

没有什么情绪是不该出现的，只有我们如何去看待和共处。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E82: 机会来的时候你在干嘛 09.05.2023 3:42

所谓运气好的人，指的是那些早已经在机会出现之前，就提前将自己准备好，并有勇气抓住的人。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E81: 平淡才是真 08.05.2023 2:28

生活就像白开水一样，虽然有时会乏味，却比各种颜色的饮料更解渴。灵感 Credit IG: @slowday.life 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E80: 暖心帖 05.05.2023 3:28

“不要看见别人在发光，就感觉自己很黯淡” 灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E79: 就让小小渴望发芽吧~ 04.05.2023 6:14

每个人都有无限的潜能，当你愿意相信自己、放胆尝试、跨出舒适圈，你就会不断被全新的自己所惊艳。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E78: “走得太快，灵魂落在了后面” 03.05.2023 4:16

身体健康、心中乐观，就如房屋通风、采光良好。这也表示，我们需要在工作和休息找到平衡点，让自己有一个心静的空间。灵感 Credit IG: 早报专栏：点智慧克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E77: 圆满单人舞 02.05.2023 7:52

单身，只是你选择了先照顾好自己；它和两个人的爱情，一样美好。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E76: 三行情绪日记 28.04.2023 9:21

方式简单易懂，写了几个星期后，发现更了解自己，看到自己的盲点和问题，也同时更清楚自己喜欢和珍惜什么，竟然在不知不觉中连坏习惯都改掉了。灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E75: 岁月并不会让人长智慧 27.04.2023 1:52

傲慢的人得不到成长，受害的人总是原地踏步，害怕犯错的人，无法获得历练。灵感 Credit IG: 黄琰霓老师脸书分享克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E74: 二手压力 26.04.2023 9:13

对生活提不起劲、不知道自己为什么不快乐，你可能正在被二手压力伤害。灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E73: 永远的护身符 25.04.2023 6:06

即使那个人已经不在，但是她留下来的爱，早已渗透进了你的生命中，成为支撑你未来人生的养分。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E72: 虽然是豆腐心但刀子嘴很利啊~ 24.04.2023 6:24

我们都会有控制不住脾气的时候，但是能为了重要的人，把已经到嗓子眼的那句伤人的话给吞回去，这或许才是最难，却最有智慧的表现。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E71: 你喜欢就好 20.04.2023 7:05

只要你不在过程中丧失了自己，那么为了爱情而改变，其实并没有什么不好。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E70: 晚睡强迫症 19.04.2023 8:16

白天不属于自己的时间，晚上要加倍讨回来。灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E69: 如果你知道怎么看自己，就不用在乎别人怎么看你 18.04.2023 3:58

每个人都喜欢不断放大自己的缺点，镜子前看到的自己要比别人眼中的你丑上100倍。灵感 Credit IG: @slowday.life 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E68: 忠于自己 17.04.2023 4:44

忠于自己听上去很酷，执行起来却发现是史上最难的事情之一。灵感 Credit IG: @slowday.life 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E67: Super Mario Super You 14.04.2023 5:37

生活也像打游戏一样，总是会遇到好像过不去的坎；也许再试一下，经历几次跌跌撞撞以后，我们会拥有足够的金币，也会获得属于胜利的筹码。灵感 Credit IG: @daily_quotes_calendar 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E66: 你有你的Bling 13.04.2023 4:18

过度的关注缺口，便放大了无力感；最璀璨的光辉，不也是由点点光亮堆叠出来的吗？灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E64: 神准心理测验 12.04.2023 5:17

你也喜欢做心理测验吗？这个...准得你无法反驳。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

S2E63: “更好”藏在行动之中 12.04.2023 5:02

会让你感到懊悔的，往往不是做了什么后的失败，而是没做什么的错过。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.