UFM100.3

十一点这一刻 Viva la Vida

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浸潤其聲又見吾人世界太複雜你可以跳進她的聲音里泡個澡再出發~《十一點這一刻 Viva La Vida》是一檔關於情感自我成長的播客輕輕的也可以深深的人類的情感探索就像地圖上的未知地帶通過它和她和他的故事在感受中慢慢喚醒自己閃亮或幽暗自在依然

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Episodes

S3E48: 法式抱怨的生活艺术 21.03.2024 11:50

心情烦躁、压抑郁闷？学法国人多抱怨反而更快乐。灵感 Credit IG: @madamefigarohk 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E47: 与疼痛和解 20.03.2024 7:57

你觉得失恋的心碎/心痛，生理上也会真的痛吗？灵感 Credit IG: @onyourpsy 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E46: 好好休息让心力脑力恢复 19.03.2024 7:46

休息和睡眠是本能，还用你教？灵感 Credit IG: @onyourpsy 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E45: 职场聪明人必懂的《办公室心理学》 18.03.2024 8:36

办公室是现代宫斗现场，说到钱和利益，不现实的人越来越少。灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E44: 微休息休息睡眠 15.03.2024 8:17

心不累、身体不疲惫、大脑不报废，谁不需要这样的好眠？灵感 Credit IG: @onyourpsy 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E43: 失焦之美 ~ 梁海彬 14.03.2024 9:04

有些事，不用看得那么清楚，于是，美了。灵感 Credit: 房间絮语 - 梁海彬：为己笑三声克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E42: 你是超级英雄 13.03.2024 5:35

如果你觉得现在有点辛苦，那是因为，你正在上坡的途中。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E41: 你喂养的是哪一只 12.03.2024 5:07

当承载别人的情绪成为一种习惯时，便会开始分不清楚自己真正的情绪来源。与自己的关系，也会越来越陌生。灵感 Credit IG: @daily_quotes_calendar 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E40: 失联式修复 11.03.2024 10:45

生活太累了？或许你需要一段彻底失联灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E39: 有爱就有痛 08.03.2024 11:55

当你用视觉看到生命的长度，你对于生活就会有不同的体悟。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E38: 活出你的生命旋律 07.03.2024 8:43

“弹错一个音，没什么大不了；演奏时丝毫没带感情，才是无法被原谅。” ~ 贝多芬灵感 Credit IG: @olo_magazine 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E37: 与其模仿成功不如原创失败 06.03.2024 5:31

每个人的成功都是独一无二的，别人模仿他的成功都不过是一种捕风捉影。灵感 Credit IG: @olo_magazine 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E36: 宜真 05.03.2024 7:17

一个人越是诚实，保持诚实就越是容易；你的假装，只会吸引到与你频率不和的人事物。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E35: 3Rs~在关系中培养出界限 04.03.2024 11:03

明明不是我的错，为什么总是很愧疚？想拒绝却说出“好”？觉得要对别人的选择和情绪负责？做得比别人要求更多？灵感 Credit IG: @lets.overblue 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E34: 动物脑反应 01.03.2024 7:38

对于自己的人生，你觉得你能够百分之百的掌控吗？灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E33: 慢成长模式 29.02.2024 8:10

“我不怕练过一万种踢法的人，我只怕将一种踢法练习一万次的人” ~李小龙灵感 Credit IG: @wordssharinghouse 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E32: 完美择偶条件 28.02.2024 5:31

28岁台湾女孩，想找真爱，开出三个择偶条件，结果让人大开眼界。灵感 Credit IG: @inmywords 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E31: 慢慢走比较快 28.02.2024 9:56

人生是一场马拉松，小步前进的跑程会比急速冲刺来得长远许多。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E30: 梦想让你发光 26.02.2024 7:28

“做人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么分别？ ~ 周星驰灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E29: 风情万种声嘶力竭泪流满面就唱吧 23.02.2024 4:00

音乐最有趣的是，不一定能够完全描绘你的遭遇，但一定有一首歌可以完全唱出你的情绪。灵感 Credit IG: @readmoo 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E28: 团圆 22.02.2024 5:04

能和重视的人一起过年从来都不是理所当然的事~ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E27: You are what you eat? 21.02.2024 7:42

健康是好生活的基础，要达到身体健康，你要好好的吃。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E26: 鳄鱼效应 21.02.2024 12:00

很努力但人生还是很不顺利？你没有不好，而是还不懂什么是“鳄鱼效应”。灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E25: 认真地老去 05.02.2024 6:31

青春到底有几多年？每每在回想时才发现，而发现时一觉太迟。灵感 Credit IG: @olo_magazine 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E24: 习得性无助 02.02.2024 4:45

正如“被驯服的象”选择继续自我限制一样，其实打破无助的自我设限恶性循环，是你踏上更好人生的第一步。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.