UFM100.3
十一点这一刻 Viva la Vida
浸潤其聲 又見吾人世界太複雜你可以跳進她的聲音里泡個澡再出發~《十一點這一刻 Viva La Vida》是一檔關於情感 自我成長的播客輕輕的 也可以深深的人類的情感探索就像地圖上的未知地帶通過它和她和他的故事在感受中 慢慢喚醒自己閃亮或幽暗 自在依然
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Episodes
E44: 你本身就是一个美好的存在 07.03.2022 3:27
你是一个常常鼓励别人，却把悲伤都留给自己的人吗？有没有试过用体贴别人那样的心意，同样的体贴自己？ 灵感 Credit IG: @daily_quotes_calendar 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E43: 周末当个野孩子 04.03.2022 5:04
我们费尽千辛万苦，可能也只探索得到她一点点的美~ 周末，去把感官重新打开~ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E42: 在高处享受风景 在低处感受生活 03.03.2022 5:37
世界上的路，有上坡也就有下坡，或许不一定会一帆风顺，但一定不会永远痛苦。 生命中有些风景，真的是得要愿意坚持下去才能看得到。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E41: 要爆炸前按个暂停键 02.03.2022 6:52
我们没办法控制别人如何对待我们，但永远可以控制自己怎么回应。姿态低一点，却能让对方愿意听你的想法；看上去有点没面子，实际上却是你掌控了结果，这不都是我们最终想要的吗？练习留一点空档给自己思考和冷静，几秒钟的转念，或许就足以改变很多事情。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E40: 金黄色的中年危机 01.03.2022 9:13
不知道有多少人，在人近中年时，但凡见到身边人开始对未来感到迷茫，或者被柴米油盐压得喘不过气时，会自嘲自己已经面临“中年危机”？更令我惊讶的是，美国心理学会（American Psychological Association）的定义，所谓“中年危机”是35岁到65岁之间，年龄跨度极大。 灵感 Credit IG: 星洲日报活力副刊 @feature_sinchew 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E39: 流泪有助燃烧脂肪 28.02.2022 5:41
憋屈的时候，找个安全的地方，允许自己好好大哭一场。无论是生理或是心理上，哭都有很多好处哦~ 灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E38: 宜此时此刻 25.02.2022 6:13
现在世界正在发生的疫情、战争、地震...无论我们是在为明天担忧还是为昨天懊悔，唯一能做的，不就是把今天过得好好的吗？ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E37: 强观点 弱坚持 24.02.2022 4:29
我们不喜欢犯错，最好是能够漂漂亮亮地一次解决问题；我们也不希望自己的提议被一改再改，但这样的想法会不会导致我们对于解决问题更加没有效率？ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E36: 美好事物 值得全心全意喜歡 23.02.2022 6:38
從「Ísbíltúr冰淇淋公路旅行」看冰島人活在當下的「幸福哲學」 灵感 Credit: 生活报橘 - 鄧羽辰 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E35: 不完美 才会让你更像个人 22.02.2022 7:01
怕麻烦别人、怕被拒绝、怕自己被当成没用的人......开口寻求帮忙，怎么那么难？ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E34: 向前看 过你最想要的生活 21.02.2022 6:29
你是那个能够放下沉默成本的人吗？舍不得放弃的感觉，拖累你了吗？ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E33: 深化滋味的快乐 18.02.2022 8:23
你是不是也和我一样？觉得“专注吃饭”这件事超级难？ 灵感 Credit IG: @eat_the _book_ 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E32: 你认为的成功真的是你想要的成功吗？ 17.02.2022 3:51
有没有想过自己心中对成功的定义长什么样子？ 又究竟是来自于何处？ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E31: 以你为先 是我最好的爱呀 16.02.2022 4:39
你生命里有没有这样一个人，看到他开心你就会笑，要是他哭你就会难过？ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E30: 失友症 15.02.2022 4:46
人越大，朋友越少，是谁变了？还是环境让我们都变了？ 灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E29: 没有仪式感的情人节 你可以吗 14.02.2022 6:01
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E28: 在周末享受无所事事的美好 11.02.2022 5:57
灵感 Credit: 生活报橘 - 福爾摩沙精釀啤酒 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E27: 致富关键在于有一颗重视他人的心 10.02.2022 6:41
灵感 Credit: 生活报橘 - VO 生活悅讀 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E26: 找回生命的控制权 从找回专注力开始 09.02.2022 6:55
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E25: 收假难 收心更难？ 08.02.2022 6:00
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E24: 只在周末才过生活吗 07.02.2022 5:44
灵感 Credit: 生活报橘 - 周彥均 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E23: 快乐荷尔蒙是因为你的？ 04.02.2022 6:09
灵感 Credit: 生活报橘 - VO 生活悅讀 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E22: 继续好好休息 03.02.2022 4:12
灵感 Credit IG: @daily_quotes_calendar 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E21: 也把休息放入行程里 31.01.2022 2:35
除夕快乐！休息不是扣分，慢下来也不会输掉！给自己新一年的力量！ 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.
E20: 宜微笑以对 28.01.2022 6:21
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