UFM100.3

十一点这一刻 Viva la Vida

浸潤其聲 又見吾人世界太複雜你可以跳進她的聲音里泡個澡再出發~《十一點這一刻 Viva La Vida》是一檔關於情感 自我成長的播客輕輕的 也可以深深的人類的情感探索就像地圖上的未知地帶通過它和她和他的故事在感受中 慢慢喚醒自己閃亮或幽暗 自在依然

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Jun 28, 2024

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Episodes

E69: 练习当一棵树吧 11.04.2022

像树洞一样全然安稳地接纳,像树根一样不带目的的吸收。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E68: 宜多睡一点 08.04.2022

“上帝为了补偿人间诸般烦恼事,给了我们希望和睡眠” ——哲学家伏尔泰 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E67: 記得的 都是最重要的小事 07.04.2022

耳機裡播著那張總聽不膩的專輯、當年一塊旅行時大家笑得燦爛的照片還留著,知己的手寫祝福卡片,偶爾也會拿出來懷念個幾遍⋯⋯你也是重感情的「念舊派」吗? 灵感 Credit: 生活报橘 - 蔡氏釀酒 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E66: 远离让你变糟的生活样貌 06.04.2022

当在人生低谷的时候,或许该思考的第一件事不是“我该做什么来过好我的人生”,而是“我今天继续做什么会毁掉我的人生”。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E65: 不打扰 是我最后的温柔 05.04.2022

前任想要加自己微信,是通过还是不通过? 灵感 Credit IG: sohu 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E64: 运动后的汗水 是CP值最高的保养品 04.04.2022

想运动却有拖延症?或许,你只是需要一点仪式感。 灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E63: 甜蜜关系废话多 04.04.2022

两个人相处其实也真没那么多轰烈的话题要讨论。更多的,不都是些平常无聊事。废话多,甜蜜指数高噢~ 灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E62: 默默散發魅力的「老靈魂」 31.03.2022

一到了週末,只想為自己用心準備早餐,安安靜靜地享受寧靜的早晨時光;比起大夥兒聚在一起沒頭沒尾地閒聊,更喜歡在真摯的關係裡思考那些有深度、觀點獨特的話題;一個人獨自悠閒散步時,時常會被那有些懷舊,讓人回想起某些美好記憶的復古小物吸引了目光⋯⋯,如果對以上這些情境深感共鳴,或許你也擁有默默散發魅力的「老靈魂」性格。 灵感 Credit: 生活报橘 - 啤酒頭釀造 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for...

E61: 宜找回童心 30.03.2022

在我们看来平平无奇的场景,在孩子们眼里可以是无限惊奇的想象~ 孩子们有单纯且极致的快乐,或许我们都可以跟孩子学习,学他们的天真、勇敢、快乐、还有最重要的~敢于做梦! 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E60: 只缘身在此山中 29.03.2022

水是半满,还是半空,全看你怎么看。没车没房,但有能力给予,依然可以觉得好丰盛 ! 灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E59: 我们往往把自己最好的一面给了陌生人 28.03.2022

陈庭妮提到与家人的关系里,最常想到的是...后悔。与家人的相处,是一辈子的课题。 灵感 Credit IG: @olo_magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E58: 经过交流 扩建内心的世界版图 25.03.2022

人与人之间最有趣的互动,就是可以分享经历、交流想法,这也是生命有趣的地方。 灵感 Credit IG: @olo_magazine 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E57: 你到底想要什么样的人生 24.03.2022

日复一日的生活,有时候我们会不小心忘记,自己其实是有得选择的。 你想要的生活,只有在你下定决心为了它全力以赴的时候才会出现。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E56: 宜吃饱睡好 23.03.2022

真的太烦或者茫无头绪的时候,不如暂停思考,找点别的事做,有功夫绝望啊?那不如先去吃点好吃的然后睡一觉再说。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E55: 下班 是一件需要認真看待的事 22.03.2022

或許「Feierabend」的真諦並不是追求生活與工作的「極致平衡」,而是在奔忙的日子裡,為自己留下美好、放鬆的時刻,溫柔地和自己說聲:「辛苦了,你值得好好休息。」 灵感 Credit: 生活报橘 - 鄧羽辰 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E54: 不是你不够好 而是我需要春娇的那种好 21.03.2022

恋爱,就是需要和被需要,依赖和被依赖;这种三观相处上的吸引,胜过外在的心动。 灵感 Credit IG: @yuludiandi 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E53: 宜走自己的路 18.03.2022

你觉得成功是什么?赚大钱?有地位?成家育儿有幸福家庭? 重点是。你真心享受那个被描绘出来的人生吗? 灵感 Credit IG: @calendar.tw @Peter Su 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E52: 如果灵魂有色彩 你会是什么颜色? 17.03.2022

色彩,能够体现出一个人的价值追求、内在人格、先天气质。心理学对颜色的研究中,包括了色彩与人内在世界的关联,我们将其称之为“灵魂色彩”。不同的人,有不同的“灵魂色彩”,它深埋于潜意识中,主导你每次看似无意的人生选择。 灵感 Credit: 微信 壹心理哆啦dola 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E51: 一週七天 沒有一天叫做「有一天」 16.03.2022

「有個聲音不用文字,仔細聽⋯⋯」―― 詩人/魯米 你是不是也總是延後快樂,因为常常認為還有其他「更重要的事情」要做呢? 灵感 Credit: 生活报橘 - VO 生活悅讀 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E50: 乐观的人发明了飞机 悲观的人则发明了降落伞 15.03.2022

上海锦江饭店创始人董竹君的著作《我的一个世纪》,书封上这句话令人动容:“我从不因被曲解而改变初衷,不因冷落而怀疑信念,亦不因年迈而放慢脚步。” 灵感 Credit: 微信公众号 有书 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E49: 人生有这3种朋友足矣 14.03.2022

彼此扶持、一起成长的「成熟友情」有 3 种样貌,你拥有几个这样的珍贵朋友~不嫉妒你成功的「无私友」、再忙也会一起喝一杯的「微醺友」、让你安心做自己的「温暖友」。 灵感 Credit: 生活报橘 - 吉力酒藏 日本酒專營 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E48: 宜拥抱未知 11.03.2022

人总是害怕未知、不想改变现状,希望一切都永远保持在熟悉的状态下,却忘了一个恒久不变的道理,就是“世上的一切,永远都不会停止改变” 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E47: 宜波澜不惊 10.03.2022

就算不能掌控环境,你永远能控制自己的情绪、如何解读现状、以及后续的实际行动。 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E46: 先成为自己 09.03.2022

喜欢上一个优秀的人,于是努力增进自己,想成为对方会欣赏的对象,这样的理由听起来是挺合理的,有什么问题吗? 灵感 Credit IG: @daily_quotes_calendar 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

E45: 一起锻炼情绪肌肉 08.03.2022

习惯报喜不报忧,不是因为太独立,而是知道自己的负面情绪不会被接住 灵感 Credit IG: 微信 武志红 克敏IG: @mintsoblessed See omnystudio.com/listener for privacy information.

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