Vita Creativa

Con “Io ti vedo” si chiude la prima stagione del podcast Vita Creativa, pronto a ricominciare con una nuova stagione ancora ricca di provocazioni stimolanti. Spesso viviamo accanto a persone ma non le vediamo né ci sentiamo visti. Non ne riconosciamo l’essenza, la sua storia, le sue emozioni. E, probabilmente, anche tutto questo in me non viene riconosciuto. Siamo invisibili l’uno all’altro. Quand...

Quali sintomi ci fanno capire che la nostra creatività è in blocco? E a cosa ci serve questo blocco? Quando, pur non trovando una soluzione, avvertiamo in noi una spinta a canalizzare la nostra energia verso qualcosa che non identifichiamo ma che sentiamo esistere, a livello inconsapevole scegliamo di darci molte altre possibilità. Il blocco, il non finito è un aiuto a smettere di identificarci in...

Fin da bambini abbiamo imparato a rinchiudere in un cassetto ben separato dal resto quello che non volevamo sopportare emotivamente. E se da adulti abbiamo continuato a farlo, funzioniamo a compartimenti stagni, arrivando a dissociarci anche da noi stessi. Ma ogni disagio si manifesta contemporaneamente in tutti i nostri aspetti, nel corpo, nelle emozioni, nei pensieri, nel nostro modo di vedere l...

Spesso camminiamo nella vita trasportando pesi che non sono più nostri e che fatichiamo ad abbandonare. Spesso entriamo in contatto con la nostra vera ricchezza proprio quando ci sembra di avere perso tutto. Riuscire a lasciare andare quello che non ci appartiene più, sarebbe la condizione migliore per affrontare il nuovo che ci sta aspettando e conoscere alcune potenzialità che ci appartengono e...

Metodicità, ritmo e ripetizione non sono antitetici alla creatività ma ne sono una delle anticamere più efficaci. E’ quello che ho scoperto con la mia maturità. Mantenendo il ritmo e la metodicità plasmi l’immagine che hai di te stessa, di te stesso diventando ai tuoi stessi occhi una persona in grado di avere un progetto, di riuscire a portarlo a termine. Questo perché ti sei creato un programma,...

Ogni momento di crisi può essere vissuto vittimisticamente o può essere occasione per andare al di là di quei limiti che ci imponiamo e che sono dettati da abitudini e pensieri limitanti su di noi. Se lo viviamo con vittimismo può rimanere a lungo sterile in noi. In questa puntata ti parlo di Dodici Passi che ti aiutano ad affrontare le difficoltà cogliendone il senso per la tua crescita... a qual...

Ogni tanto mi tiro indietro, anche se non mi sento indietro. Ogni tanto ho bisogno di sentirmi invisibile e credo che questo bisogno di invisibilità non sia solo mio, ma stia colpendo più persone della mia età che, come me, in passato hanno fatto parecchio nel loro campo d’azione e sarebbero ancora disposte a farlo ma che non amano o non sono capaci di darsi in pasto al mondo mediatico. Ma una vit...

Per vivere una Vita Creativa e trasformare, a qualunque età, i momenti di passaggio in occasione di crescita, è fondamentale saper visualizzare e immaginare ma in modo corretto. Visualizzare non è sognare a occhi aperti e nemmeno prepararsi a catastrofi e fallimenti, ma è saper portare in sé la condizione di Mag, colui che si libera dalle vecchie forme e lascia andare le vecchie inutili scorie per...

Essere creativi non significa necessariamente produrre qualcosa di artistico né dare vita a qualcosa di nuovo fuori di noi. Una vita creativa si costruisce sapendo dare valore all’emisfero destro del nostro cervello, riconoscendone la ricchezza, prendendocene cura e allenandoci a utilizzarlo insieme a quello sinistro. La sinergia tra le nostre due energie, quella Maschile (emisfero sinistro) e que...

Si invecchia quando si decide di essere arrivati al capolinea, ma man mano che il tempo passa anche se all’esterno tutto cambia ci si sente sempre gli stessi, con le stesse emozioni e gli stessi pensieri. L’ideale è riuscire a far procedere in armonia il nucleo, il Sé con la Personalità che troppo spesso si adatta al mondo e scorda la voce del Sé. Perché i ruoli riconosciuti a un uomo sono il camp...

Il nostro subconscio ha uno specchietto retrovisore nel quale vediamo chi eravamo in passato, non chi siamo oggi. Eppure questo specchietto ci fa agire oggi in base alle limitazioni che ci siamo dati nel passato. Quali sono le differenze tra chi vede il passare del tempo come sconfitta e chi lo vede come opportunità? Cosa succede quando si rimane catturati in un loop temporale? Vivere una vita cre...

Sono Susanna Garavaglia, e da molti decenni sono ricercatrice nel campo della crescita personale. In questa prima puntata ti racconto come impostare la tua vita in modo creativo (da non confondere con il fare cose creative). Quando vivi in modo creativo diventi capace di sentire quello che veramente sei, di cogliere la tua natura e i suoi bisogni. Ti racconterò, inoltre, quali sono i sette blocchi...