Virages - Des pistes pour avancer autrement !

Êtes-vous déjà perdu dans les méandres des règles éducatives avec votre partenaire ? 🤔 Vous n'êtes pas seuls ! Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de l'école Virage, s'associe à Cathy Hanchir, directrice opérationnelle de Virage, pour aborder un sujet qui touche de nombreux parents : l'établissement de règles é...

Et si la peur de manquer quelque chose était en train de ruiner votre bien-être ? Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Sébastien Baffrey, un jeune de 24 ans, sur un phénomène qui touche de plus en plus de jeunes : la "FOMO" (Fear of Missing Out). Ensemble, ils plongent dans les méandr...

Vous êtes-vous déjà demandé comment un simple geste de bénévolat peut transformer la vie d'un jeune à Bruxelles ? Dans cet épisode spécial PODCASTHON de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virages, reçoit Romane Stiernon, responsable de projet chez Backstage Network. Ensemble, elles plongent dans l'univers fascinant des initiatives qui fav...

Savez-vous que vivre un événement potentiellement traumatisant ne signifie pas forcément que l'on développera un trouble de stress post-traumatique ? Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, et Antoinette Vandenkerckhove, neuropsychologue spécialisée dans les traumatismes, vous offrent une plongée fascinant...

Êtes-vous conscient que près de 30% des employés se sentent isolés au travail ? 🤔 Dans cet épisode captivant du podcast "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Bruno Stiernon, ancien salarié devenu chef d'entreprise, pour aborder une problématique cruciale : l'isolement professionnel. Ensemble, ils explorent les méa...

Êtes-vous déjà tombé sur une critique sur votre manière d'élever vos enfants et vous êtes-vous demandé si vous étiez vraiment à la hauteur ? Dans cet épisode captivant de notre podcast Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virages, et Cathy Hanchir explorent les défis auxquels sont confrontés les parents face aux remarques souvent non sollic...

Vous avez du mal à décrocher des réseaux sociaux ou souhaitez aider un jeune à mieux gérer son temps en ligne ? 📱 Vous vous demandez comment proposer des solutions sans passer par des interdictions qui créent souvent des tensions ? Dans cet épisode : ✅  Marina Blanchart , psychologue et experte en systémique, partage des stratégies originales pour sortir des cycles de dépendance. ✅  Sébastien B...

Vous avez du mal à jongler entre vos responsabilités professionnelles et personnelles ? 🤯 Vous ressentez la pression du boulot et vous risquez de négliger la vie familiale ? Dans cet épisode : ✅  Marina Blanchart , psychologue, partage des clés pour garder l’équilibre sans culpabiliser. ✅  Bruno Stiernon , ancien salarié et chef d’entreprise, raconte son expérience et ses stratégies pour concil...

🎙️ Vous êtes parent et vous sentez parfois dépassé par vos émotions quand vos enfants font une crise ? 😤 Vous culpabilisez de perdre patience et cherchez des solutions concrètes pour réagir autrement ? Dans cet épisode : Cathy Hanchir , maman, réagit face à Marina Blanchart , psychologue et experte en parentalité, vous guide pour comprendre et accueillir votre colère sans la laisser prendre le de...

Vous êtes grand-parent, oncle, tante, ou proche d’un jeune qui vous parle parfois de manière peu respectueuse ? 😟 Vous vous demandez comment améliorer la communication sans entrer dans le conflit ? Dans cet épisode, nous vous donnons des  pistes concrètes  pour : ✅ Comprendre ce qui peut se cacher derrière ce manque de respect apparent. ✅ Réagir avec des mots justes pour rétablir un lien authen...

Vous avez une liste de choses à faire qui ne cesse de s’allonger et jamais assez de temps pour tout cocher ? La frustration monte, la pression aussi... Et si le problème n’était pas la liste, mais notre manière de la gérer ou de gérer nos tâches ? Dans cet épisode, Marina et Bruno décortiquent pourquoi nos todo listes nous stressent, et on partage des pistes concrètes pour diminuer cette course co...

👨‍👩‍👧‍👦  Problème ou difficulté ? Quelle différence ? Les disputes entre enfants, quel rôle devez-vous jouer ? Dans cet épisode, Marina Blanchart explore, avec Cathy Hanchir , maman de 2 enfants, les clés pour accompagner vos enfants dans leurs conflits sans prendre parti, ni vous épuiser émotionnellement. 🎙 Découvrez comment la thérapie brève systémique peut vous aider à réagir autrement : Co...

👋  Vous vous sentez bloqué face à vos problèmes et ne savez plus quoi essayer ?  Découvrez la puissance de la thérapie brève systémique ! Dans cet épisode, Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, explique comment modifier vos interactions et vos perceptions peut transformer vos expériences. 🎙 Avec des exemples concrets et des pistes d'action, apprenez à élargir votre champ des poss...

En cette fin d'année, il n'est pas rare de faire un bilan. La plupart voit d'ailleurs souvent le verra à moitié vide plutôt que le verre à moitié plein et dresse facilement le bilan négatif de l'année ou d'une expérience. Dans ce nouvel épisode, on vous propose un truc à 180 degré : dresser votre bilan positif de l'année. Prenez le temps de vous féliciter, de vous remercier et de vous encourager e...

Que faire quand on se sent coincé entre deux personnes qu’on aime ? Vous êtes pris entre deux feux : deux personnes que vous aimez mais qui attendent de vous des choix, des priorités, ou une position claire ? Vous aimeriez les contenter toutes les deux, éviter les conflits, et ne pas favoriser l’une au détriment de l’autre. Mais, soyons honnêtes, ce n’est pas toujours possible ! Dans cet épisode,...

Le lien fusionnel mère - fille, un lien particulier, riche et précieux mais qui dans certains cas peut poser problème. Mais pour qui est-ce un problème ? Cela peut être un problème pour plusieurs personnes impliquées. => Cela peut être un problème pour la maman qui souhaite que sa fille prenne plus d'autonomie. => Cela peut être un problème pour la fille qui désire voler de ses propres ailes...

Pour ce 150ème épisode, Marina et Peggy se penchent sur la force de la rumeur. Point de départ : une histoire "la fin du monde". Ce conte raconte l'histoire d'un petit lapin qui est persuadé que la fin du monde arrive et qui dans sa course persuade les autres animaux, jusqu'à ce qu'ils croisent le lion. Comment ne pas jouer le jeu de la rumeur ? Comment ne pas se laisser envahir par elle et ne pas...

Vous avez un collègue qui ne parle que boulot, du matin au soir ? Pendant les pauses de midi, sur le chemin du travail, il est impossible d’aborder des sujets plus légers pour souffler un peu ? Dans ce nouvel épisode, Marina et Peggy partagent leurs astuces pour retrouver un équilibre et contrer la pression d’un collègue centré exclusivement sur le travail. Que ce soit en instaurant des limites su...

Faites-vous partie de ces parents impliqués à 100 % dans la scolarité de votre enfant ? Entre les devoirs, l’accompagnement et même le rôle de professeur à la maison, votre investissement est total. Mais vient le jour où votre enfant veut travailler seul, apprendre par lui-même, et faire ses propres erreurs. Comment, en tant que parent, lâcher prise sans inquiétude ? Comment lui faire confiance et...

Votre partenaire vous fait sans cesse des reproches, et vous ne savez plus comment gérer la situation ? Dans cet épisode, Marina et Peggy explorent le cas de Mathieu, qui aspire à une relation plus sereine et équilibrée. Face aux critiques répétées de sa compagne, il cherche des solutions pour préserver son couple tout en retrouvant sa liberté d’être lui-même. Comment répondre aux reproches sans a...

Êtes-vous un dirigeant qui se sent parfois seul au sommet ? Vous n'êtes pas seul ! Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, et Peggy Van Lierde, chef d'entreprise et coach, explorent la solitude des dirigeants avec une approche systémique et des pistes concrètes pour mieux vivre cette expérience. 🌟 La soli...

Dans cet épisode,  Marina et Peggy  retrouvent  Dorothée Caustur , avocate, médiatrice et  coach systémique  chez  Virages à Ixelles , pour répondre à toutes vos questions sur la  médiation . 🔍  Comment se passe une médiation ?  Dorothée partage des détails pratiques et répond à des questions fréquentes posées par les patients de Marina et Peggy, comme : Le médiateur est-il  neutre  et  impartial...

Dans cet épisode, Marina et Peggy accueillent  Dorothée Caustur , avocate,  médiatrice  et  coach en thérapie brève  à La Hulpe et Bruxelles. Ils répondent à une question fréquente :  quelle est la différence entre médiation et coaching  ? Vous avez un  problème de couple , un  litige avec un voisin , ou vous souhaitez  résoudre des conflits  personnels ou professionnels ? Ce podcast vous aide à c...

Dans ce nouvel épisode de la série confiance en soi et estime de soi, zoom cette fois ci sur le manque d'estime de soi. On est ici dans le registre des valeurs. La personne qui a une faible estime d'elle même a souvent l'impression de ne pas valoir grand chose. Elle va s'autocritiquer en permanence, ne jamais se sentir valable. "Je ne vaut rien" devient la phrase qui trotte en permanence dans sa t...

Dans ce nouvel épisode de la série dédiée à la confiance en soi et à l’estime de soi , Marina et Peggy plongent dans un sujet qui touche de nombreuses personnes : le manque de confiance en soi dans la drague . Vous avez déjà ressenti cette peur paralysante qui vous empêche d'aborder quelqu'un qui vous plaît ? Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode, nous abordons un cas concret : une personne qui n...