Viisaiden Naisten Neuvosto

Joskus henkinen kasvu muodostuu itsensä kehittämiseksi ja jatkuvaksi paremman version etsimiseksi. Se käy uuvuttavaksi, joten mitä todella haluamme tältä kasvun matkalta?

Haavoittuminen tapahtuu ihmissuhteissa, ja niissä piilee myös suuri paranemisen potentiaali. Miten ihmissuhteet toimivat meille peilinä, miten pyytää omia tarpeita ja mistä tietää, onko ihmissuhde palvellut tarkoituksensa?

Jatkamme kehoyhteyden äärellä, tällä kertaa kehotuntemusten ja sisäisen turvan teemojen parissa.

Tällä viikolla puhutaan vihasta ja erityisesti siitä, mitä tapahtuu kun vihaa yrittää tukahduttaa tai sitä ei salli tunteena itselleen. Miten tervettä vihaa tunnetaan?

Tällä viikolla Mikaela ja Mirella jakavat ajatuksia siitä, miten ovat kohdanneet ja työstäneet omaa häpeää ja syyllisyyttä.

Tällä viikolla Mikaela ja Mirella keskustelevat kehon oireista ja tuntemuksista viestintuojana. On välillä vaikeaa kuunnella kehoa uteliaisuudelle, etenkin jos oireet ja haasteet ovat epämukavia ja lamauttavia. Miten ymmärtää kehon viestit rakkaudellisina eikä rankaisuna?

Miellyttäminen eli fawning on yksi tapa suojata itseä konfliktien tuomalta epämukavuudelta, jonka yleensä opimme lapsuudessa. Siitä poisoppiminen tulee ajankohtaiseksi, kun oma keho, ihmissuhteet ja muu elämä alkaa oirehtia ja kärsiä. Paluu autenttisuuteen on vapauttavaa, mutta myös epämukavuutta ja uuden opettelua.

Tämä jakso käsittelee ylisukupolvisia malleja, joita me suomalaisina kannamme. Mikaela ja Mirella keskustelevat omista ja kulttuurisista taakoista, joita meidän sukupolvemme on saanut kantaakseen – ja päättääkseen.

Tervetuloa Viisaiden Naisten Neuvosto -podcastin toiselle kaudelle! Mukaan on co-hostiksi suostunut ekalta kaudelta (jakso 8) tuttu Mirella Ikäheimo. Mikaela ja Mirella ovat tunteneet toisensa ekalta luokalta 1997 saakka ja kertaavat miten ystävyys on kantanut ysäriltä tähän päivään, Pohjois-Helsingistä aina New Yorkiin ja Pohjois-Pohjanmaalle. Paljon eroavaisuuksia, paljon yhtäläisyyksiä ja side,...

Nyt sukelletaan ihmisyyden vaikeimpiin teemoihin nimittäin perhesuhteisiin ja läheisen menetykseen. Vieraana on siskoni Katariina Soldan, jonka kanssa menetimme yhteisen äitimme 13 vuotta sitten. Katariina kertoo tarinansa ja miten on nuoresta iästä huolimatta valinnut kohdata omia menneisyyden kipuja ja haavoja, jotta voi elää vapaana. Katariinaa voit seurata Instagramissa: https://www.instagram....

Tässä jaksossa pääset kuulemaan Mikaelan pohdintoja periksiantamattomuudesta ja siitä, miten pikkuhuljaa totutamme itsemme sietämään enemmän hyvää. On tyypillistä, että olemme jo tottuneet elämän epämukaviin asioihin siinä määrin, että kun jotakin hyvää ja nautinnollista tulee eteemme, emme osaakaan nauttia siitä. Ehkä alitajuntamme jopa "sabotoi" iloa ja onnea, emmekä koskaan pääse eten...

Tällä viikolla sain vieraaksi ihanan Vera Schmidin, jonka kanssa olimme yhteydessä Costa Rican viidakosta (minä) Perun sademetsään (Vera). Keskustelimme tietoisuuden evoluutiosta, yrittäjyydestä ja johtajuudesta tässä ja tulevaisuuden ajassa. Kuka on Vera? Lapsesta saakka Vera on nähnyt valtavan määrän hyvää ihmisissä eikä koskaan halunnut uskoa, että sodat, elämän draamat ja "realiteetit&quo...

Terveisiä Costa Ricasta! Nauhoitin soolojakson, ilman videota, jossa kerron mitä kuuluu, miten matka meni tänne ja eksyn hieman puhumaan maailman tämänhetkisestä tilanteesta. Ensi viikkoon! Tutustu Mikaelan työhön: https://www.mikaelasol.com/ Seuraa Mikaelaa instagramissa: https://instagram.com/mikaelasol ja Viisaiden Naisten Neuvostoa: https://www.instagram.com/viisaidennaistenneuvosto/

Monella on unelma elää omannäköistä, kenties riippumatonta ja runsasta elämää, mutta miten päästä sinne? Vieraana tällä viikolla on Laura Kiviaho, valmentaja ja mentori, joka on luonut itselleen juuri sellaisen elämän, joka tuntuu hänelle unelmalta. Puhumme Lauran kanssa siitä, miten matka omiin unelmiin kulkee omien varjojen kautta ja kuinka arvokasta meille molemmille on ollut työskennellä valme...

Tällä viikolla keskustelemme alitajunnan voimasta pitää meidät joko jumissa, kun annamme rajoittavien uskomusten ohjailla elämäämme, tai kun vapautamme ne uskomukset ja elämämme voi lähteä kukoistamaan. Vieraana Virpi Karjalainen. Virpi Karjalainen on pitkän linjan astangajoogaopettaja, kauppatieteen maisteri ja Rapid Transformational (RTT®) -hypnoterapeutti ja valmentaja. Hän auttaa ihmisiä muutt...

Tällä viikolla keskustelimme väkivallattomasta vuorovaikutuksesta (englanniksi Non-Violent Communication) ystäväni ja kollegani Janita Lavosen kanssa. NVC on erinomainen käytännön työkalu lisäämään harmoniaa ihmissuhteissa, joten ota muistiinpanovälineet mukaan ja opiskele kanssamme, miten olla myötäelävä ja empaattinen kun vuorovaikutat ihmisten kanssa. Janita Lavonen on pitkän linjan Joogan harj...

Miten luoda riippumaton elämä ja tehdä töitä vaikka riippumatossa? Kerron oman tarinani ja mikä sai mut toden teolla haluamaan luoda elämä, jossa olen ajasta ja paikasta pääosin vapaa, ja voin viettää talvet Costa Rican auringonlaskuja ihaillen ja kesät Suomessa retriittejä pitäen.

Mitä olisi autenttinen vanhemmuus, jossa sekä vanhempi että lapsi saavat olla omia itsejään? Human Design voi tarjota meille ymmärrystä itsestämme ja lapsestamme, ja helpotusta moneen käytännölliseen asiaan kuten nukkumiseen ja syömiseen. Tässä keskustelemme vanhemmuuden murroksesta yleisesti, ja syvennymme energiatyyppeihin, niiden välisiin suhteisiin, tunnetietoisuuteen, sekä ruokailun tapoihin...

Tällä viikolla vieraana on inspiroiva Meri Mort, jonka kanssa istuimme sohvalle nauhoittamaan jakson joogasta, villistä naiseudesta, luovuudesta ja magiasta ja paljon muusta! Meri Mort on kuun kulkija ja villi nainen, joka nauttii valon ja varjon leikistä. Meriä inspiroi luovuuden vapaassa virrassa kulkeminen, elämän siirtymäportit, ihmisten yhteen tuominen ja feminiinin mystiikan maisemissa vaelt...

Tällä viikolla puhumme siitä, mitä tapahtuu kun tulee jaksamisen raja vastaan ja on alettava suunnittelemaan elämäänsä uudelleen. Veera on ulkosuomalainen, online-yrittäjä ja burnout survivor. Burnout oli käänteinen siunaus, joka pysäytti totaalisesti, mutta pakotti uudelleenarvioimaan kaiken. Miten elää, olla ja tehdä töitä. Se opetti itsestään huolehtimisen ja autenttisen elämän elämisen tärkeyd...

Tällä viikolla vieraaksi saapui elämän polulla pohjoisen tuntureille vaeltanut joogaopettaja ja Reiki Master Eliisa, joka heräsi 53 -vuotiaana kuuntelemaan sydämen ääntä ja pohtimaan, mitä oikeasti haluaa. Ehtiikö ja kannattaako enää tehdä isoa muutosta? ’Kaikki, jotka vaeltavat, eivät ole eksyksissä’ J.R.R. Tolkien. Löydät Eliisan: www.elluyoga.fi Facebook - Ellu Yoga Instagram - el.luonnollisest...

Sain muutamia kysymyksiä, joiden pohjalta päädyin puhumaan miten olen seurannut omaa intuitiota ja oppinut tunnistamaan pelon äänen, miten palaan takaisin omaan itseeni päivittäisten rituaalien kautta, millaisia ihmissuhteita ja siskoutta vaalin ja vielä hieman omista haaveistani tulevaisuudessa.

Vihdoin toivottu soolojakso Mikaelalta! Jaksossa kuulumisia, tämän hetken ajatuksia ja mikä tuntuu nyt oleelliselta. Aiheina Suomessa oleminen, omat odotukset, sisäinen prosessi ja pohdintaa siitä, mitä on todellinen vapaus ja onnellisuus.

Vihdoin ja viimein pääsemme keskustelemaan astrologiasta oikein kunnolla! Vieraana Anne, jonka moni tuntee instagramin kautta nimellä Starpriestess. Yleisesti käsittelimme sitä mihin astrologia antaa parhaiten apua ja katsoimme hieman Mikaelan karttaakin. Anne on ammattiastrologi, joka haluaa tuoda astrologian, tähdet ja planeetat lähemmäksi sekä hyväksytymmäksi osaksi ihmisten arkea. Anne haluaa...

Mitä on lähteä seuraamaan omaa kutsumusta ja sietää epävarmuutta, jota se tuo mukanaan? Keskustelen tänään muusikko ja sielunsiskoni GEAn kanssa, joka on käynyt läpi elämän oppikoulussa monia koettelevia ja paikoin hyvin lannistavia kokemuksia, mutta on löytänyt voiman nousta ja lähteä seuraamaan unelmaansa ja tarkoitustaan musiikin parissa. GEA, eli Laura Avonius säveltää monitasoisesti parantava...