Vie d’impact - Le podcast

Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet aussi essentiel que complexe : la diversité et l’inclusion au Québec. Pour nous guider, je reçois Brigitte Lavallée, experte en équité, diversité et inclusion (EDI), qui œuvre depuis plus de 25 ans à bâtir des ponts entre les cultures, les milieux et les humains. Avec elle, on explore l’état réel de la situation au Québec, les angles morts qui freinen...

Danielle Dubois est nutritionniste, entrepreneure, maman et grande sportive. Pendant des années, elle a performé dans toutes les sphères de sa vie : études, carrière, sport, parentalité. Mais derrière cette quête de dépassement se cachait un besoin plus profond de reconnaissance, de validation, et d’amour propre. Dans cet épisode touchant et inspirant, Danielle nous raconte comment elle a quitté u...

Dans cet épisode, je reçois Catherine Morneau, coprésidente du Groupe Morneau, une entreprise familiale bien enracinée dans le domaine du transport de marchandises. Première femme à occuper ce poste dans un secteur encore très masculin, Catherine nous parle sans filtre de son parcours, de ses défis et de ses apprentissages comme leader, mère et humaine avant tout. On explore ensemble la transforma...

Téléphones, tablettes, consoles, télé... Les écrans sont partout. Et bien qu’on parle souvent de leur impact sur les enfants et les ados, c'est aussi une défi en tant que parent de faire preuve de cohérence quand on a soi-même une relation pas toujours optimale au cellulaire. Dans cet épisode, j’accueille la psychoéducatrice, conférencière et chroniqueuse Sarah-Ursula Therrien pour une discussion...

Et si on osait vivre à contre-courant, sans culpabilité, en suivant ce qui fait vraiment du sens pour nous? Dans cet épisode, je discute de son parcours inspirant et assumé avec Alexandra Côté, maman de cinq enfants et expatriée en Nouvelle-Zélande. On parle de maternité sans pression de perfection, de bien-être au quotidien avec une grande famille, de choix de vie alignés… et de ce que ça veut di...

Et si la joie n’était pas un luxe, mais un levier puissant pour mieux vivre…et mieux performer? Dans cet épisode, je reçois Caroline Launier, coach d'affaires certifiée en changement d’habitudes de vie et santé globale, thérapeute certifiée en soins quantiques et artiste. Avec sa riche trajectoire entre le monde des affaires, de la santé globale et de la création, Caroline nous guide avec sensibil...

Dans cet épisode, je reçois Mélissa Lévesque, fondatrice de l’entreprise La Mallette et créatrice de la communauté des Femmes de têtes. Ensemble, on explore les dessous de la communauté numérique. Comment ces espaces intangibles peuvent-ils devenir des lieux communs d’ancrage, d'entraide et de transformation? Avec beaucoup d’authenticité, Mélissa nous parle de : son parcours entrepreneurial et la...

Et si une faillite pouvait devenir le point de départ d’une véritable renaissance? Dans cet épisode, je reçois Marie-Christine Bélanger, fondatrice de L’île lumière, une entrepreneure du domaine du mieux-être dont le parcours de transformation est aussi touchant que lumineux. Elle nous raconte la naissance de son entreprise, la fermeture rapide de son studio de yoga — un moment marquant qui l’a pl...

Cette semaine, je reçois Éliane Bouchard, une femme inspirante et profondément authentique. Maman de deux enfants, directrice d’école et créatrice du blog La Tortue en Crampons, Éliane a découvert la randonnée à 41 ans après avoir survécu à un cancer. Depuis, elle sème l’inspiration à travers ses aventures en plein air et milite pour une meilleure représentation des femmes plus size dans le monde...

PARTIE 2 (Après le voyage) Dans cet épisode, je vous partage l'envers du décor de notre incroyable aventure familiale : après ces deux mois magiques en Nouvelle-Zélande et Australie…le retour brutal à la vie « normale ». Je vous parle de la fameuse déprime post-voyage, de la difficulté de retomber dans la routine (travail, école, hiver québécois…) et de la sensation que tout devient soudainement b...

PARTIE 1 (avant et pendant le voyage) Et si un rêve vieux de 14 ans finissait par se réaliser… mais pas du tout comme prévu? Dans cet épisode, je vous raconte les coulisses de notre grand voyage en famille en Nouvelle-Zélande et en Australie : de l’étincelle initiale jusqu’aux paysages Néo-Zélandais et aux plages Australiennes. C’est l’histoire d’un rêve qui a mûri, changé de forme, puis pris vie…...

Et c’est reparti… pour vrai! Après une longue pause, je suis de retour derrière le micro — et plus prête que jamais à vous offrir une nouvelle saison du podcast. Ça mijotait en coulisse depuis un bon moment, et je suis ravie de pouvoir enfin partager tout ça avec vous. Dans cette nouvelle mouture, vous retrouverez un savoureux mélange d’épisodes solos et d’entrevues inspirantes. On y parlera de vi...

C'est un retour!   Je me voyais mal relancer le podcast après plusieurs mois de pause sans faire un petit update pour vous tenir au courant d'où j'en suis et de ce qu'il se passe dans ma vie.  Dans cet épisode, je m'ouvre sur une épreuve de santé particulièrement challengeante que je traverse présentement, et sur ce que j'ai la chance d'apprendre et d'intégrer dans ce processus.  Je vous en dis un...

Mélissa est une de ces femmes qui ouvrent le chemin pour les suivantes et qui ont un impact indéniable sur le monde. C'est un grand honneur d'avoir eu la chance d'échanger avec elle.  Dans cet épisode, on parle d'alignement, d'entrepreneuriat, de succès, de maternité, de société, du jugement des autres, et de bien d'autres choses. Une courte entrevue extrêmement riche en contenu! Bonne écoute!   -...

Dans cette nouvelle entrevue Femme d’impact, j’ai la chance de recevoir Marie-Ève Lécine pour parler notamment de méditation, de non-jugement, et d’entrepreneuriat conscient. Quel échange puissant et rempli de pépites d’or! Marie-Ève apporte un regard extrêmement complet et clair sur ces sujets vastes et parfois complexes. Que la méditation fasse partie de ton quotidien depuis plusieurs années, ou...

Dans cet épisode SOLO, j’aborde ce fameux sentiment d’être « dans le jus ». On le dit toutes parfois « j’suis dans l’jus!! », moi la première 😉 Mais qu’est-ce qui se cache derrière ça? Et comment peut-on arriver à en sortir pour être bien, et vivre selon un horaire et un niveau d’occupation qui NOUS ressemble. Je partage des prises de consciences, des pistes de réflexions et questions à se poser,...

Dans cette entrevue Femme d’impact, je reçois Sophie Germain-Lacroix, une ergothérapeute et entrepreneure inspirante avec qui ce fut un grand bonheur d’échanger. Nous avons parlé de plusieurs sujets, dont : Les défis de l’entrepreneuriat et les trucs qui l’ont aidé à avancer L’importance et l’impact du mindset et de notre discours mental sur nos actions Des trucs concrets pour nous aider à retrouv...

Dans cet entrevue Femme d’impact, je reçois Christine Rivest, experte en communication et en comportement humain. On a abordé plusieurs sujets, dont notamment : Les styles de personnalité selon le modèle DISC L’impact de notre personnalité sur notre vie, nos modes de communication, et nos choix entrepreneuriaux Le leadership L'équilibre entre le contrôle/planification et le lâcher prise et la conf...

Dans cet épisode solo, je parle de la notion d'objectif.  On en entend parler partout: "Pour rester motivée, ça te prend un objectif clair" "Ton objectif doit être SMART pour vraiment t'aider à le réaliser" "Sans objectif définit, tu t'en vas nulle part et tu risques de ne rien faire" Pourtant, ma vision des objectifs ne va pas du tout dans ce sens là. C'est exactement ce dont il est question dans...

Cette semaine, je vous présente une entrevue Femme d’impact avec Annie Prévost, fondatrice de l’entreprise Au jour le jour.   Annie m’a conquise instantanément sur Instagram avec sa phrase « l’art de se foutre la paix! ».  C’est un grand bonheur de la recevoir sur mon podcast. Nous avons échangé sur bien des sujets, dont : la prévention de l’épuisement la vulnérabilité, l’échec et le droit à l’err...

Aujourd’hui, j’aborde pleins de sujets qui me tiennent vraiment à cœur! Je vous parle des peurs associées à l’idée de lancer un projet de cœur : la peur de s’afficher, la peur d’échouer, la vulnérabilité qui nous fait trembler intérieurement, le courage, notre zone de génie versus notre zone d’excellence, et bien d’autres choses (j’étais inspirée, que veux-tu!). Je partage aussi ma vision de la co...

Je vous présente une entrevue Femme d’impact avec Andy Benoît, experte et formatrice en Human Design. Dans cet épisode, on parle évidemment de Human Design, mais aussi de plusieurs autres sujets dont : La place de l’intuition dans le quotidien et lors de grands changements de vie Les choix qui demandent du courage L’unicité de chaque personne et son importance Les prises de consciences que l’on fa...

Dans cet épisode SOLO, je vous jase d'énergie féminine et masculine.   Je vous parle de la différence entre ces deux types d'énergie, je vous partage mes réflexions à ce sujet, et je vous invite à observer la balance de ces énergies dans votre vie.    Bonne écoute!   Pour me suivre:   Facebook: Noémie Stuelsatz coaching   Instagram: @noemie.stuelsatz    

Dans cette entrevue Femme d'impact, j'ai eu le bonheur d'échanger avec Elisabeth Simard, une femme inspirante qui m'a beaucoup aidé dans mon cheminement comme de maman, mais aussi à plus grande échelle comme femme et comme humaine.  Dans cet épisode, on parle évidemment de parentalité consciente, mais on va également bien au-delà de ce thème en échangeant sur l'entrepreneuriat conscient et le slow...

Ça t'arrive de sentir au plus profond de ton être que tu veux faire les choses à ta façon, vivre une vie qui te ressemble? Pour ensuite avoir un solide vertige parce que ça ne "fit" plus dans aucune case connue et que tu voudrais dont pouvoir suivre un modèle clair et prédéfini (et ô combien sécurisant)? Je te partage mes réflexions et une anecdote à ce sujet dans cet épisode en toute simplicité....