VIDA PRÁCTICA

Tener intuición no es exclusivo de unos privilegiados. Todos podemos entrenarla para escucharla. Y de esto hemos hablado con Felix Toran. NO TE OLVIDES dale like si te ha gustado y comparte. Coméntame si te ha gustado. Te invito a pasarte por mis redes sociales como Instagram, Facebook, Tiktok o Youtube @cristinasoriacoach GUIÓN: Cristina Soria Producción: MAWU Design · Sonia Celihueta

Este capítulo es una conversación de toma de consciencia a otras mujeres, de lo importante que es unirnos y ayudarnos. Dejar la crítica y examinar porqué lo hacenos y qué debemos cambiar. NO TE OLVIDES dale like si te ha gustado y comparte. Coméntame si te ha gustado. Te invito a pasarte por mis redes sociales como Instagram, Facebook, Tiktok o Youtube @cristinasoriacoach GUIÓN: Cristina Soria Pro...

En este capítulo afrontaremos la vulnerabilidad. Qué ideas nos han inculcado respecto a ella, y qué efectos provoca cuando la mostramos. NO TE OLVIDES dale like si te ha gustado y comparte. Coméntame si te ha gustado. Te invito a pasarte por mis redes sociales como Instagram, Facebook, Tiktok o Youtube @cristinasoriacoach GUIÓN: Cristina Soria Producción: MAWU Design

Este 2024, nos sumergimos en la travesía de establecer nuestros propósitos de vida práctica en pareja. Descubre en este podcast los elementos clave que pueden fortalecer tus metas compartidas. Desde la comunicación hasta la planificación, exploramos cómo construir un futuro juntos lleno de significado. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora y da el primer paso hacia una vida en pareja plena!...

Te gusten o no las Navidades , aquí tienes las claves para sobrevivir a estas fechas ️ en el que tendrás que hacer frente a los encuentros familiares ‍ ‍ ‍ , a las comidas copiosas, o simplemente al consumismo navideño . NO TE OLVIDES dale like si te ha gustado y comparte. Coméntame si te ha gustado. Te invito a pasarte por mis redes sociales como Instagram, Facebook, Tiktok o Youtube @cristinasor...

En el episodio de hoy, exploramos las claves esenciales para construir y mantener una relación saludable y duradera. Acompáñanos mientras desentrañamos los elementos que fortalecen los cimientos de una conexión sólida. Desde la comunicación efectiva hasta la resolución de conflictos, descubre cómo hacer que tu relación florezca y perdure en el tiempo. Prepárate para sumergirte en el arte de constr...

Hoy hablamos con Maria Fernandez, coach personal y ejecutiva, para que nos explique los principales obstáculos a la hora de plantearnos una meta y cómo abordarlos. NO TE OLVIDES dale like si te ha gustado y comparte. Comentame si te ha gustado. Te invito a pasarte por mis redes sociales @cristinasoriacoach GUIÓN: Cristina Soria Producción: MAWU Design

En este capítulo presentamos las herramientas para poder afrontar la incertidumbre tanto en el ámbito personal como profesional. Cuáles son los pasos y las principales claves para vivir una situación que pone nuestra vida patas arriba y que no sabemos a dónde nos llevará. NO TE OLVIDES dale like si te ha gustado y comparte. Comentame si te ha gustado. Te invito a pasarte por mis redes sociales @cr...

Hoy damos las claves para mantener una relación de pareja sana y duradera. Porque hacerlo implica intención e implicación, y no dar por hecho ciertos mitos que sirven de excusa y que no hacen más que enfriar nuestra pasión y nuestra relación. NO TE OLVIDES dale like si te ha gustado y comparte. Comentame si te ha gustado. Te invito a pasarte por mis redes sociales @cristinasoriacoach GUIÓN: Cristi...

En este nuevo capítulo del podcast "VIDA PRACTICA" os dejo una de las últimas entrevistas que me realizo @vanesabiasoli desde su perfil, donde hablamos sobre la importancia de saber leer a las personas más allá de sus palabras, con la comunicación no verbal y las microexpresiones. Recordaros que tenéis disponible mi nueva guía "Microexpresiones, ¿Qué dice tu rostro de ti?" en mi página web: www.cr...

En el podcast de hoy hablamos de APRENDER A LEER DE MANERA ACTIVA. Al igual que debemos entrenar la escucha activa para mejorar nuestras comunicaciones, hacerlo con la lectura nos ayudará en nuestras relaciones personales y profesionales y a evitar conflictos. ¡Echa un vistazo, y no te pierdas los podcast anteriores que seguro te van a gustar! GUIÓN: Cristina Soria Producción: MAWU Design

Hoy conversamos con Diana de Infancia en Positivo y Adolescencia en Positivo, quien nos dará las claves de cómo convivir y disfrutar con nuestros hijos adolescentes. GUIÓN: Cristina Soria Producción: MAWU Design

Hablaremos de la diferencia esencial entre las personas. Y no son sus estudios, situación económica, profesión... Sino su ACTITUD. Es lo que marca la diferencia a la hora de afrontar los retos que nos presenta la vida. GUIÓN: Cristina Soria Producción: MAWU Design

A menudo nos sentimos perdidos y disgustados porque no sabemos hacía donde dirigir nuestra vida y nuestro futuro. En el capítulo de hoy hablaremos de los pasos que debemos seguir para ir encontrando nuestro camino, siendo fieles a nosotros mismos y a nuestros valores. GUIÓN: Cristina Soria Producción: MAWU Design

Hoy entrevistamos a Isabel Sousa, Coach y Experta en Neurociencia, quien nos va a explicar cómo y porqué se construyen los pensamientos negativos que nos acompañan en nuestro día a dia. Y nos va a dar las claves para aprender a callar esa vocecita que tanto nos bloquea. Si lo deseas puedes descubrir mucho más en su perfil de Instagram o Facebook como: @isabelsousa_braintrainer

En el capítulo de hoy os doy las claves para continuar vuestra vida tras un cambio bien en la esfera personal o profesional. Realmente no partimos de cero, porque con las experiencias vividas va con nosotros nuestros aprendizajes. Aprender a aceptar la nueva situación, planificarnos, detectar nuestras fortalezas son algunos de los trabajos que tendréis que realizar. Guión: Cristina Soria Producció...

Hoy entrevistamos a la Dra. Barbara Fernández del Bas, ginecologa especializada en longevidad y precisamente de esto vamos a hablar de ello. Más allá de los retoques estáticos, qué importante es cuidarse y prepararse para envejecer bien. Y todo comienza desde la infancia y pubertad, sino que si no te ha preocupado hasta ahora, poner los medios para llegar a esa tercera edad de manera mejor. SUSCRÍ...

Hoy os damos las claves para aprender a pedir aquello que necesitáis. Las personas que nos rodean no son adivinos, así que os invito a comenzar a practicarlo y vuestras relaciones mejorarán.

Hoy hablamos con Raquel Sanchez sobre Persona con Alta Sensibilidad. Cómo descubrir si eres PAS, cómo viven el día a día y gestionar su sensibilidad para tener una vida plena. SUSCRÍBETE EN MI CANAL DE IVOOX PARA NO PERDERTE ESTA INTERESANTE ENTREVISTA. Y recuerda que puedes seguirme en mis redes sociales como @cristinasoriacoach.

Gestionar los cambios no resultan fácil y más si estos no han sido elegidos por nosotros. Vivimos mejor acomodados en nuestra zona de confort que enfrentarnos a algo nuevo. Pero nadie está exento de que se produzcan cambios en su vida, es más forman parte de nuestra existencia. En este capítulos abordaremos qué nos suponen esos cambios y las claves que tenemos y podemos poner en práctica para gest...

Hoy hablamos de cómo trabajar la autoconfianza. Porque nuestra confianza la basamos en unos resultados, esperando cumplir las expectativas de los demás. Y mientras tanto nos auto-saboteamos lanzándonos mensajes limitantes. ¿Quieres comenzar a tener confianza en ti? -> Este nuevo capítulo es para ti.

Si hay un término al que nos estamos acostumbrando escuchar es el de Mindfulness. ➡️¿Pero sabemos realmente lo que es? ➡️¿En qué consiste? ➡️¿Qué beneficios tiene? ➡️¿Desde qué edad se puede poner en práctica? ➡️¿Y en qué situaciones de nuestro día a día? En este capítulo, Cristina Soria, tiene una interesante charla con Estela Millán, experta en Mindfulness e Inteligencia Emocional, con la que ap...

Nos cuesta dar un No por respuesta. Nos sentimos culpables e inseguros si no podemos dar a los demás lo que necesitan de nosotros. En muchas ocasiones, esta falta de asertividad se convierte en una auténtica esclavitud, que nos lleva a una incorrecta gestión emocional, y a adoptar el roll de seres todo poderosos, que no podemos mantener en el tiempo sin un alto coste. En este capítulo, Cristina So...

Aunque lo hemos oído en múltiples ocasiones, sigue siendo una tarea pendiente, el priorizar en nosotros mismos, para poder tener relaciones sanas y no de dependencia. En este capítulo, Cristina Soria, nos explica de forma práctica cómo podemos mejorar la relación que mantenemos con nosotros mismos, de tal manera que podremos tener relaciones sanas y fuertes, tanto a nivel personal como profesional...

Cristina Soria, Coach experta en Inteligencia Emocional y Comunicación no verbal, escritora y formadora, nos presenta su podcast Vida Práctica, donde encontrarás herramientas para aplicarlas en tu día a día. Te ayudará a mejorar la relación que mantienes contigo mism@, con tu entorno personal y laboral, te enseñará a entrenar la comunicación asertiva, a poner límites, a priorizar en ti, a practica...