Vida plena optimizada

Regresamos con mayor conocimento, energía y evolución para concientizar y ayudar a mejorar la calidad de vida de los oyentes, disfruten nuestro nuveo episodio de practica al aire.

Hablaremos acerca de que es y para que nos sirve el tener una filosofía de vida y el origen de esta misma.

Hablaremos sobre la importancia de los habitos y como estos formaran parte fundamental en nuestra vida, salud y crecimiento personal.

Se tocaran temas relacionados con las interacciones que tenemos día a día con las demas personas, tambien como es que este tipo de relaciones afectan a nuestra salud de manera positiva o negativa.

En esta ocación hablaremos acerca del ejercicio y los beneficios que el realizar esta actividad nos proporciona en nuestra vida, salud y existencia, ademas abarcaremos experiencias con el deporte de nuestros par de invitados.

En esta ocasión hablaremos en compañia de un compañero e invitado especial sobre la importancia del trabajo para la salud y el bienestar del ser humano y sus diferentes puntos a tocar.

En esta ocación estaremos en compañia de un invitado especial, un invitado que tiene una experiencia basta en la preparación de alimentos que muchos conocemos y a muchos nos gusta pero no sabemos que hay detras, hablaremos de la alimentación y su importancia en nuestra vida.

Se presentara al oyente una conversación acerca de las caracteristicas que tiene la salud mental en el ser humano y de esta manerea llegaremos a la conclución grupal acerca de este tema tan importante en la actualidad.

En este capitulo hablaremos sobre los estiramientos matutinos y como estos nos ayudan a mantener nuestro cuerpo y mente en un estado optimo de bienestar y salud.

En este episodio veremos la importacia que tiene en la salud de nuestra mente el realizar una meditación mind fullness y con ello recomendaciones sobre que hacer cuando uno la comienza a practicar y adentrar en sus habitos cotidianos.