Vida Ordenada

Na semana passada falei sobre o primeiro passo para você aprender a organizar o seu tempo e principalmente aprender a identificar e a se dedicar ao que é prioridade no seu dia a dia.  O primeiro passo consiste em identificar e conhecer a nossa rotina atual para sabermos de que forma estamos utilizando o nosso tempo hoje. Desta forma seremos mais assertivos quando montarmos a nossa agenda sema...

Quem não gostaria de se dedicar de forma equilibrada à todos os setores da vida, pessoal, profissional, relacionamentos e qualidade de vida??? Muitas vezes passamos a vida sendo levados por ela e quando já estamos caminhando para o fim nos damos conta de tudo que perdemos e deixamos de fazer. E muitas vezes por total falta de organização do tempo e priorização.  Independente da idade ou do ca...

Na semana passada, falei de um assunto importante, que são as viagens em tempos de pandemia. A princípio me preocupei com o possível entendimento de vocês sobre o assunto. Minha ideia era deixar claro os cuidados que ainda devemos ter quando estamos fora de casa. Mas em nenhum momento quis incentivar ninguém a viajar, até porque como falei, ainda não me sinto segura e confortável para fazer uma vi...

Vivemos um momento único para muitos na história, atravessamos uma pandemia mundial, que já dura um ano e meio. Além de todas as limitações impostas pela pandemia, viajar é uma delas. Hoje, para fazermos uma viagem temos que adotar todas as medidas de higiene e segurança e também estar atentos as medidas adotadas por cada país, aeroporto, hotel, visando garantir a saúde de todos.  Porém, apes...

Não é novidade para ninguém que a pandemia bagunçou a vida de todos nós. Vivemos hoje de uma forma totalmente diferente. Passamos a trabalhar em casa, nossos filhos a fazer homeschooling, muitos tiveram que dispensar funcionários domésticos e a nossa liberdade de ir e vir foi cerceada. E é por isso que hoje conversarei com meu amigo de longa data, Alexandre Fragoso Machado, conhecido carinhosament...

Nos últimos 4 episódios falei sobre a organização da cozinha, quarto, banheiro e sala. Dei orientações de como manter estes ambientes organizados e acima de tudo práticos para nossas atividades do dia a dia. O importante é não deixar acumular. Todos os dias no fim do dia reserve pelo menos 30 minutos à uma hora para dar uma geral na casa e colocar tudo que estiver fora do seu lugar, nos devidos lu...

Nas últimas semanas falei sobre a organização prática da cozinha, quarto e do banheiro. Falarei hoje, sobre um ambiente que tem sido muito usado em tempos de pandemia, seja para trabalhar e estudar ou mesmo para os momentos de lazer e convívio em família que aumentaram no último ano. Falarei sobre como manter a sala organizada. Muitas pessoas tiveram que adaptar este cômodo como home office e isto...

Há 3 semanas iniciei uma série de episódios dando orientações sobre como fazer a organização de alguns cômodos para que as funções que realizadas neles sejam feitas de forma mais prática e objetiva. Já falei sobre a organização da cozinha e do quarto e posso dizer que foi um sucesso. Já estão na lista dos episódios mais ouvidos do Vida Ordenada. Hoje para dar continuidade falarei sobre a organizaç...

Há mais de um ano estamos vivendo de uma forma bem diferente da que vivíamos antes.  Hoje uma grande parte das pessoas está trabalhando e estudando de casa e esta mudança aconteceu repentinamente, pegando todos de surpresa. Com isso, tivemos que adaptar vários cômodos de casa para trabalharmos e estudarmos, pois essa passou a ser a nova realidade da maioria das famílias.  Os ambientes da...

Ultimamente a maioria de nós tem passado os dias em casa e isso inclui dias de semana e finais de semana. Pais, filhos e demais moradores da casa tem feito todas as suas atividades sem sair de casa. Estamos trabalhando, estudando, nos exercitando, tudo de casa.  Isso fez com que muitas atividades que antes eram feitas na rua, como as refeições, passassem a ser feitas em casa. Aqui por exemplo...

Na semana passada passei por uma experiência inusitada na minha vida, que foi deixar meus filhos sozinhos em casa por 3 dias. Como eu ficaria tranquila deixando os meus filhotes em casa? Por mais que eles já não sejam mais crianças, mãe tem sempre a preocupação e o cuidado de deixá-los com tudo o mais organizado possível. Com isso, pensei em compartilhar com vocês como vocês podem se organizar qua...

Há mais de um ano muitos estão trabalhando e estudando remotamente e a maioria tem feito isso da sua casa. Com isso, a nossa casa que era usada apenas para dormirmos e eventualmente fazermos algumas refeições, passou a ser usada em tempo integral por todos da casa. Agora, estudamos, trabalhamos, cozinhamos, brincamos, descansamos, tudo em casa. Para que as coisas fluam de uma maneira mais harmônic...

No episódio de hoje falarei sobre a importância de termos um propósito na nossa vida. O podcast Vida Ordenada, faz parte do meu propósito de vida e foi criado com a intenção de espalhar para o maior número de pessoas os benefícios que uma vida organizada e planejada podem trazer para a nossa vida. Como organizadora profissional percebo que muitas pessoas desconhecem este serviço e outros não tem a...

Vários amigos e conhecidos tem comentado comigo sobre as dificuldades que estão tendo para dormir e orientações para uma boa qualidade de sono. Nas nossas conversas eles querem saber como a organização da rotina pode nos ajudar a ter aquela noite de sono reparadora e revigorante. Este episódio trata sobre como estabelecemos bons hábitos para uma boa noite de sono. Tenham certeza de uma coisa: O qu...

Recentemente, uma matéria no jornal Estadão chamou a minha atenção – “Pais tentam “blindar” filhos pequenos das más notícias sobre a Pandemia no Brasil”. Nesta matéria vi que muitas famílias optaram por esconder dos filhos, na faixa etária entre 1 e 4 anos, a existência da pandemia no Brasil, que já dura mais de um ano.  Por ser um assunto que deve tirar o sono de muitas famílias, pois de fat...

Hoje falo sobre as mudanças que vieram para ficar em dois setores importantíssimos e essenciais na nossa sociedade, o da educação e da saúde. Mesmo antes da pandemia, já existiam atendimentos digitais nas áreas de educação e saúde. Mas estas possibilidades foram amplificadas durante a pandemia. Compartilho ainda como que eu percebo que essas mudanças impactaram no acompanhamento e desenvolvimento...

Neste feriado de Páscoa é um momento perfeito para fazermos uma reflexão sobre nossas vidas, como estamos vivendo e reagindo à todas estas mudanças que pareciam momentâneas e estão se tornando mais longas e muitas questões não irão retroceder. Sabemos e gostaríamos que as coisas estivessem melhores. Que tal mudarmos o discurso e deixarmos de exaltar tudo o que não podemos e focar naquilo que podem...

No início da pandemia fiz vários episódios falando sobre os novos formatos de relacionamento, de convivência, de trabalho e estudo e falei sobre as formas de aproveitarmos este momento para estarmos com a nossa família ou com aqueles que dividem o espaço com a gente. É hora de retomar estas atividades e criar novas oportunidades para equilibrarmos nossas vidas e daqueles que amamos. Neste episódio...

Cuidar da educação de nossos filhos é um processo árduo. Exige muita paciência, compreensão das limitações e dificuldade de cada um e muito, muito amor. Ensinar é um ato de amor. Conscientiza-los da importância de participarem das atividades domésticas também é um ato de amor. Estamos preparando-os para um futuro colaborativo e consciente da necessidade de manter o espaço que você habita, trabalha...

Em fevereiro completei 2 anos de prática de Yoga e tenho consciência que estou só começando esta longa caminhada de desenvolvimento e crescimento pessoal que escolhi para a minha vida. Quando busquei o Yoga procurava apenas uma atividade física para melhorar o meu corpo com mais flexibilidade. Mas isso não é nada perto de todos os outros ganhos que a prática desta filosofia trouxe para a minha vid...

Ao longo dos anos, meu propósito foi ficando cada dia mais claro: vim à este mundo para auxiliar as pessoas a terem uma vida mais leve e equilibrada com o auxílio da organização e do planejamento. Sejam elas meus filhos, marido, irmãos, amigos e você que hoje faz parte da minha vida. O que me motivou a falar sobre este assunto foi você que carinhosamente me escreveu para agradecer ou compartilhar...

Por mais incrível que pareça, muitas pessoas não se permitem parar. Elas tem a necessidade de estar produzindo o tempo todo. Hoje darei algumas sugestões de atividades que podem ser feitas nestes períodos de pausa. Como aproveitá-los da melhor forma.  Acredito, que este é um processo de amadurecimento e de vivência e experiências da vida. Com o passar dos anos vamos aprendendo, as vezes à dur...

"Hoje eu quero apenas... uma pausa de mil compassos..." Hoje falarei sobre algo MUITO importante para que você tenha uma vida equilibrada: períodos de pausa. Isso mesmo! Espaços bloqueados na agenda onde o objetivo é não fazer NADA. Considerado para muitos um período de ócio criativo e para outros uma total perda de tempo. Conheça os espaços para fazer nada que Jeff Bezos criou e se inspire para f...

Tenho auxiliado crianças e adolescentes, principalmente no último ano, no desenvolvimento dessa nova rotina de estudos, seja ela remota ou presencial.  Ter um planejamento de estudos, ajuda não só na otimização do tempo e em melhores resultados acadêmicos, mas também no desenvolvimento da autonomia e responsabilidade das crianças e adolescentes com suas obrigações escolares. Além de diminuir...

Na semana passada falei sobre como organizar a sua casa. Dei o passo a passo para a organização dos armários e demais móveis de todos os cômodos, que são: a triagem, a limpeza do local, a setorização e por fim a organização onde através de técnicas de organização dispomos estes objetos da melhor forma, facilitando a visualização, a guarda e busca destes itens. Esta semana falarei sobre outras form...