Vibra:el Podcast

Episodio final de curso donde repasamos todo lo ocurrido durante la temporada 21-22 y que nos traerá el futuro en Vibra. Nuevas clases, nuevos servicios y más eventos que harán de la temporada 22-23 la más excitante hasta la fecha!! Ya sabes que nos puedes encontrar en www.vibrabienestar.com y que allí tienes toda la info sobre nuestros servicios y tarifas. Buen Verano!!! y Ponte a bailar!!!!

¡Las investigaciones científicas confirman la presencia de meridianos! Los meridianos descubiertos hace más de 5000 años por la medicina tradicional china, son canales conectados entre sí y por los que circula la energía presente en nuestro cuerpo. Descubre con Raúl San Segundo como afectan a las enfermedades que se generan en el cuerpo humano y como su tratamiento ayuda a buen funcionamiento de l...

En el episodio de hoy repasamos las noticias del mundillo del bienestar del mes de Junio. Temas tan importantes como la vitamina D, la salud mental o las operaciones estéticas. Además tratamos las novedades en el sector tecnológico relacionadas con la salud.

El dolor es el resultado de una estimulación por parte de las terminaciones nerviosas sensitivas de la zona. El dolor es el síntoma fundamental de inflamación o problema en una zona, y su aparición alerta de la presencia de un problema o enfermedad. Hoy Luis y Raúl te cuentan porque un dolor de rodilla puede ser un problema en tu vesícula biliar o porque el un problema en la planta del pie puede v...

En este episodio podrás hacer tu propio body scan junto a Bea para poder relajarte. El Body Scan es una técnica de reducción del estrés basada en el Mindfulness. Consiste en un barrido corporal que nos lleva a un estado de relajación total desde la atención plena a las distintas partes del cuerpo. En Vibra utilizamos este tipo de técnicas en las clases de Flow Meditation y podrás si quieres reserv...

En el episodio de Hoy hablamos de las noticias más relevantes en el mundo de la salud, el bienestar, la psicología, la nutrición..., todo desde un prisma coloquial y ofreciendo una visión personal sobre las últimas noticias más interesantes. Si quieres más info sobre nuestro tratamientos y servicios puedes consultarlo en https://www.vibrabienestar.com/

En el episodio de hoy charlamos con Regina Martínez (@nimasnimano), una supermujer de nuestro tiempo. Nació con una enfermedad rara, llamada agenesia y nos contará como tratar la discapacidad, como superarse día a día y como la salud mental y el ejercicio físico son muy importantes en este tipo de trastornos.

Sabes que se ha demostrado que las flores de Bach tienen efectos positivos en el tratamiento de enfermedades mentales y orgánicas, entre los cuales figuran: trastornos del sueño, miedo, ansiedad, deshabituación tabáquica, asma bronquial, hipertensión arterial, entre otras. Raúl Sansegundo te explica en este episodio todo acerca de ellas y cómo se utilizan para mejorar trastornos. Puedes concertar...

¿Sabes que una cicatriz antigua y las adherencias que te genera puede derivar en problemas digestivos, dolores musculares, contracturas o problemas aún mayores? En este episodio hablamos con Luis Araujo, Fisioterapeuta en Vibra, sobre como tratar estas cicatrices, sus cuidados y como la fisioterapia y la osteopatía pueden beneficiarnos en la liberación de las adherencias. pide cita con nosotros en...

Es posible que nuestro cuerpo reaccione con una fuerte respuesta de estrés cuando notamos que el mundo se nos viene encima, nos ponemos nerviosos por acontecimientos que aún no han ocurrido o cuando sentimos que las responsabilidades nos superan. Todas estas situaciones están cada vez más presentes en el estilo de vida de muchas personas. Podemos afirmar que, actualmente, nuestra sociedad nos llev...

Hay que admitir que a veces estamos mal! La felicidad no es estar siempre bien. Desde 2007 he tenido que gestionar mi estrés de forma diferente y en este episodio os cuento como me centro en 5 pilares básicos para poder gestionarlo. Todo siempre desde mi visión personal y con un punto de vista muy enfocado en buscar la felicidad, la salud mental y el bienestar emocional. Para gestionar el estrés y...

En el episodio de hoy descubrimos como a través de la kinesología con el estudio corporal se pueden poner fin a dolencias de muchas clases tanto corporales como emocionales. Raúl Sansegundo nos cuenta como realiza sus terapias y la realidad de nuestro cuerpo. Todo está conectado!!!!

En el episodio de hoy charlamos con el doctor Aitor Lanas perteneciente al equipo de Digestivo del Ruber Juan Bravo de Madrid. Aitor nos habla de la importancia de tener una dieta equilibrada, el rol de los prebioticos y probioticos en nuestro organismo y que síntomas puede tener un paciente con una microbiota alterada. Puedes pedir cita con el doctor en www.sarendoscop.com. Si quieres un plan de...

Volvemos para tratar las noticias más relevantes del mundo del mundo del yoga, la meditación, la psicología, la nutrición y la fisioterapia. Hoy prestamos especial atención a la salud mental Damos información de que porqué las empresas están velando cada vez más de la salud mental de sus trabajadores y lo importante de mantenerse bien físicamente y mentalmente. Desde Vibra te dejamos enlaces para...

Es nuestro Aniversario!!!! y por ello recopilamos las mejores historias que nos han pasado en el último año. Pandemia, retrasos, proyectos, goteras... todo resumido en un episodio super divertido donde además hablaremos de futuros proyectos y cosas chulas que vendrán durante este año.

En el episodio de hoy hablamos con Bonnie Congiu que nos introduce en el masaje ayurveda y la importancia de los Doshas o biotipos para realizar este masaje. Bonnie nos contará los beneficios que este masaje tiene para el stress y la ansiedad y porque el cambio de estación es una buena fecha para realizar este masaje. No te lo pierdas!!!

Empezamos la 2 Temporada de nuestro Podcast y que mejor manera que volviendo a entrevistar al Dr. Rodríguez Muñoz que nos habla sobre los mejores consejos de la vuelta de vacaciones para tener una buena salud digestiva y cual son las señales para acudir al médico de forma urgente. Vamos allá!!

En este episodio repasamos las noticias más relevantes del mundo del Yoga, la meditación, la psicología, la nutrición y la fisioterapia. Noticias del mes de Mayo y Junio, comentadas por Bea y Mike de una forma distendida y didáctica.

En el episodio de hoy entrevistamos a Pilar Sánchez. Aprovechando el día mundial de la esclerosis múltiple queremos dar visibilidad a este terrible e incomprendida enfermedad de la mano de Pila Sánchez, diagnosticada en Esclerosis hace 20 años. Ella nos contará su situación actual, como el yoga le ayuda en su día a día y como una buena actitud ante la vida es fundamental para encarar esta enfermed...

En este Episodio hablamos con Bea de la meditación. ¿Es una moda? ¿en qué nos puede ayudar? ¿Que es el Midfullness?. Además el episodio contiene una meditación guiada de 10 minutos para que sientas los beneficios que la la calma y parar nuestra rutina diaria tiene sobre nuestro cuerpo. Podrás encontrar más beneficios sobre la meditación y el yoga en nuestra página www.vibrabienestar.com

¿Sabes cómo crear una marca y cómo hacerla sostenible con el medio ambiente? En el Episodio de hoy nos visita Paolo Quagliotti, CEO y Fundador de THE RUNNING REPUBLIC, marca de moda deportiva sostenible afincada en Barcelona, que nos contará de primera mano, como se puede crear una marca, que factores miden la sostenibilidad y los materiales para hacer tu marca más comprometida con el medio ambien...

En este episodio repasamos las noticias más interesantes del mes Abril del Yoga, la meditación, Fisioterapia, Nutrición, Psicología y mucho más. si quieres más info visita nuestra web www.vibrabienestar.com y conócenos.

En el episodio de hoy contamos con la nutricionista Marta LLopis, que nos hablara sobre las dietas milagro, la microbiota y los problemas digestivos. Nos mostrara la clave para conocer la importancia que tiene un nutricionista en los problemas digestivos. Para conocer más de Marta puede encontrarla en https://www.vibrabienestar.com/nutricion

En el Episodio de hoy entrevistamos a Irene de la cuenta de Instagram @sontusbacterias. Irene nos contará su experiencia con su caso de colitis ulcerosa y como con la ayuda de la alimentación y el mayor conocimiento de su enfermedad ha mejorado en sus síntomas. Además nos hablará de la dieta antiinflamatoria, la Disbiosis y el Síndrome de Gilbert.

En este Episodio hablamos de las noticias del mundo del yoga, la meditación, la psicología , la nutrición y la fisioterapia en el mes de Marzo. Nuestra visión sobre las tendencias y noticias más relevantes.