Vibra:el Podcast

Terapia pasiega es un encuentro entre amigos donde nos comemos unos buenos sobaos pasiegos y hablamos de todo y nada. En nuestra sobremesa charlamos sobre la vida, cosas curiosas, datos, estudios y sobre todo de la amistad. SOMOS GENTE DE BIEN, SOMOS PASIEGOS!! Si quieres más info acerca de nuestro centro la tienes toda aquí: https://www.vibrabienestar.com/ Y nuestras redes son: instagram: https:/...

Terapia pasiega es un encuentro entre amigos donde nos comemos unos buenos sobaos pasiegos y hablamos de todo y nada. En nuestra sobremesa charlamos sobre la vida, cosas curiosas, datos, estudios y sobre todo de la amistad. SOMOS GENTE DE BIEN, SOMOS PASIEGOS!! Si quieres más info acerca de nuestro centro la tienes toda aquí: https://www.vibrabienestar.com/ Y nuestras redes son: instagram: https:/...

Volvemos con nuestra terapia pasiega!! Hoy hablamos de las relaciones de pareja y en especial de las parejas que tienen dificultades con sus relaciones sexuales. Una charla entre amigos entre sobaos pasiegos que te llegará a lo más profundo de tu apetito. Porque la vida es lo que pasa entre sobao y sobao.

Terapia pasiega es un encuentro entre amigos donde nos comemos unos buenos sobaos pasiegos y hablamos de todo y nada. En nuestra sobremesa charlamos sobre la vida, cosas curiosas, datos, estudios y sobre todo de la amistad. SOMOS GENTE DE BIEN, SOMOS PASIEGOS!! Si quieres más info acerca de nuestro centro la tienes toda aquí: https://www.vibrabienestar.com/ Y nuestras redes son: instagram: https:/...

Dentro del podcast de vibra , abrimos este nuevo espacio de terapia con amigos sonde hablamos de todo y nada mientras nos comemos unos sobaos pasiegos. Es nuestro momento post comida donde charlar de temas que nos parecen curiosos, datos, estudios... Somos Pasiegos!!

El llamado síndrome post-vacacional, también conocido como estrés o depresión postvacacional, es un concepto que se refiere a la ansiedad o presión emocional que debemos afrontar al readaptarnos a las tareas laborales después de un período vacacional. Hoy con Macarena Ramírez hablamos de los mejores Tips para poder llevar mejor esa vuelta al trabajo y a la rutina de la mejor forma posible.

En el episodio de hoy hablamos de los casos clínicos más raros y más locos que nuestros fisioterapeutas Andrea Haro y Luis Araujo se han encontrado durante su vida en consulta. Desde el dolor de tener 6 dedos hasta el problema de un Narco. No te pierdas este episodio de nuestra temporada 4.

as vacaciones son el momento más esperado del año. Pero esta sobre excitación y el pasar mucho tiempo juntos sin estar acostumbrados puede hacer que la pareja tenga momentos de tensión. En este video, Macarena Rodríguez, Psicóloga psicoterapeuta en terapia de Pareja te dará algunos tips para mejorar tus vacaciones y llevarlas al siguiente nivel. Si quieres más info acerca de nuestro centro la tien...

El Ayurveda nos muestra cómo seguir un régimen de vida en alineación con la naturaleza. En verano, la energía solar es máxima, predomina el calor y la sequedad. Estas cualidades hacen que Pitta (agua y fuego) se agrave por el calor. Por otro lado, Vata (espacio y aire) comienza a acumularse debido a la sequedad y ligereza del ambiente. Esta energía solar máxima debilita la fuerza de nuestra digest...

Los órganos de Madera elemento que rige Primavera, hígado y vesícula biliar. La primavera trae la luz. Nos saca de la época de guardar energía en invierno. Da inicio a los cambios (vientos) propios de la estación. Germinar, brotar, crecer. La madera, controla y regula la circulación de la sangre. El movimiento de la sangre es a su vez de oxígenar y nutrir. De la misma manera sin olvidar que fluye...

Muchos pacientes nos preguntan las diferencias y similitudes que existen entre la fisioterapia y la osteopatía. No tienen claro que son, que titulaciones son oficiales y las técnicas que usan cada una de ellas. Lo principal, y lo más importante, es que ambas disciplinas tienen como objetivo mejorar la salud del paciente. Cuando se realiza un buen diagnóstico y tratamiento podremos tratar las patol...

Los ‘baños de bosque’ o Shinrin Yoku tienen su origen en Japón y su significado literal es ‘absorber la atmósfera del bosque’ Hoy sus propiedades y beneficios, que son muchos, han irrumpido en la agenda de organizaciones de todo el mundo, como parques naturales y otras instituciones comprometidas con la salud, que no dudan en promover su práctica en sus entornos naturales más cercanos. En Japón es...

Quieres saber como es una consulta de nutrición desde dentro?? En este episodio visito a Iván para pedir consejo sobre mis problemas digestivos recurrentes y mi aumento de peso. Veremos como podemos encarar el tratamiento , menús, soluciones y demás. Más info en : https://www.vibrabienestar.com/nutricion

La flexibilidad es la capacidad que tienen nuestros músculos de longitud y elongación. Desarrollar esta capacidad es lo que les permite tener un rango de movimiento más amplio. Aporta grandes beneficios, por esto es fundamental trabajarla. Mejorar la flexibilidad nos será útil para nuestras sesiones de entrenamiento. Porque tendremos más agilidad, más rango de movimiento de las articulaciones y po...

Hoy hablamos con Iván Espartero, Nutricionista en Vibra Bienestar sobre como empezar una dieta vegana. Resolvemos todas las dudas sobre suplementación, que comer para tener una dieta completa, desayunos, el estigma social y mucho más. Si quieres pasar consulta con Iván sólo tienes que pulsar este enlace: https://www.vibrabienestar.com/nutricion https://www.vibrabienestar.com/ Y nuestras redes son:...

En la medicina china, los meridianos son líneas imaginarias que recorren el cuerpo y se relacionan con los órganos internos. Se cree que la energía vital, conocida como Qi, fluye a través de estos meridianos. Se considera que cuando el flujo de Qi está equilibrado, la persona goza de buena salud, pero cuando hay bloqueos o desequilibrios, pueden aparecer problemas de salud. Existen 12 meridianos p...

Hay varias formas de ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas. Algunos ejemplos incluyen: Beber suficiente agua: el agua ayuda a limpiar el sistema digestivo y a eliminar las toxinas a través de la orina y los excrementos. Hacer ejercicio regularmente: el ejercicio ayuda a aumentar la circulación y a mejorar la función del sistema linfático, que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Comer una diet...

Si quieres abrir un centro de yoga en España, hay algunos pasos que debes seguir: 1.Asegúrate de cumplir con todos los requisitos legales para abrir un negocio en España, como registrar tu empresa y obtener una licencia de actividad. Aquí te dejamos el enlace del registro de patentes: https://www.oepm.es/es/index.html te dejamos el enlace al registro de sanidad: https://www.comunidad.madrid/servic...

En el episodio de hoy tenemos con Nosotros a Teresa Hervías, psicóloga en Vibra Bienestar. Teresa es especialista en Terapia Cognitivo conductual en la infancia y en la adolescencia,Trastornos alimentarios, Duelo y Víctimas de terrorismo. Veremos los beneficios de la terapia psicología online y la importancia del acompañamiento de muchos trastornos como los alimenticios y lo mejor de hacer las ter...

En el episodio de hoy entrevistamos a nuestro gran amigo Molo Cebrían. Hablamos de su nuevo Libro ENTIENDE TU MENTE:Claves para navegar en medio de las tempestades, Basado en el podcast de psicología nº1 en español de mundo. Hablaremos de su vida, de sus distintos podcast como Saliendo del Círculo, de la psicología, de la salud mental y de sus nuevas variantes dentro su podcast como apuntes de Psi...

Desde que Stefanie conoció el Yoga , su relación con él ha sido de verdadera pasión y amor. Conoce la historia de una profesora autodidacta y que al ser fisioterapeuta enfoca el yoga desde un punto de vista humano y físico muy personal. No te pierdas este episodio!! Redes Stefanie: Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCNzNeURArHVMG378qE9_69A Instagram: https://www.instagram.com/stefaniemichell...

En el episodio de hoy podemos escuchar una charla entre Beatriz Rodríguez, profesora de Yoga y fundadora de Vibra Bienestar y Luis Araujo, Fisioterapeuta osteópata especializado en embarazadas. Aprende cuando es el momento para ir a clase, los mejores consejos y los beneficios de practicar Yoga y Pilates durante el embarazo. Si necesitas más info: https://www.vibrabienestar.com/ https://www.yogapr...

En la medicina china tradicional y en el yin yoga, el otoño se asocia al elemento Metal. Que se caracteriza por adaptarse bien a los cambios de clima. Y los meridianos de esta estación son el Meridiano del Pulmón y del Intestino Grueso, encargados ambos de limpiar, transformar lo que ya no es beneficioso para el cuerpo y expulsarlo. Se dice que el otoño es un momento de transformación física y emo...

¿Sabes lo que es la dieta FODMAP? ¿Sabes cómo llevarla a cabo? Escucha este episodio donde Iván Espartero de dará las pautas a seguir cuando vas a un nutricionista, cuando tienes problemas digestivos o cuando quieras empezar cualquier tipo de dieta. Una info super interesante ya que últimamente tenemos muchos problemas digestivos con origen inespecífico.

Seamos honestos, es difícil volver a Vibra cuando te has pasado unas vacaciones brutales, te has comido todo lo que te ponían en el plato y más, y las ganas de hacer ejercicio ahora mismo son iguales a cero!!!!. Lo más probable es que las ganas de volver no te aparezcan hasta pasados unos días de volver. No te preocupes, esto proceso es normal y adaptarse a la rutina nunca es fácil. Entonces, ¿cóm...