¡Vibra, Mujer!

En este episodio, te voy a hacer replantearte mucho de lo que creías sobre el sexo duro y el sexo sucio. ¿Son solo etiquetas? ¿O tal vez esconden algo más profundo, como una desconexión entre lo que realmente necesitas y lo que estás viviendo? A lo largo de este capítulo, te pondré ejemplos prácticos para que identifiques si estás follando como necesitas, o si te estás desconectando de tu propio p...

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En este episodio, nos centramos en un tema importante: cómo establecer límites en los encuentros sexuales, especialmente cuando conoces a alguien nuevo, ya sea a través de aplicaciones de citas o en persona. Hablamos de la importancia de escuchar a tu cuerpo y tener la confianza para detener cualquier situación que no te haga sentir cómoda, evit...

En este episodio, abordamos un tema que puede generar emociones incómodas, pero que es esencial en el trabajo de sanación personal: la sumisión. Hablamos desde una perspectiva profunda y terapéutica, alejándonos de las connotaciones negativas que suelen acompañar este término. La sumisión, entendida de forma consciente, permite soltar el control y entregarse, lo cual puede ser una herramienta pode...

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! En el proceso de sanación de nuestra sexualidad, pueden despertarse emociones incómodas que también van a expresarse a través del cuerpo. En este episodio vamos a poner un poco de luz a tu inconsciente, ese que gobierna en ti. Hay tres factores que influyen en esa sanación tan necesaria y tan poco tenida en cuenta, y quiero hablarte de ellos uno...

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Cada vez más, las relaciones se viven de una manera más rápida y menos comprometida. Vamos de relación en relación sin dedicar mimo y tiempo a relacionarnos. Para poder hacerlo de forma sana y consciente, te propongo que profundices en cómo has formado desde tu infancia tu manera de vincularte. Para ello hay cuatro requisitos que debes tener en...

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vengo con un tema que poco tenemos en cuenta y que puede ser el origen de tu desconexión con el placer. Tu niña interior influye directamente en el placer que sientes. ¿Estás intentando trabajar tu sexualidad sin haber tenido en cuenta esa niña? Ella es tu esencia original y te prometo que notarás la diferencia si empiezas a hacerte cargo de ell...

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder s...

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre vaginas que no sienten nada de placer en su interior. Porque no sé si ya lo sabes (si llevas tiempo escuchando estos episodios estoy segura de que sí), pero el clítoris no es el único órgano de placer de la mujer. Ya hemos terminado con la “era del pene”, ahora nos toca a nosotras sanar nuestras heridas de niña, para poder s...

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Hoy vamos a hablar sobre eyaculación femenina. Un tema con debate, ¿eh? Si esto está suponiendo un problema o una obsesión para ti, para, respira y escucha este episodio, porque nada que ver. Solo nos falta que nos estresen y nos presionen más a la hora de mantener relaciones sexuales (cuando lo realmente importante es disfrutar) ¿Qué mitos hay...

¡Bienvenida una semana más al podcast “VIBRA MUJER”! Vamos a hablar sobre 3 hábitos que arruinan la penetración en nuestras relaciones. Interesante, ¿no? Hemos crecido con un modelo de sexualidad “agujero-palo” (creo que no hay una forma más gráfica de definirlo) que no nos ayuda a tener relaciones expansivas y gustosas como mujeres. Ya va siendo hora de cambiarlo… y quiero hacer consciente en ti...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre los 4 grandes saboteadores del placer. Hoy en día, tenemos tanta información sobre la sexualidad que debemos ser capaces de filtrar y quedarnos con aquella que realmente sintamos que resuena con nosotras mismas. Somos afortunadas de tener a nuestro alcance tanto conocimiento acerca de cómo vivir nuestra sexualidad, pero mu...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre las similitudes entre la garganta y la vagina. La garganta y la vagina son nuestros dos centros de creación. La garganta, la voz, crea con la palabra. Creamos a través de nuestra voz interior, pensamientos… Además, si te fijas, la garganta y la vagina tienen características muy similares: las dos conforman un túnel, están...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre la sexualidad en Personas con Alta Sensibilidad. Las Personas Altamente Sensibles tienen un desarrollo del sistema nervioso que les permite percibir sutilezas del entorno que el resto de seres humanos no son capaces. Las personas PAS procesan la información de forma distinta: los sonidos altos, las luces demasiado brillant...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el Satisfyer y cómo éste juguete sexual ha revolucionado la sexualidad femenina y la conciencia sobre esta en la sociedad. ¿Se ha convertido el Satisfyer en una necesidad real para la sexualidad de muchas mujeres? ¿Es cierto que las vibraciones provocan insensibilidad en el clítoris? ¿En qué casos las vibraciones son benef...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Mara Raffaele. Mara es profesora de inglés, coach y terapeuta sexual. A sus 44 años decidió dejar su país (Argentina) y dedicarse a lo que más le apasiona: ayudar a otras mujeres a encontrar lo que les haga vibrar conectando con su propio placer en el plano personal y sexual. Además, también particip...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Aurora. Aurora es terapeuta y divulgadora, e imparte rutas conscientes en grupo al aire libre con las que trabaja la salud mental, la salud emocional y, a partir de ahora, también la salud sexual. Además, fue una de las profesionales que formaron parte de la última edición de la formación en Sexualid...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Irene. Irene es profesora de pilates, aunque también proviene del mundo de la danza. Además, fue una de las profesionales que formaron parte de la última edición de la formación en Sexualidad Femenina. Hoy nos explicará los motivos por los que decidió dar el paso y apuntarse a la formación en Sexuali...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Vero Selis. Hoy nos explicará cómo abordó el problema y hablaremos sobre cómo influye la salud de nuestro suelo pélvico en nuestra sexualidad. ¿Qué rango de edad tienen las mujeres con problemáticas relacionadas con el suelo pélvico? ¿Qué hábitos influyen, para bien y para mal, en la salud de nuestro...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre un tema muy habitual que está en boca de todos (por lo menos, a nivel inconsciente): la vergüenza y la culpa en la sexualidad. ¿De qué maneras podemos abordar la culpa y la vergüenza en terapia? ¿Cómo podemos lidiar con la vergüenza? ¿Cuál es el origen de nuestra vergüenza? ¡En el episodio de hoy te lo cuento todo!

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Tatiana. Tatiana es masajista, y fue una de las alumnas de mi formación en Sexualidad Femenina para Terapeutas. Además, también participó en una de las pasadas ediciones de mi programa grupal “Welcome, Cervix”. Hoy nos explicará cómo vivió su proceso de sanación y de transformación de su sexualidad,...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Bárbara García. Bárbara es ginecóloga obstetra especialista en Sexualidad Humana y Medicina cannábica. Con ella hablamos sobre relaciones, sobre maneras de poder gestionar nuestras emociones ante situaciones delicadas y sobre todo aquello que Bárbara se encuentra en consulta y que todavía hoy siguen...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el después. Sí, sí: al momento justo después de terminar un encuentro sexual con (mínimo e idealmente) un orgasmo para cada uno. ¿Por qué existen hombres que evitan la intimidad en el momento post-polvo? ¿De qué maneras lo hacen? ¿Qué prácticas pueden mejorar la intimidad tras el encuentro sexual? ¿Qué experiencias he vivi...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy contamos con una invitada muy especial: Marta Piedra. Marta Piedra es ilustradora de cómics divulgativos y educativos, y es la creadora del libro “Sex FAQS. Lo que SÍ preguntan los adolescentes". Con ella hablamos sobre tooodo aquello que habríamos hecho de otra forma (o que directamente no habríamos hecho) en el pasado si hubiéramos tenid...

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre el apego ansioso y el apego evitativo, y de todas esas dinámicas que se dan en las relaciones afectivosexuales. ¿Qué les sucede al apego ansioso y al apego evitativo cuando están en una dinámica sexoafectiva, sea una relación casual o estable, con otras personas? ¡Descúbrelo en el episodio de hoy!

¡¡Bienvenida a este nuevo episodio!! En el episodio de hoy hablaremos sobre las prácticas ancestrales que más me han ayudado a expander mi placer y que han logrado que mis orgasmos sean mucho más trascendentales, místicos y mágicos. ¿De qué maneras podemos lograr vivir un sexo consciente?  Hoy indagaremos acerca de cómo el sexo tántrico va más allá de las posturas y la penetración, y te revelaré a...