Dimitri Lefebvre

VERSION 2.0 : Développement Personnel et Santé

Bienvenue dans VERSION 2.0 : Développement personnel et Santé, le podcast qui t’aide à devenir la meilleure version de toi-même. Chaque semaine, je partage des épisodes inspirants et concrets :🎙️ Développement personnel : motivation, routines matinales et du soir, confiance en soi, dépassement de soi, gestion du stress, résilience et réussite.🌱 Santé & naturopathie : conseils et soins naturels pour mieux vivre, alimentation équilibrée, soins alternatifs, respiration, méditation et bien-être global. Tu découvriras aussi la série spéciale “Le Jour où tout a basculé”, des histoires vraies et bou...

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Dimitri Lefebvre

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Feb 15, 2026

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Episodes

Michelle Obama 21.03.2021

Un épisode spécial sur l'ancienne First Lady : Michelle Obama. Qui est elle ? Quels sont ses secrets pour réussir ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La médecine traditionnelle chinoise 15.03.2021

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) vous connaissez ? Nous allons voir cela dans cet épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

3 conseils pour ne plus être contrôlé par les autres 11.03.2021

Vivre sa vie, c'est important. Être contrôlé par les autres, pour après avoir des regrets, c'est catastrophique. Quels sont les 3 points à savoir pour vivre VOTRE VIE ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le coeur : le muscle de la vie ! 04.03.2021

Tout le monde connaît le coeur, en tout cas vous connaissez sa forme. Mais connaissez vous sa structure ? Pourquoi le coeur bat ? Dans cet épisode vous allez en apprendre plus sur le coeur. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La meilleure planification pour une meilleure productivité : 2 points importants 21.02.2021

Noter la veille ce que l'on doit faire pour le lendemain est une bonne chose. C'est ce qu'on appelle la planification. Mais ne serait-il pas mieux d'avoir une organisation dans votre planification ? Retrouvez dans cet épisode 2 points importants que vous devez mettre en place maintenant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Analyse du sang : Quels sont les bilans ? 14.02.2021

Votre prise de sang à de nombreux critères, chiffres. Qu'est ce que cela signifie ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voir le bon côté des choses 07.02.2021

Oui ! C'est difficile, mais qui a dit le contraire ? Comment faire pour avancer, pour ne pas tomber dans le pessimisme ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il boire l'eau en bouteille ou l'eau du robinet ? 31.01.2021

Quelle est la différence entre l'eau en bouteille et l'eau du robinet ? Y a t-il une eau à éviter ? C'est ce que nous allons voir dans cet épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'introspection : Une reconnexion sur soi-même 24.01.2021

C'est quoi l'introspection ? Pourquoi doit-on introspecter ? En quoi cela peut il être bénéfique pour nous ? Retrouvez toutes ces informations dans cet épisode --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les piqûres d'insectes 17.01.2021

Ces fameux insectes qui cherchent à nous piquer de jour comme de nuit ! Mais d'ailleurs, pourquoi ? Qu'est ce qui se passe lorsqu'on se fait piquer ? Quels sont les gestes qui apaisent la douleur ou les démangeaisons ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'info...

Renforcer son mental : 6 Techniques 10.01.2021

Comment renforcer son mental en 2021 ? Comment faire en sorte que les différents évènements ne viennent pas pirater notre esprit ? Retrouvez 6 techniques pour avoir un bon mental et être maître de sa vie ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le développement du cancer 03.01.2021

C'est quoi un cancer ? Que se passe t-il dans notre corps lorsque la maladie est présente ? Quels sont les chiffres en France ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rétrogradation 2020 27.12.2020

Épisode spéciale --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Potentiel incroyable ! 20.12.2020

Connaissez vous votre potentiel ? Vivez vous votre propre vie ? Nous avons tous un potentiel, alors trouvez le ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'asthme 14.12.2020

C'est quoi l'asthme ? Que se passe t-il dans notre corps lors d'une crise ? Combien y a t-il de cas d'asthme en France ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Échouer pour réussir 07.12.2020

C'est quoi pour vous l'échec ? Que ressentez vous lorsque vous échouer ? Nous allons voir dans cet épisode que l'échec n'est pas une mauvaise chose. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bernard Arnault 30.11.2020

Connaissez vous Bernard Arnault ? Cet homme d'affaire français, qui est devenu milliardaire avec LVMH --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les points essentiels pour une bonne digestion 22.11.2020

Avez vous des problèmes de digestion ? Le soir, que faut il manger ? Nous allons voir dans cet épisode comment avoir une bonne digestion et éviter des problèmes de santé. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment ne plus être débordé ? 16.11.2020

Est ce que vous planifiez votre journée ? Avez vous une bonne alimentation pour être au top dans la journée ? Si ce n'est pas le cas vous devriez le faire, pour ne plus être débordé ! Vous allez découvrir 7 points pour une meilleure gestion de votre journée. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/polit...

Les petits changements dans votre alimentation pour une meilleure santé 08.11.2020

Notre alimentation à changer et elle est devenue plus sucrée, plus grasse. La consommation excessive de nourriture transformées et de moins en moins naturelle va à l'encontre d'une bonne santé. Venez découvrir dans cet épisode les meilleurs conseils en alimentation pour avoir une bonne santé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imiter pour réussir 01.11.2020

L'imitation est une solution pour peut être, avoir les mêmes résultats qu'une personne ayant réussi. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La maladie d'Alzheimer - Comprendre, prévenir et soutenir naturellement 25.10.2020

Dans cet épisode, nous plongeons dans le sujet de la maladie d'Alzheimer, en explorant les causes, les symptômes et les avancées récentes dans la recherche. Nous discuterons des stratégies naturelles pour soutenir la santé cérébrale et potentiellement ralentir la progression de la maladie. Découvrez comment une alimentation équilibrée, des habitudes de vie saines, et des approches naturopathiques...

Investir sur soi 18.10.2020

Pourquoi parle t-on d'investissement sur soi ? Pourquoi aujourd'hui il faut investir sur soi ? Est-ce la meilleure solution ? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La grippe - Prévenir et traiter naturellement pour rester en pleine forme 12.10.2020

Dans cet épisode, nous vous proposons de découvrir comment prévenir et traiter la grippe grâce à des approches naturelles et efficaces. Nous explorerons les meilleures stratégies pour renforcer votre système immunitaire, réduire les symptômes de la grippe, et vous rétablir plus rapidement. Des remèdes à base de plantes aux conseils en alimentation, apprenez comment la naturopathie peut vous aider...

Se responsabiliser 05.10.2020

Comment et pourquoi se responsabiliser afin d'être maître de sa vie ! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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