Pieter Brughmans (@GezondGevonden)

Verhalen Van Verandering

Health NL ↓ 4 episodes

Verhalen Van Verandering is de podcast waarin ik mijn vrouw en jou, de luisteraar, een eerlijke inkijk geef in het traject van een cliënt. Echte verandering: mét vallen en opstaan, zonder dieet nonsens. Ik ben diëtist Pieter en help mensen met gezonder eten en leven. Op het einde van de dag vraagt mijn vrouw altijd: wat voor gesprekken had je zoal?

Author

Pieter Brughmans (@GezondGevonden)

Episodes

Afl. 3 - Marina & snacken voor TV 15.10.2025 14:09

Marina botste telkens weer op hetzelfde: 's avonds snacken voor de TV. Ze had al vanalles geprobeerd. Het avondeten was nog maar net op, of ze had al terug zin in 'iets lekkers'. Wat was voor haar de oplossing? Ontdek het in deze aflevering!

Bonus verhaal - De knop voor instant resultaat 12.09.2025 5:16

In deze bonus aflevering vertel ik je het verhaal van de comedian die de knop vond voor instant resultaat. Hij drukte erop en kreeg meteen het grote doel van zijn carrière in de schoot geworpen. Waanzinnig succes zou je denken. Ontdek hoe het was voor hem! --- Met dit verhaal wil ik illustreren dat het verlangen naar snel of zelfs instant resultaat op veel vlakken kan terugkomen. Het is dan ook he...

Afl. 2 - Sabine & snel afvallen 20.08.2025 21:48

Vandaag gaat het over Sabine. Zij wou graag snel afvallen. Ze wou een soort heftige kickstart, dat zou haar het meeste motiveren. Vanuit de insteek: duidelijk resultaat doet volhouden. Namen, persoonsgegevens en bepaalde details zijnveranderd om anonimiteit te waarborgen. Extra noot #1: gezien een podcast enkel geluid is, kan het voor sommigen overkomen alsof we al lachend iets beschrijven. We lac...

Afl. 1 - Louise & haar snackgewoonte 01.08.2025 10:18

Vandaag gaat het over Louise en haar snackgewoonte. Als ze thuiskwam had ze altijd zin om iets te eten. Namen, persoonsgegevens en bepaalde details zijnveranderd om anonimiteit te waarborgen.