Verena König, Traumatherapeutin und Autorin
Verena König Podcast für Kreative Transformation
Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
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Verena König, Traumatherapeutin und Autorin
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Jul 10, 2026
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Episodes
#190 Kompensation oder Selbstregulation? 15.04.2022 26:46
Wir haben heute eine ganz spannende Frage im Blick , hier geht es um die Frage, wie wir zwischen Verdrängung und Selbstregulation unterscheiden können. W ir wünschen dir beim Lauschen wertvolle Erkenntnisse, eine liebevolle Verbindung mit dir selbst und jede Menge Inspiration. In dieser Folge erfährst du… Warum Selbstregulation und Kompensation zwei ganz verschiedene Zustände des Nervensystems s...
#189 Passive Aggression als Traumafolge 08.04.2022 32:26
In dieser Folge erfährst du... Wie sich passiv-aggressives Verhalten zeigt Welche Ursachen hinter passiv-aggressivem Verhalten stecken Wie du auf das passiv-aggressive Verhalten anderer reagieren kannst Wie du eigenen passiv-aggressiven Mustern begegnen kannst In dieser Folge geht es um ein Thema, das häufig besprochen wurde und das ich gerne auch einmal aus der traumasensiblen Sicht betra...
#188 Vom Schmerz der Selbstwertwunde 01.04.2022 32:36
In dieser Folge haben wir eine Frage vor uns, die bestimmt viele Menschen nachvollziehen können. Es geht unter anderem darum, was wir tun können, wenn wir Dinge schnell persönlich nehmen und wenn wir dann vielleicht entsprechend impulsiv darauf reagieren. Wie können wir gelassener werden? Das ist eine Frage, die Sabine uns gestellt hat. Und wir wünschen dir ganz wertvolle Inspirationen und gute Er...
#187 Von (Selbst-)Mitgefühl und (Selbst-)Mitleid 25.03.2022 35:06
Diese heutige Folge möchte etwas Stärkendes dazu beitragen, etwas Unterstützendes. Es soll heute um Mitgefühl und Mitleid gehen, um Selbstmitgefühl und Selbstmitleid und um gewisse Differenzierungen und Klärungen, so dass wir diese Energien, Empfindungen, Zustände oder Qualitäten gut auseinanderhalten, sortieren und entsprechend auch nutzen können. _______________________________________________...
#186 Wenn das Leben im Hier und Jetzt schwerfällt 18.03.2022 28:37
Wir werden heute eine spannende Frage bewegen, die bestimmt viele Menschen ganz gut nachvollziehen können oder vielleicht sogar selbst kennen. Und zwar geht es um die Frage, wie wir mit gewissen Trauma f olge - Symptomen mehr im Hier und Jetzt ankommen können und ein bisschen mehr Ruhe oder vielleicht auch einfach nur Raum in den jetzigen Moment bringen können. __________________________________...
#185 Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst 11.03.2022 33:52
In dieser Folge erfährst du... Warum wir hartnäckige schwierige Anteile nicht kognitiv überzeugen können Warum innere Anteile nie boykottieren Warum es Zeit braucht, um schwierige innere Anteile zu integrieren Wie wir bei Stagnation mit inneren Anteilen umgehen können Welche Möglichkeiten wir bei inneren Anteilen in Erstarrung nutzen können ______________________________________________...
#184 Wenn dein Körper zu dir spricht 04.03.2022 29:08
Wir werden uns in dieser Folge einem Thema widmen, das sehr spannend ist und einlädt zu einer Forschungsreise. Denn wir sprechen ja hier häufig darüber, welche große Rolle der Körper in Bezug auf Trauma spielt. _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du... Warum in Heilungsprozessen neue Kompensationsstrategien entstehen können Welche Rolle Selbstregulati...
#183 Werde ich einsam, wenn ich heile? 25.02.2022 25:21
Wenn Menschen in ihren Heilungs - und Integrationsprozesse n , in ihren Persönlichkeitsentwicklung sp rozessen voranschreiten, dann verändert sich so viel im Leben. Und das wirkt sich natürlich auch auf Beziehungen aus. Häufig erleben Menschen auf diesem Weg, dass sie das Gefühl haben, dass ihre Freundschaften kaputtgehen, weniger werden, Distanzen wachsen, Konflikte vielleicht mehr werden. Und ma...
#182 Frühes Trauma und Körpergedächtnis 18.02.2022 29:25
Heute bewegen wir eine zu Herzen gehende und auch wieder reichhaltige Frage, in der es darum geht, wie wir frühe Traumatisierungen erinnern und wie sich das in unserem späteren Leben auswirken kann. Wir wünschen dir ganz wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen. _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du… Was implizite Erinnerun...
#181 Kontrolle als Traumafolge 11.02.2022 29:54
In dieser Folge geht es um ein weit verbreitetes Phänomen, das ich heute einmal in den Kontext der traumasensiblen Sichtweise stellen möchte. Es geht um Kontrolle, um Kontrollbedürfnis oder Kontrollzwang und es geht um die Frage, was Kontrollbedürfnis oder Kontrollzwang mit Trauma zu tun haben könnten oder ob sie vielleicht sogar eine Traumafolge sind. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und vi...
#180 Stabilisierung statt Retraumatisierung 04.02.2022 27:54
Heute gibt es wieder eine schöne Fragenfreitag Folge, was bedeutet, dass meine liebe Freundin Kathie Kleff hier mit mir sitzt. In dieser Folge bewegen wir wieder eine sehr spannende Frage einer Hörerin. Und zwar soll es heute darum gehen, wie es denn gelingen kann, sich dem Versehrten oder Schmerzhaften zuzuwenden, ohne dass einen das verschluckt, eine sehr gute Frage. In diesem Sinne wünschen wir...
#179 Humor - Ressource oder Kompensation? 28.01.2022 30:11
In dieser heutigen Folge geht es um eine spannende Frage: Was hat eigentlich Humor mit Trauma zu tun? Kann Humor oder Lustigsein eine Traumafolge sein? Was ist mit Humor als Ressource? Was ist eigentlich mit Zynismus oder Ironie? Darum soll es heute gehen. Und ich wünsche dir wertvolle Inspiration und schöne Erkenntnisse beim Lauschen. ______________________________________________________...
#178 Kämpfen als Traumafolge 21.01.2022 30:17
In dieser Folge besprechen wir eine Frage, die ohnehin einmal eine genaue Betrachtung verdient hätte. Es geht um die Frage, was Kampf als Traumafolge für eine Rolle spielen kann in unserem Leben und wie sich das äußern kann. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspirationen beim Lauschen. _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du......
#177 Neid und Eifersucht transformieren 14.01.2022 27:18
Heute sitze ich hier vor einem Kaminfeuer an einem sehr nassen und auch irgendwie ziemlich dunklen Tag, und ich hoffe, dass ich dir in deinen inneren Raum heute etwas Licht und Wärme und Inspiration bringen kann. In dieser Folge greife ich ein Thema auf, was immer wieder aus der Community an mich herangetragen wird. Es geht um die Gefühle Neid und Eifersucht und die Frage, wo diese Gefühle herko...
#176 Trauma und Ekel vor körperlicher Nähe 07.01.2022 36:54
In dieser Folge geht es um ein sehr reichhaltiges und auch tiefgehendes Thema. Wir bewegen eine Frage einer Hörerin , und es geht heute um den Zusammenhang zwischen Trauma und Ekel vor körperlicher Nähe oder auch sexueller Energie. Es ist also eine Frage, die viele Themen berührt, die - wenn man selbst betroffen ist - nicht ganz so leicht zu hören sind. Und deswegen laden wir dich von H...
#175 Fragen für eine kraftvolle Ausrichtung auf das Neue Jahr 31.12.2021 29:42
Die heutige Folge ist die letzte Folge des Jahres 2021. Sie erscheint am 31. Dezember und somit wirklich am letzten Tag dieses Jahres , u nd ich möchte dir mit dieser Folge eine Möglichkeit anbieten, dieses Jahr bewusst abzuschließen und dich zu öffnen für das n eue. Wie auch im vergangenen Jahr möchte ich dir ein paar Fragen anbieten, mit denen du in eine tiefe und reichhaltige Selbstreflexio...
#174 Die Herausforderung Weihnachten 24.12.2021 30:43
Ich freue mich so sehr, heute am Heiligabend, wie es so schön heißt, mit meiner lieben Freundin und Kollegin Kathie Kleff hier zusammen zu sein, bzw. wir haben das ein bisschen vorher aufgezeichnet, aber wir freuen uns, dass das jetzt heute ausgestrahlt wird für alle, die lauschen. Und ich freue mich, dass wir diese Folge auch diesem heutigen Tag widmen können. Denn heute soll es darum gehen,...
#173 Potentialentfaltung trotz Trauma? 17.12.2021 31:44
In dieser Folge geht es um eine Frage, die immer mal wieder in den Gesprächen mit meinen Klientinnen und Klienten auftaucht und die m ich auch in den anderen Formaten, in denen ich mit Menschen zusammentreffe, immer wieder erreicht. _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du... W as Potentialentfaltung ist Welche frühen Prägungen Potentialentfaltun...
#172 Essstörungen und Harmoniesucht 10.12.2021 31:09
D ie liebe Kathie Kleff und ich begrüßen dich herzlich zu einer weiteren Fragen Freitag Folge . Heute bewegen wir zum einen die Frage, wie wir Essstörungen und die Dynamiken dahinter begreifen können und vielleicht etwas Hilfreiches tun können, um diese Dynamiken ein bisschen abzufedern. Und zum anderen bewegen wir eine Frage, in der es um den Unterschied geht zwischen Wohlwollen und Harmon...
#171 Wie frühe Prägungen deinen Erfolg beeinflussen 03.12.2021 34:34
In dieser Folge geht es um die Frage, wie sich frühe Prägungen darauf auswirken, wie wir später im Leben Erfolg erleben, ob wir überhaupt erfolgreich sind oder ob wir Erfolge annehmen können. Wir schauen uns gemeinsam an, wie frühe Prägungen, die traumatischen Charakter haben, sich auf unser Erfolgserleben und auch auf unsere Potenzialentfaltung auswirken können. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntn...
#170 Wut und Prokrastination 26.11.2021 34:53
Ich bin hier zu einer neuen Fragenfreitag Folge mit meiner Freundin und Kollegin Kathie Kleff zugegen. Wir freuen uns sehr, dass du dir Zeit nimmst, um zu lauschen. In dieser Folge bewegen wir einmal wieder zwei wichtige und berührende Fragen. Zum einen wird es darum gehen, wie wir in gewissen Bearbeitungsphasen oder Entwicklungsphasen etwas Unterstützendes tun können, um das, was sich nie entw...
#169 Ist Traumaheilung ohne Erinnerung möglich? 19.11.2021 31:42
Die heutige Folge bewegt die Frage , w ie und ob man Trauma überhaupt heilen oder integrieren kann, wenn man sich nicht erinnern kann. Diese Frage wird in der Praxis häufig gestellt und es gibt klare Antworten darauf. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und w ohltuende Inspiration beim Lauschen . _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du... Auf we...
#168 Panik, der Körper und Retraumatisierung 12.11.2021 36:25
Ich freue mich sehr, heute wieder eine Fragenfreitag Folge an dein Herz legen zu dürfen und hier mit meiner lieben Freundin und Kollegin Kathie Kleff zusammenzusitzen. Wir bewegen heute zwei spannende Fragen. Zum einen geht es darum, wie wir damit umgehen können, wenn uns langjährig Phänomene, die mit Angst und Panik und den entsprechenden Körpersymptomen zusammenhängen, plagen und sich nicht wirk...
#167 Lügen als Traumafolge 05.11.2021 34:49
In dieser Folge geht es um ein Thema, das sehr selten in der Öffentlichkeit thematisiert wird. Gleichzeitig ist es ein Thema, das gar nicht selten in der Praxis thematisiert wird und das häufig zu schweren Verstrickungen und großen Verletzungen führt. Es geht um das Phänomen des Lügens als Traumafolge. Falls du jetzt denkst, damit habe ich sicherlich nichts am Hut, dann lade ich dich ein, trotzdem...
#166 Vom Gefühl nicht genug zu sein 29.10.2021 33:12
Heute freue ich mich sehr, dir wieder eine Fragenfreitag Folge präsentieren zu dürfen, die ich mit meiner lieben Freundin und Kollegin Kathie Kleff aufgezeichnet habe. Kathie und ich bewegen heute zwei spannende Fragen. Es geht zum einen um die Frage, wie wir aus der Neigung, schnell zu bewerten, herausfinden können - und die Neigung, schnell zu bewerten, können wir tatsächlich als Traumafolge bet...
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