Vera de Berk Podcast

Je grenzen aangeven. Je weet vast wel dat dit belangrijk is. We roepen immers allemaal dat we dat moeten doen. Maar waarom vinden we dit over het algemeen zo moeilijk? En hoe kun je dan beter je grenzen leren aangeven? Daar gaat deze aflevering over! Laat het me vooral weten via Instagram of Facebook wat je van deze aflevering vond! Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn...

In deze aflevering wil ik het met je hebben over eenzaamheid en hoe je hiermee om kunt gaan. Want ook als je in de bloei van je leven bent en een sociaal netwerk hebt, kun jij je wel degelijk eenzaam voelen.  Laat het me vooral weten via Instagram of Facebook wat je van deze aflevering vond! Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem een kijkje op mijn website: www.veradeberk.nl.

In deze aflevering deel ik mijn ervaringen over hoe ik tot twee keer toe besloot om mijn baan op te zeggen zonder dat ik iets nieuws had. Dapper? Misschien. Ik vond het vooral een noodzakelijke keuze. Luister je mee waarom? Ik ben heel benieuwd of je iets hebt aan deze tips. Laat het me vooral weten en stuur me een berichtje via Instagram of Facebook . Meer lezen over mij of over mijn aanbod? Neem...

Soms stellen we dingen uit, of beginnen we niet eens aan dingen, uit angst om te falen. Super vervelend, maar vooral ook echt onnodig! Want wanneer "faal" je nu eigenlijk? En is dat dan ook zo erg als het lijkt? Daar gaat deze aflevering over. In deze aflevering benoem ik ook dat ik van start ga met de pilot van mijn online coachingsprogramma! Wil je hier meer over weten? Kijk dan op mijn website:...

Als jij doelen of bepaalde verlangens hebt, dan wil je die natuurlijk ook bereiken. Maar hoe zorg je daar nou voor? In deze aflevering geef ik uitleg over de rol van ons brein in het (niet) werken aan onze doelen, en deel ik drie tips met je hoe jij ervoor kunt zorgen dat jij jouw doelen gaat behalen.  Ik ben heel benieuwd of je iets hebt aan deze tips. Laat het me vooral weten en stuur me een ber...

Heb jij tijdens deze donkere en koude maanden last van vermoeidheid, voel je je futloos, heb je weinig energie, en/of een gebrek aan motivatie? Misschien heb jij wel last van een winterdip. In deze podcastaflevering deel ik een aantal tips met je om ervoor te zorgen dat jij kunt afrekenen met die winterdip. Ik ben heel benieuwd of je iets hebt aan deze tips, of dat je wellicht zelf nog andere tips...

In deze podcastaflevering leg ik uit waarom het belangrijk is om een doel te hebben in je leven. Iets wat ik zelf lange tijd niet echt gehad heb, waar ik flink last van heb gehad. Hopelijk kan ik jou inspireren om op zoek te gaan naar jouw doel(en)! Heb je vragen of ben je benieuwd hoe ik jou hier bij kan helpen? Neem een kijkje op mijn website  of stuur me een berichtje via vera@veradeberk.nl, vi...

Woehoe, mijn eerste podcastaflevering! In deze aflevering stel ik mij graag aan jullie voor. Ik neem jullie mee in mijn verhaal over hoe ik zelf best wel zoekende ben geweest in wat ik precies wilde doen in mijn leven, en hoe ik concrete stappen heb gezet om te komen waar ik nu sta. En hoe ik zo vooral door blijf gaan met stappen zetten, om mijn doelen te bereiken en om mijn leven te leven zoals i...