Велланс

В этом выпуске я говорю с Юлией Димовой — девушкой, которая построила собственную сеть клиник лазерной эпиляции и эстетической косметологии и продолжает развиваться с любовью к бьюти-индустрии. Юлия делится своим путём, рассказывает, зачем пошла за вторым медицинским образованием и как это изменило её взгляд на работу и команду. Эта успешная бизнесвумен - моя двоюродная сестра, мой большой пример...

В этом выпуске я беседую с челюстно-лицевым хирургом Артуром Хачатряном — специалистом, который создаёт не только красивые, но естественные и функциональные носы. Мы говорим о его профессиональном пути, философии работы, современных тенденциях ринопластики, особенностях подготовки к операции и восстановительного периода, а также о том, как хирургический подход сочетает желания пациента с экспертны...

В этом эпизоде я делюсь самой основой философии Wellance — жизни в гармонии с телом, разумом и ритмом современного мира. Эти принципы помогают менять привычки без жёстких правил и марафонов «за неделю»: - как тело отвечает на запросы энергии и что такое период адаптации  - почему еда — это топливо и удовольствие, но не больше  - роль сна и осознанного отдыха  - гибкость и маленькие ритуалы сильнее...

В этом выпуске я делюсь философией Wellance — сочетания wellness и баланса. Я невероятно рада приветствовать вас в своём первом эпизоде!  Мы поговорим о том, почему стремление к идеалу только уводит от гармонии, как найти свой ритм и научиться слушать тело и эмоции, а не чужие стандарты. Буду счастлива, если вы останетесь со мной и будете следить за новыми выпусками, участвовать в опросах, делитьс...

Хочешь почувствовать себя лучше без гонки за идеалом? Добро пожаловать в Wellance — подкаст о балансе, осознанном подходе и реально работающих инструментах для тела и души. Здесь нет крайностей и бесконечных правил. Только проверенные практики и честные разговоры о том, как шаг за шагом создавать свою СЧАСТЛИВУЮ версию 💫