VEG Athletes 🌿 Sport Végétal 🇫🇷

Dans ce nouvel épisode de VEG Athlètes, rencontre Gladys de Vivre Run, qui a relevé l’incroyable défi de courir de Paris à Brest… en tant que nouvelle vegan ! 🏃‍♀️🌱Découvre comment Gladys a transformé son engagement pour la cause animale en véritable moteur d’endurance, en courant pour rendre visibles les cochons et défendre leur cause. Elle partage des moments intenses : dialogue avec les éleve...

💪 Athlète de force + 100% vegan = POSSIBLE !Angeline explose tous les clichés ! Cette guerrière du végétal nous prouve qu'on peut soulever des tonnes de kilos de fonte ET soulever les consciences.✨ Ce que tu vas découvrir :Son parcours de l'enfance sportive au véganisme militantComment elle a transformé ses convictions en super-pouvoirSes secrets d'entraînement qui défient tous les p...

Comment une  alimentation végétale  peut-elle booster vos performances sportives ? 🌱💪 Alexia, athlète Hyrox, yoga, running, a transformé sa  performance sportive  en adoptant le végétarisme ! Découvrez  ses  protéines végétales  fétiches : PST, tofu, seitan et ses stratégies de recharge glucidique pré-compétition pour maximiser votre  énergie végétale . Apprenez  sa gestion nutritionnelle avec c...

🌱 Comment un ultra-traileur végan a révolutionné ses performances ? Cédric brise les idées reçues sur l’alimentation végétale dans le sport d’endurance ! 💪 Découvrez dans cet épisode : ​ Explorez sa transition éthique vers le véganisme après un documentaire marquant et une visite d’abattoir qui ont changé sa vision ​ Apprenez ses stratégies nutritionnelles riches en protéines végétales optimisée...

🎧 INTERVIEW VAL - PARTIE 2/2 🎧 Peut-on transformer sa révolte contre une industrie qui broie les poussins en carburant pour un ultra-trail ? Pour Val, la réponse est un grand OUI. Dans cette deuxième et dernière partie de son témoignage, prépare-toi à être bousculé·e. On y parle de : ✊ La réalité choquante de l'industrie laitière, souvent pire que celle de la viande, et pourquoi le "végétarisme...

🔥 Tu penses qu'on ne peut pas performer en ultra-trail avec une alimentation 100% végane ? Val, traileuse bretonne, va te prouver le contraire ! Depuis sa transition vers une alimentation végétale, cette athlète a trouvé une énergie et une récupération qu'elle n'aurait jamais imaginées. Son secret ? Des "bols colorés" ultra simples : féculents, légumes, protéines végétales – le combo gagnant pour...

🌱 Comment allier véganisme et Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) ? Leelou, ceinture violette et passionnée de JJB, partage son parcours inspirant, de ses débuts difficiles comme seule femme sur le tatami à son rôle de coach pour enfants. Découvrez : — Sa philosophie de vie tirée de ses expériences dès 14 ans 🥋 — Ses astuces véganes en cuisine🍴 — Son engagement pour encourager les femmes à briser les sté...

Comment transformer votre entraînement grâce à la calisténie et une alimentation 100% végétale ? Pierre Renard, alias Fox Fit sur Instagram, partage son parcours inspirant depuis les Rousses, au cœur du Jura. Découvrez comment cet ancien champion de gymnastique, devenu végan en 2017, combine force, équilibre et éthique pour atteindre ses objectifs sportifs. — Son évolution sportive : De la gymnast...

🌱 Comment enchaîner 19 heures d'entraînement hebdomadaire en étant 100% végane ? Anaïs, qui a adopté ce mode de vie depuis 2016, démontre que l'alimentation végétale peut booster l'endurance jusqu'à 15% selon des études récentes. De la course à pied au cyclisme sur route, cette athlète complète brise tous les mythes sur les performances sportives sans produits animaux. — Son voyage du  triathlon...

Comment conjuguer sport de haut niveau, véganisme et activisme radical ? Rafaël LLODRA , champion de Muay Thaï et anarchiste végane, partage son parcours unique : vivre sans adresse, sans revenu et sans téléphone depuis des années. Découvrez : — “ La Course de la Liberté ”, son projet engagé pour défendre les libertés fondamentales 🏃‍♂️ — Ses cours gratuits de boxe thaï et ses conférences sur la...

🔥 Comment transformer vos doutes en force ? Anaëlle, coach spécialisée dans l’accompagnement mental des sportifs, partage ses clés pour cultiver une confiance saine et une estime de soi durable. Découvrez comment ces deux piliers peuvent révolutionner vos performances et votre bien-être global. 🌟 — Différence entre confiance et estime de soi : La confiance repose sur vos compétences et limites,...

🔥 Comment allier performance sportive et respect de l’environnement ? Grégoire Dandres, dirigeant de Mulbar, partage son aventure entrepreneuriale autour de produits énergétiques bio, naturels et 100% végétaux. Découvrez comment la marque accompagne les athlètes dans leurs défis les plus extrêmes. 🎙️ Dans cet épisode inspirant : — L’histoire incroyable de Mulbar, née au sommet de l’Aconcagua 🏔️ —...

🔥 Comment conjuguer performance physique, engagement éthique et militantisme ? Dans cette deuxième partie exclusive, Nicolas, athlète engagé et membre actif de L214, partage ses secrets pour exceller en musculation tout en suivant une alimentation 100 % végétale. Découvrez comment il optimise sa récupération, reste motivé face aux défis quotidiens et intègre ses convictions dans son quotidien d’a...

Et si changer son assiette pouvait transformer le monde ?” Découvrez le parcours choc de Nicolas, développeur informatique devenu militant acharné pour les droits des animaux et athlète végane ! Dans ce premier volet exclusif, plongez dans : • Son déclic devant The Game Changers : du steak au tofu, une révolution sportive et éthique 💥 • Son combat choc avec L214 et Anonymous for the Voiceless à M...

Comment allier performance sportive intense et éthique animale ? Faustine, végane depuis 11 ans, révèle ses secrets pour exceller en pole dance et trail tout en respectant ses valeurs. Dans cet épisode : • Son déclic après une vidéo L214 📹 • L’impact du véganisme sur sa récupération musculaire 💪 (zéro courbatures après 60km !) • Ses astuces nutrition pour le Grand Raid des Pyrénées 🏔️ • L’anecdo...

Découvrez l’histoire d’Alex, chiropracteur, cycliste ultra-distance et vegan, qui redéfinit les limites du corps humain. Au programme : • Performance : Son exploit de 1 700 km en 6 jours sans produits animaux, et son mantra : “Un végane peut outperformer n’importe quel cycliste”. • Stamina : Ses secrets nutritionnels pour tenir 20h en selle (fruits secs, houmous, pizza sans fromage) et gérer les t...

Dans ce premier épisode d’une interview en deux parties, Alexandre, chiropracteur et passionné de cyclisme, partage son aventure extraordinaire : 🌱 Le véganisme et le sport : comment une alimentation végétale a amélioré sa récupération et réduit ses inflammations.
🚵‍♂️ Un voyage de 10 000 km à vélo : 13 pays, des défis incroyables, et des leçons tirées de la route.
💡 Son métier de chiropracteur...

Dans cette seconde partie de mon échange avec Lucie, diététicienne et coach sportive végane, on explore des sujets essentiels pour les athlètes qui veulent performer tout en restant 100% végétaux. Lucie partage son expertise pour éviter les erreurs nutritionnelles, optimiser son alimentation et trouver l’équilibre parfait entre performance et bien-être. Mais ce n’est pas tout : on parle aussi de s...

Première partie d’une interview captivante avec Lucie, alias Lucie Coach VG. Elle revient sur son passage au véganisme, ses motivations profondes et démonte les mythes qui entourent l’alimentation végétale (non, les véganes ne détruisent pas l’Amazonie 🙄)… Un échange inspirant et motivant, parfait pour tous ceux qui s’interrogent sur le véganisme. Et reste à l’écoute… la suite de cet entretien ré...

Et si ton équipement de sport pouvait refléter tes valeurs ? 🌱 Dans cet épisode, on parle d’alternatives éthiques et durables pour faire du sport tout en respectant la planète 🌍 et les animaux 🐾. Matériaux recyclés, production locale, respect de l’environnement… Choisir des équipements responsables, c’est un geste simple qui fait toute la différence. Et tu découvriras un chiffre surprenant qui...

En 2025, finis les limites, place aux records ! 🏆 Dans cet épisode, découvre comment l’alimentation végétale peut t’aider à booster ton endurance, ta force et ta récupération. Quels aliments te donnent une énergie durable ? Quels superaliments te propulsent au sommet ? On te dévoile tout, avec des astuces concrètes pour performer mieux et plus fort, tout en respectant ton corps et la planète. 🌿...

Le quinoa est bien plus qu’un simple grain : c’est un superaliment incontournable pour les sportifs ! Voici ses 6 principaux bienfaits qui feront la différence dans vos performances : 1️⃣ Énergie durable : Grâce à ses glucides complexes, le quinoa libère de l’énergie progressivement, idéal pour les efforts prolongés. 2️⃣ Protéines complètes : Il contient les 9 acides aminés essentiels, parfaits po...

Dans cette troisième et dernière partie de notre échange avec Martin, athlète végan et co-créateur du podcast Vegan Fighter France , on clôture une discussion riche en émotions et en réflexions. Après avoir exploré son déclic pour le véganisme et l’impact sur sa famille, Martin se livre sur des aspects plus personnels : ses relations, les compromis qu’il doit parfois faire, et les défis qu’il renc...

Dans ce deuxième épisode, Martin, co-créateur de Vegan Fighter France , partage son approche pour performer en tant qu’athlète vegan. Il revient sur les défis de la nutrition végétale, expliquant comment allier plaisir, équilibre et performance, tout en brisant les clichés sur les protéines. On aborde aussi les compléments alimentaires comme la vitamine B12 et la créatine, ainsi que des réflexions...

Dans ce premier volet d’une série en trois épisodes, plongez dans l’univers de Martin, co-créateur de Vegan Fighter France . Comment allier passion pour les sports de combat et engagement pour le véganisme ? Martin nous livre son parcours captivant, entre défis personnels et quête de performance. Il revient sur le déclic qui a transformé sa vie, sa transition vers une alimentation végétale, et les...